您好,我現(xiàn)在在讀高中,然后初中的時候壓力很大管的又嚴(yán),導(dǎo)致我現(xiàn)在面對比我氣勢大的女生就會很害怕,不自覺的顫抖【自己的脾氣沒法控制自卑且自負(fù),甚至出現(xiàn)過自殘,手腕上現(xiàn)在還有疤】。因為我們【初中】學(xué)校是寄宿的而且實(shí)行小組討論,導(dǎo)致我現(xiàn)在對事情的應(yīng)變能力很差,數(shù)學(xué)什么的感覺聽不懂,一著急會撕書,揪頭發(fā)等等,我現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量也很差,感覺很累,我甚至?xí)悦N覟槭裁磿钪瑸槭裁匆钪昂图胰苏f過初中的事,他們當(dāng)小孩子不懂事,我現(xiàn)在很恐懼人多的地方,跟人說話有時會結(jié)巴,表達(dá)不清楚,我感覺我不該活著。我該怎么辦??????幫幫我好么?
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網(wǎng)友
南京市兒童醫(yī)院有心理咨詢科嗎
2025-03-25 21:35:49
我該怎么辦、?
你好