20172天前在線
2017-01-24 16:18:58
抱抱TA 回復(fù)
女 高中時算卦,算命的說我理科學(xué)錯了,之后我就對理科產(chǎn)生了強烈的恐懼感,一學(xué)理科就焦慮,恐懼,害怕,現(xiàn)在我又在網(wǎng)上做了個適應(yīng)能力測試,結(jié)果差,我又接受不了了,又開始恐懼,焦慮,對未來沒了信心,腦子里老有適應(yīng)性這個詞,怕進入一個新環(huán)境適應(yīng)差,開始怕未來。怕改變,以前不是這樣的,很容易負性暗示怎么辦?
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網(wǎng)友
荊州市嚴心中心理咨詢師工作室
2025-03-25 14:17:02
咨詢師朱利生
你好
2017-01-24 16:19:12
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-24 16:19:39
你好
咨詢師李錦云
負性暗示是可以通過調(diào)整信念改善的。
2017-01-24 16:20:29
咨詢師許文慧
你好?。?/span>
2017-01-24 16:22:13
咨詢師許朝輝
您好
2017-01-24 16:37:19
咨詢師熊琦紅
你好
2017-01-24 16:50:40
心理論壇
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女 我是一個大一的新生,19歲,我對陌生的環(huán)境極不適應(yīng),充滿莫名的恐懼感,會經(jīng)常想家,晚上有時還會失眠,吃不下飯!我想這是因為我以前上高中時,腸胃不好經(jīng)常生病請假!因為經(jīng)常生病的原因,我的心理素質(zhì)越來越差,經(jīng)常會焦慮不安,緊張,對陌生環(huán)境充滿了恐懼,害怕,親人在身邊還好點!可是現(xiàn)在上大學(xué)了,離家很遠,缺乏極大的安全感!有時候恐懼緊張過度會渾身無力,頭暈?zāi)X脹,隨時會有要暈倒的感覺!這種情況是從高二時有一次不知道怎么回事,舌頭突然不受控制,打彎,發(fā)麻,上下牙緊緊的貼在一起打顫,就像磨牙一樣!以后就會經(jīng)常害怕舌頭會想那次那樣難受,內(nèi)心總是擔(dān)心,恐懼,因為發(fā)作時真的很痛苦,有種要死了的感覺!這之后還發(fā)作過兩三次!看醫(yī)生說是焦慮并發(fā)癥,發(fā)作時主要有這么幾個字:有痛苦,無傷害,身體健康!總之就是經(jīng)常心里煩躁,焦慮,充滿恐懼!沒等事情發(fā)生就開始擔(dān)心,緊張起來!什么事情都愛早早的擔(dān)心起來,總是讓自己心里裝滿了事,而且都是些不好的事,自己覺得麻煩的事!不愿與人交流,少言少語!不愛待在人多的地方,待在人多的地方會感到自卑,害怕!經(jīng)常感到身體虛弱,對自己極不自信,缺乏信心!
0個擁抱 16條評論 1311次閱讀 3107天前

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