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周海波心理咨詢師
45歲
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問心理咨詢師移民加拿大
匿名
2017-02-01 21:29:37
2017-02-01 21:29:37
抱抱TA
女 晚上難以入睡怎么辦？有什么催眠的好方法嗎？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢？？ (匿名) -
女 怎樣放松自己（晚上難入睡，睡覺做夢） (匿名)
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女 睡前焦慮，難以入睡怎么辦，怎么調節自己 -
女 晚上想睡，快12點了睡不著怎么辦。。。。 -
女 基本上晚上睡覺都要醞釀半個小時或者一個小時才可以睡著 -
女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝！！ (匿名)
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女 醫生，昨晚我一夜未眠，一閉上眼睛全是昨天一整天發生的事。。。這段時間也經常性的難以入睡，我該怎么辦 (匿名)
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女 我想睡覺，有什么辦法，而且一直有用更好 -
女 我想說每一次想到一些自己討厭的東西，很焦慮很緊張，但又欲罷不能，怎么辦，神經痛啊 (匿名)
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女 我會在自己很開心時或者是身處一個很開心很熱鬧的環境時突然難過（父親過世） (匿名)
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