女,總感覺心里有事似的，性格特別脆弱，和家人還有男朋友經常發脾氣，歇斯底里的控制不住自己，發完脾氣過后就好了，和朋友們不會這樣，但是也會耍小脾氣，會感覺活著沒有意思，不想和別人聯系，有段時間來電話都感覺害怕 (匿名)

女 總怕別人生氣，總認為自己做的不好，不敢吵架 (匿名)

女,最近狀態特別不好，動不動就發脾氣，整天因為一些小事情就能讓自己抓狂，有時候怕別人知道，只能自己一個人在浴室里無聲的痛哭，甚至我拿東西扎自己咬自己都不覺得疼，覺得特別的累，對于很多無法改變的事情耿耿于懷，感覺快把自己逼瘋了，也會讓身邊的人瘋了，我該怎么辦？怎么調節自己？ (匿名)

女 我爸媽對我很好的，就是媽媽脾氣有時候不太好，容易對我大小聲，或者因為別的事對我撒氣，今天晚上我玩電腦快3點了還沒睡，我媽今天本來脾氣就差，看見我還沒睡就開罵了，而且罵的很難聽，我心里很不舒服。之前的時候我因為和父母吵架的原因，自殘過很多次，總感覺一有壓力，我只能依靠這種方式來減壓。而且當我內心極度難受的時候，我自殘刀片劃的很深都不覺得很痛。 希望有老師幫我解答疏導下，不然我會很迷茫。 (匿名)

女 害怕爸爸媽媽吵架，主要是媽媽發脾氣。每次我會很恐慌，想要逃離，有時甚至想輕生，覺得都是自己的錯。害怕吵鬧，熱鬧的環境。會煩躁，頭疼。有時候會莫名的發脾氣想殺人，控制不住自己，發脾氣的時候還會渾身發抖，大腦空白！ (匿名)

女,為什么我一聽到家里有人吵架就很想哭，嚴重時會呼吸急促，抱頭大叫，用拳頭用力捶東西，有自殘傾向。 (匿名)

女 女，30歲。平時性情很不穩定，時而外向，更多時怕跟人來往，情緒化嚴重，經不起事，心思很重。沒有自信，孤僻，長期在家獨處無業。之前因為暴躁易怒跟同事爭吵，跟領導關系不好，遭受長期排擠和孤立，現在也害怕職場人際關系，只希望獨處，以期獲得平靜生活空間。童年單親再婚家庭，無父母關懷，父母雙方都會來對我說對方壞話。從小因成績不好長期遭受外界冷遇和輕蔑，自我封閉，朋友少。父母也是從小到大數落謾罵，當眾教訓，諷刺，少有鼓勵夸獎。現結婚，老公性情溫厚不喜爭執，平時生活甜美。但遇事容易遷怒于他，他回避沉默會加重我的怒意，五年來，有時會打他，甚至讓他受傷。我常想那一刻我是魔鬼。事后雖感情和好如初，我卻又陷入極度自責內疚，痛苦異常。知道不該傷害世上最愛我對我最好的人，卻在情緒檔口無法控制。請幫幫我，還怎么改變這種暴力傾向。 (匿名)

女,22歲,是彼此的第二任，兩個人一直相處很好，也快一年了，但總感覺和第一次相比感情真的沒有那么強烈了，感覺沒有完完全全互相傾訴過對對方的愛，不敢確信自己在對方心里的位置，初戀的時候不是這樣的。初戀以后的戀愛都會這樣嗎，還是只是我自己沒有從初戀中完全走出來 (匿名)

女 您好，我是一名大四學生，在外實習培訓階段。高中的時候睡覺開始多夢，但是那會不熬夜，宿舍安靜，好歹能睡著。大學后，寢室室友吵，有噪音，不能按時睡覺，基本都在十二點之后，慢慢的，有點聲音我就睡不著，聲音感覺還越來越大，然后身上開始冒汗，呼吸急促，能聽見心跳聲，心里煩躁，有時候還忍不住哭，大學這幾年基本就這樣過來的，沒有一天睡覺不做夢的，想什么夢什么，不想也做夢，現在更是如此，困了想睡覺了，就聽見各種吵鬧嬉笑聲，等稍微安靜了，也大都在一點左右了，睡意也沒了，就只能迷迷糊糊睡了，白天沒精神，犯困，記憶力也確實不如以前，吃飯也不香，沒胃口，就是為了吃飯而吃飯，吃的也比以前少了，也不知道該怎么辦了。想知道該怎么緩解一下，或者建議，方法。 (匿名)