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匿名
2017-02-09 11:36:42
2017-02-09 11:36:42
抱抱TA
你好，我想咨詢一下，想在在申請出國留學。沒有滿意的錄取，非常壓抑，經常和別人比較產生焦慮痛苦的情緒，可以怎么緩解呢。謝謝。
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許文慧
你好！！ -
匿名
老師好 -
司淑蓮
經常和誰比較呢？你怎么看比較的結果？ -
匿名
我覺得有的咨詢依然解決不了，我的問題
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匿名
和比如同學、相近的同事；比較的結果讓我自卑焦慮、嫉妒，煩躁不安
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楊曉歡
你好。簡單來講可以通過自我松弛，自我催眠等方法來緩解焦慮。 -
匿名
太深奧了 我無法執行，這邊可以電話溝通嗎
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許朝輝
您好 -
陳志顯
您好 -
蔡慧霞
可以聯系老師做電話溝通。 -
蔡慧霞
點開我頭像，看下電話不通
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蔡慧霞
點開我頭像，看下電話溝通情況
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楊曉歡
購買相關咨詢服務就可以電話溝通了。
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寧啟智
你好，沒有滿意就會焦慮，現在的焦慮影響你什么？ -
張柏和
你好出國留學對你來說意味著什么如果這次失敗之后可不可以下次再繼續吧 -
黃利瓊
你明明知道和別人比較會讓你產生焦慮痛苦的情緒，可是你依然會選擇，去跟別人比較。這種強烈的矛盾沖突是怎么來的呢？必須要通過深度的心理分析進行自我覺察，才能從根本上緩解你的焦慮和痛苦，坦然面對和接納自己的一切 - 更多內容 APP查看
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女,嗯……在國外讀書，感覺壓力特別大，似乎隨時都有爆炸的可能，動不動就很想哭，感覺太多東西都要自己解決，說不清楚，想找人聊聊，但沒聊幾句，對方一用過來人的身份和我說，我就覺得比之前更煩了，學校的教授給我的壓力很大，每天都在不停的質疑自己和否定自己中過去，感覺自己可能有點抑郁吧 -
女,今年24歲，大學畢業后來日本留學，學業壓力十分大，而且本人經歷十分坎坷。因此去年有一段時間特別抑郁，可能有輕微的抑郁癥。目前需要面臨一些考試，難度很大，但是無法靜下心來去學習，特別焦慮，還有閱讀障礙。求問，該如何處理這些心理問題，如果可以的話，可不可以留下你們的聯系方式 (匿名)
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男 留學生，學習難，掛了一科，開除了，現在轉學校轉系了，已經比同齡大了好多，現在在家休息，學不進去，馬上從新開學了，老是覺得心里燥，還學不進去，難受 (匿名)
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背景：大3學生，正在籌劃出國讀研。 心理：心情比較陰郁，情緒波動大，想傷害自己（實際沒有），覺得自己有沒用，想封閉自己，排斥別人。 -
女,我是一名留學生 寄人籬下給我太大壓力 負面情緒太多 (匿名)
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壓力好大啊，怎么辦，我想去讀大學又怕考不上，好苦惱啊 ，我該怎么辦 -
女,感覺近半年有很嚴重的焦慮癥。睡眠特別差。而且不敢面對失敗。放棄了考研而選擇了出國，但不知道自己的決定是不是正確的。語言還沒有過。8號考雅思。焦慮的癥狀越來越明顯了。 (匿名)
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女,我很怕人多的場合和怕見到熟悉的人、害怕別人說我是個瘋子、我九年前進過醫院。吃藥九年。
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女 我的脾氣一直以來都不是很好，屬于點火就著那波的，總想改掉，總想處理好人際關系，發現越來越糟糕，沒有自控能力，容易走極端，還經常自我責備，我該怎么辦？或者怎么改？
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