男,我不知道從什么時候起，心理素質越來越差。考個科二或科三，遇上考試，或者打個小民事糾紛的官司等等，類似于這種小事情，都緊張的睡不著覺。心理醫生說什么調解什么的對我來說也沒有用，道理自己懂，也知道緊張沒有用，就算考不過也沒有多大事，從理性的角度考慮一點問題都沒有，但是心態和情緒根本沒有辦法自己控制，自己根本不能控制自己心態不緊張不著急。我好羨慕很多人在考試之前還能呼呼大睡補一下覺那種。 (匿名)

女 就考試什么的，緊張。自己心理素質不好怎么辦？

男 心理素質問題。我不懂什么？反正每次考試都會有點緊張。

女 心理承受能力很差，一到什么考試就過于緊張而考不好，我努力想讓自己不緊張可是沒什么作用

女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)

女 考試前有心理作用，總是覺得很緊張，所以一直考不好，考試的速度也減慢了，為這件事，我一直很煩惱 (匿名)

女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試，我應該怎樣做呢 (匿名)

女 平時做練習的水平跟別人差不多，考試卻經常緊張而導致把所有知識瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

平時遇事十分容易緊張，即使是很小的事情，可能在于我太在意別人的看法，也太在于我的表現，我很困擾 (匿名)

女 女23歲，為什么對所有的男生都沒有感覺，更別說談戀愛了 (匿名)