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20173天前在線
2016-11-27 21:18:52
抱抱TA
回復(fù)
我思考問題的時(shí)候總是想些別的事情,可怕的可笑的等等,怎么集中注意力呢?
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心理咨詢師鄭鶯
2025-03-26 11:59:17
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熊琦紅
你好
2016-11-27 21:19:05
咨詢師
易云俠
你好
2016-11-27 21:19:07
咨詢師
張?zhí)?/span>
你好
2016-11-27 21:19:14
咨詢師
張?zhí)?/span>
請(qǐng)問你的年齡?
2016-11-27 21:19:20
咨詢師
王金波
您好!
2016-11-27 21:19:28
17歲,高一
咨詢師
周紅梅
你好
2016-11-27 21:19:54
實(shí)歲16,虛歲17
咨詢師
張柏和
你好
2016-11-27 21:20:40
咨詢師
陳志顯
您好
2016-11-27 21:21:13
咨詢師
許文慧
你好!!
2016-11-27 21:22:36
很久了,初中到現(xiàn)在,我的成績(jī)就是這個(gè)原因被拖下來
咨詢師
張敏
您好
2016-11-27 21:25:53
咨詢師
張銀玲
你好
2016-11-27 22:37:12
咨詢師
王薇
你好
2016-11-28 08:28:13
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我的
女,因?yàn)榧揖巢⒉缓茫职謴男【蛯?duì)我們的學(xué)習(xí)要求比較嚴(yán)格,希望我們可以考上好的大學(xué),不用跟他一樣在家務(wù)農(nóng),也就一直順利的以很好的成績(jī)考上初中最好的班級(jí),高中的尖子班,可進(jìn)入高中后發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人太多了,他們大多來自縣城的好初中,學(xué)習(xí)上更是如魚得水,不怎么聽課便可以取的不錯(cuò)的成績(jī),自信心受打擊的我,月考排名也是一跌再跌,當(dāng)時(shí)很想努力留在這個(gè)班上,想想初中的輝煌歷史覺得自己可以做到,可是經(jīng)過幾次月考后成績(jī)還是上不去,于是覺得自己的人生完蛋了, 我們高中從高一升到高二是要再分優(yōu)等班和劣等班,以高一的兩次期末考試為分班依據(jù), 心里著急想趕上去,于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識(shí)點(diǎn),可每次想集中注意力的時(shí)候總覺得坐旁邊的人會(huì)讓我無法專心于老師的課堂,于是我用書堆住右邊的同桌,有左手遮住左邊同學(xué)以解決這個(gè)讓我無法集中注意力的問題,試了幾次后發(fā)現(xiàn)還是無法集中注意力,因?yàn)殡m然遮住了,但是還是想一些可怕的后果,比如說如果不認(rèn)真聽課就會(huì)分到一個(gè)很差的班級(jí),考不上好大學(xué),爸爸媽媽會(huì)很失望,也許自己就早早嫁為人婦,因?yàn)檫@是不讀大學(xué)的農(nóng)村女孩唯一的結(jié)局,心理里壓力很大,那段時(shí)間經(jīng)常很壓抑,爸爸心里也很著急,我也很難過,每次回家都很痛苦,覺得對(duì)不起他們,覺得如果我能在上課的時(shí)候百分百集中精力,就像初中上課那樣就能改變這種困境,于是一到上課就非常緊張,害怕自己聽不懂,更怕自己走神去想一些有的沒的,越是這樣逼自己越是不能集中注意力,就這樣一直惡性循環(huán),出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,越來越不自信,講過多遍的題目依然記不住,結(jié)果就被分到了一個(gè)更差的班級(jí)(班級(jí)越好,老師水平越高,紀(jì)律性越好,不會(huì)有人上課搗亂說話之類的,學(xué)風(fēng)也是沒話說的,考入好大學(xué)的人數(shù)也更多), 高二分入差班的我對(duì)學(xué)習(xí)反倒覺得沒什么壓力了,畢竟離高考還早,也沒有分班的壓力,反而聽課也更能隨心所欲的集中注意力力,成績(jī)有有了起色,就覺得擺脫了這個(gè)陰影,可當(dāng)高三臨近時(shí),這個(gè)困擾越來越凸現(xiàn),又回到了高一那種無法集中注意力的狀態(tài),每天過的很累,雖然有時(shí)還是可以上課集中注意力,但那種時(shí)候越來越少,到最后竟然在考試時(shí)也會(huì)這樣無法集中注意力,明明不想看到旁邊的人,可是還是不由自主的看到,心里越是不想看旁邊的人,就越是無法集中注意力,發(fā)現(xiàn)自己每次想認(rèn)真聽課或是想認(rèn)真讀書時(shí),就會(huì)不由自主地分心,不由自主地看旁邊的人和物,其實(shí)是不想看到的,因?yàn)槲以绞窍雽W⒂跁净蚴钦n堂就越是不能專心,高考前段時(shí)間一直這樣,有時(shí)都感覺不想活下去,不敢和家人說,怕他們無法理解,或者是怕他們理解后對(duì)生活感到絕望,為什么會(huì)有一個(gè)腦子有問題的女兒呢,高考如期而至,考試時(shí)也不例外地?zé)o法集中注意力答題,勉強(qiáng)離二本線還差5分,爸媽和我自己都不甘心,又報(bào)名復(fù)讀,結(jié)果還是因?yàn)檫@個(gè)困擾我的問題與好大學(xué)失之交臂,曾想如果不是這個(gè)原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學(xué)的,可是還是淪落到一個(gè)省里一般的二本院校。, 滿懷希望的我以為進(jìn)入大學(xué)就可以拋掉這種困擾,在大學(xué)大展宏圖,可是還是一上課就有這種思想,覺得自己這輩子沒希望了,我的理想離我越來越遠(yuǎn),像跌進(jìn)深淵,不敢和家人聯(lián)系,怕他們看到我這種狀態(tài),又無法向誰訴說這種痛苦
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14條評(píng)論
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3193天前
女 mmpi明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn) 原始分?jǐn)?shù)值: q不能回答的問題 17 l 說謊分?jǐn)?shù) 2 f詐病量表 20 k校正分量表 11 hs疑病量表 16 d抑郁量表 34 hy癔病量表 34 pd精神病態(tài)量表 29 mf男子-女子氣量表 22 pa妄想狂量表 18 pt精神衰弱量表 32 sc精神分裂癥量表 36 ma輕躁狂量表 17 si社會(huì)內(nèi)向量表 36 標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)值: q不能回答的問題 56 l 說謊分?jǐn)?shù) 36 f詐病量表 67 k校正分量表 48 hs疑病量表 63 d抑郁量表 62 hy癔病量表 71 pd精神病態(tài)量表 75 mf男子-女子氣量表 25 pa妄想狂量表 64 pt精神衰弱量表 67 sc精神分裂癥量表 65 ma輕躁狂量表 51 si社會(huì)內(nèi)向量表 49 特別敏感,甚至有時(shí)候神經(jīng)質(zhì) 看到認(rèn)識(shí)的人表情略帶諷刺說悄悄話的話 我會(huì)擔(dān)心在討論我 很沒自信,總覺得自己一無是處 有時(shí)候覺得活著沒意思沒價(jià)值死了反倒好 我在朋友面前特別活潑可是其實(shí)自己獨(dú)處就會(huì)胡思亂想特頹廢 因?yàn)榧彝サ年P(guān)系我挺沒有安全感的 對(duì)朋友特別好可是只要她對(duì)我稍微一冷我就會(huì)立刻把自己保護(hù)起來甚至?xí)λ?有時(shí)候很善良 可有時(shí)候做事也挺狠的不給別人留余地 沒有人真的了解我真憋屈也好孤單 我的夢(mèng)想是可以站在舞臺(tái)上放聲歌唱 因?yàn)槟菢雍茏杂梢埠芤圻€做著自己愛的事情也只有有音樂的時(shí)候我才覺得自己過的有意義不孤單起碼比現(xiàn)在要輕松自在很多 帶著面具每天都過得好累 對(duì)那些欺負(fù)我的人我想讓她們死 但凡有一天我有機(jī)會(huì)我一定會(huì)加倍奉還 哪怕報(bào)復(fù)完以后我會(huì)付出很大的代價(jià) 只要讓她們活不下去就好 我會(huì)把很多事情想的復(fù)雜后果想的嚴(yán)重 越來越?jīng)]辦法把注意力集中在一件事情上 記憶力好像也變差了 越來越不把很多東西看的重要 說放下就放下特別淡漠 為了不做噩夢(mèng)在枕頭下放了一把刀 可是更害怕了 害怕自己半夜起來拿刀把家里人殺了 “如果死不疼的話或許我早就死了,因?yàn)楝F(xiàn)在覺得更累了”我經(jīng)常這樣想,可是后面冷靜下來又想我怎么這么自私?我父母可就我一個(gè)孩子 我到現(xiàn)在為止好像一直都是為別人活著的。很糾結(jié) 猶豫不決優(yōu)柔寡斷 真可怕我好像越來越冷漠了 因?yàn)樯磉叺娜藘?yōu)秀又經(jīng)常拿來做襯托 我更覺得自己的生活一塌糊涂了 感覺這一切都對(duì)我是不公平的 想到這些負(fù)能量爆棚 抱怨、恨會(huì)一股腦的襲來 很多時(shí)候開始做事帶有目的接近人也帶有目的 我覺得這樣可以保護(hù)自己 現(xiàn)在自己才是可以信任的…… 還有很多很多,這些都是正常的嗎,是正常的吧,可是……可是我才十七歲。
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3110天前
女,女,27歲已婚,患有社交恐懼癥5年,不干對(duì)視別人的眼睛,見到人,害怕被別人注視,和別人說話表情僵硬,容易臉紅,現(xiàn)在很痛苦,不知道怎么辦,希望有專業(yè),權(quán)威的老師給予幫助。謝謝
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3040天前
女 我害怕別人不的拒絕,感覺別人的生活是彩色的,而我卻是灰色的
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3040天前
我沒錯(cuò),我姨妹非要我道歉和他,我爸,我討厭他為什么要向他道歉,我自己有權(quán)利自己做主要他干涉我的空間討厭這樣父親每次出門要人陪
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3040天前
女,21歲,為什么室友走路時(shí)總喜歡擠我,不管有事沒事就叫我名字,真的好煩啊
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3040天前
男 你好心里咨詢師,打擾您了,是這樣的,我懷疑我精神有問題了,具體表現(xiàn)特征是,我不喜歡的東西或者人,或者別人的缺點(diǎn),或者事情,我都怕會(huì)發(fā)生到我的身上,于是,我就會(huì)神神道道默念讓這些不好的都和我沒關(guān)系,然后再吐痰,已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活和人際交往了
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