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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問二級心理咨詢考試流程
匿名
2015-07-27 14:51:04
2015-07-27 14:51:04
抱抱TA
學習壓力大緊張焦慮睡不著覺 心動過速無器質性病變 害怕死去
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王薇 心理治療專家
你好 -
王薇 心理治療專家
這種情況多長時間了
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匿名
兩個周了 -
匿名
兩個周了
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王薇 心理治療專家
哦 你多大了
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王薇 心理治療專家
好像你對心理治療這塊有所了解，您都能說出，無器質性病變這么專業的詞來
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！ -
匿名
醫生說的
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匿名
18歲
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王薇 心理治療專家
哦你去檢查身體了？
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匿名
恩
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王薇 心理治療專家
你是女生還是男生呢
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匿名
男生
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王薇 心理治療專家
哦
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王薇 心理治療專家
那你之前做過心理治療嗎
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王薇 心理治療專家
那你之前做過心理治療嗎
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匿名
沒
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！
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王薇 心理治療專家
哦。你最近半個月遇到什么事情了嗎
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匿名
沒有
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王薇 心理治療專家
哦。那你現在希望我們怎么幫助你呢
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匿名
我想了解一下怎樣克服焦慮膽小
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王宇 心理專家
你好 -
匿名
恩
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王薇 心理治療專家
哦哦 。你想要克服焦慮和膽小是你不接納自己的焦慮和膽小。你越不接納越想克服，這種感覺就會越強烈。所以如果你想要自己不那么焦慮和膽小，你首先需要保持和這個焦慮以及膽小的感覺在一起，去陪伴這種感覺。接納焦慮和膽小的自己。這才是真正的成長之道。
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匿名
恩謝謝
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陳素娟心理專家、暢銷書作者
焦慮和膽小是有一定的心理原因的，與家庭環境和成長經歷有關，我們需要找到這些原因，然后進行進一步的改善。 -
王薇 心理治療專家
您先回去嘗試一下陪伴和接納這個難受的感覺。如果還是覺得自己無法調節再來找我做心理咨詢和治療。您可以先點我頭像，點擊關注，下次需要的時候，能很快找到我。
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張柏和心理專家
nh你好 -
張敏
你好 -
周喆
你好!首先如王老師所說接納自己。悅納自己很重要。其次，凡事把最好的結果和最壞的結果都想到。然后想象自己萬一遇到最壞情況會怎樣，怎樣應對。焦慮水平會降低一些。 -
李麗 心理專家
你好 -
張柏和心理專家
學習壓力大，無法宣泄，導致焦慮嚴重，進而引發軀體化癥狀。進行心理咨詢治療吧。
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李菊婚戀心理催眠專家
你好 -
失去靈魂的精靈
你好 -
失去靈魂的精靈
我和男朋友分手了，我很愛他，不想離開他。
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女,23歲,最近老是睡眠不好，天天睡不著，睡覺時心跳加速，導致自己睡不著，有一段時間了，怎么辦呢？睡覺時候不能聽到一點點聲音，否則就會全身緊張，心跳快，是不是有什么病啊，謝謝各位老師 (匿名)
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男 睡覺緊張，就算睡著了也睡不踏實，睡一會醒一會，害怕睡不著的時候渾身難受還，就感覺心跳加速這種情況是不是生病了？? (匿名)
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女 怎么辦，一直緊張心慌睡不著，卻困得想睡，很痛苦，幾個月了。焦慮，緊張，應該是這樣導致的心機缺血，可是心里調整不了，總是各種擔心，出不來。各種人各種方法都試了，思維強迫總是想到不好的，沒有以前正常的狀態了，好可怕，誰能幫幫我嗎？幾百塊一小時的咨詢，沒起什么作用，這里有能真正幫助我的人嗎？真痛苦 (匿名)
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男,每到晚上就心悸心慌，腦袋很沉重，經常感覺自己頻死。肌肉不自覺跳動，四肢無力，醫生說是腦供血不足，但是還是不放心，想來咨詢下心理醫生。求幫助。 -
容易緊張，心慌，導致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個什么事物。就比如說我現在好好的，突然一下想起來剛剛好像蠻長一段時間沒有心慌了。心就會慌。總的說就是腦子在想心慌這個事心就慌。想把注意力轉移到別處，但就是沒辦法。藥也吃了不少，該怎么辦？ (匿名)
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我只碰到他手了，住院10天他又面癱了，和碰到手有關系嗎， -
異地戀如何保持感情不質變？我是女生，和男朋友確實溝通有點少。自從放假回家后，我們的溝通更加少了，話題也少了，他也很少找我了，我又不能老是去煩他，請問我該如何做？ (匿名)
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