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許文慧心理咨詢師
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問
互聯網心理咨詢師
萊昂納多重癥患者。
2016-12-05 09:23:05
抱抱TA
女 自從高考連著失眠兩天之后,到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況,但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁,之前還是玩著手機就睡了,最近開始經常失眠,躺倒床上半天特別困就是睡不著,回家休息了一周,在家也沒這種現象,昨天回到學校然后又失眠了,就是在晚上我居然不知道要怎么睡著,生怕以后睡覺之前都會這么痛苦
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史丹鳳
你好
李風濤
你好
戴盼
是需要進行心理疏導,有進一步需要,可以聯系我,我愿意陪伴和支持到你。
康建萍
你好
張慶儀
您好
陳志顯
您好
董娟波
你好,失眠和情緒有關,找一下原因,看看能改變什么
周紅梅
你好
許文慧
你好!!
張慶儀
感到學習壓力大嗎?
萊昂納多重癥患者。
您好
萊昂納多重癥患者。
也沒有那么大 我覺得可能是有心理陰影了
魏巖峰
你好
張柏和
你好
許朝輝
您好
趙漢青
你好
趙漢青
除了心理壓力減緩,可以做正念練習或者催眠治療
張敏
您好
黃利瓊
是的,的確有心理陰影,可通過心理咨詢改善的
張銀玲
你好
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女 大一從初中開始凌晨之前睡不著 手機不玩也睡不著 怎么都睡不著 平時也沒什么大事看著也挺開心的 可是我總覺得沒意思 記憶力也差到不行 很不容易提起興趣
(匿名)
女 我是高二黨,學習壓力大吧,晚上總是失眠早醒,最近開學了也一樣的失眠。在家還好,來學校就失眠,總愛胡思亂想。爸媽跟我說考不上大學沒關系,我總自己過不去。在宿舍和同學人際關系一般般,總擔心別人不搭理我。服用了西藥,比如安神藥什么的啊,但還是沒有用。
(匿名)
女 大三了,大二下學期最后一個月失眠,可能是室友太晚睡,天氣又熱,還發燒了好幾次,校醫院掛水針戳的一點都不好,怕了,空調剛開始沒交電費,失眠了幾次就有心理陰影了,后來還吃了幾次安定,直到現在在寢室聽到各種聲音都有點煩躁,對學校宿舍室友都有心理陰影,又有點想家,晚上就是覺得自己睡不著,一個兩個三個小時過去,還是醒著的,焦慮,晚上睡覺有時候心跳加速,聽到別人說關于睡覺的話就很敏感了,燥,不知道怎么辦
(匿名)
女 你好,我想問一下,我在學校總是失眠,剛睡下感覺很累,但是越睡越清醒,幾乎徹夜,內心感覺很著急,但又描述不出那種感覺,總之就是很難受,第二天頭疼,學習時大腦明顯跟不上節奏,甚至能感覺到記憶力明顯下降,但是在家里就不會出現這種情況。大約有4年,中間一段有2年好多了,現在學習稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法
(匿名)
女 我是一名大二學生,在上高三的時候我出現了失眠,上高三的時候有段時間學習壓力很大,每天都唉聲嘆氣,當時也沒有注意。過了段時間,有一次我感冒了,當時情緒不好,在白天我發了脾氣后就立馬睡著了,而且睡的很好,但是到了晚上怎么睡都睡不著,而且感覺很精神,這種情況持續了三天,我去小診所買了些治失眠的藥,有了一點好轉。到現在一直睡眠時好時壞。我很想到醫院面診,但是我家里經濟條件不好,就一直拖著。因為它我白天沒精力學習,記憶力也變得很差。我想擺脫失眠,請問我該怎么做呢?
女 我今年大二,在高二的時候開始失眠,一開始或許是身體原因,后來慢慢的變成了心理性失眠,看過很多醫生,剛開始有效后來就沒有了,我很痛苦,不知道該怎么調整自己了
(匿名)
女 20,大二,經常會有不開心的時候,可能有半年左右吧,最近感覺自己像是生病了一樣,經常會用我也不知道來回答問題,經常會做噩夢,晚上睡不好,徹夜失眠,這種狀況差不多有十天了,以前偶爾也有,不過不會有那么久時間的失眠
本人大學,最近不知道為什么有些焦慮,在學校睡覺經常失眠,大概每天晚上3點多就會醒,直到早上6點左右才睡得著。 因為我室友的母親不幸得了癌癥,突然也害怕自己開始生病,所以最近才會有些焦慮。 但是回家睡覺睡眠就正常,在學校就容易失眠,導致我現在都不想讀書了。 也分析過自己,也可能是因為馬上要臨近畢業,所以心情比較浮躁和激動 哎,只是失眠好難受啊!
(匿名)
男 容易心情低落 經常生氣 易怒 越來越控制不住 請教下怎么辦
(匿名)
女 我和男友分手二十多天了,昨天他從網上給我買了一件羽絨服,并且給我郵了快遞,我應該收下還是拒收?請問他是什么意思?
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女 自從高考連著失眠兩天之后,到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況,但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁,之前還是玩著手機就睡了,最近開始經常失眠,躺倒床上半天特別困就是睡不著,回家休息了一周,在家也沒這種現象,昨天回到學校然后又失眠了,就是在晚上我居然不知道要怎么睡著,生怕以后睡覺之前都會這么痛苦
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