男,29歲,我害怕別人看見我不適當的表情笑，我與怕笑了別人誤會我、討厭我、害怕我。又不知在這種與人接觸的情境中如何去控制自己的表情？如何保持自己的表情不笑？你說我該怎么辦？ (匿名)

女,1歲,我總是控制不住笑怎么辦，一有人我就害怕控制不住表情。我就在想：“他們是不是覺得我很傻很另類。”“他的眼神是什么意思啊？”“他為什么這樣看著我？”“他們是不是覺得我很丑？”然后經常控制不住表情面部僵硬。怎么辦？還有就是我經常寫作業不會的時候不敢問老師老覺得老師不想和我講老師覺得我很傻，我去老師那就畏畏縮縮怎么辦怎么改變 (匿名)

女,28歲,我發現我不能笑。別人一看我就尷尬的好難受。要不就是個會笑。要么就是笑起來停不下。就臉部的肌肉不受控制。臉上的肉還發麻呼呼的發麻。呼呼的腫的沒有知覺了。就僵硬的難受，就控制不了的那種笑。和變態一樣的笑。心里是難過的。一會尷尬一會別扭。一會害羞。一會難過。一會笑的臉部肌肉都發抖。一會頭疼。一會不疼。一會又難受。一會又想發脾氣。一會又溫柔跟剛談戀愛的傻孩子似的。一會又腦子亂了說話都串臺。一會又好了 (匿名)

女 從高二開始就有時候跟朋友在一起笑不出來， 尤其是在自己緊張的時候或者人特別多的時候就表情特別僵硬怎么都笑不出來，后來就越來越嚴重。現在大一，在教室跟朋友說話就緊張說不出話來 別人逗我笑 ，別人笑的很開心， 可我就是笑不出來，而且我知道他們也在很努力的逗我笑。覺得很尷尬，不合群，再這樣下去我會沒有朋友的。在人多的環境下特別嚴重，在宿舍里跟舍友有說有笑的一點都不緊張也可以笑出來的。上體育課的時候很男同學女同學們一起做游戲也玩的挺開心的，可以笑出來，一點也不緊張。 我是高度近視，摘下眼鏡看不見他們的時候比戴眼鏡交流容易點。有時候跟朋友們一起玩笑得挺開心的，然后想到我這次竟然可以笑，沒有很尷尬的笑不出來，就又笑不出來了。所以我一般在人群中的時候表情都是特別嚴肅的。但是我在校外沒有認識的人，就不會緊張也不會沒有安全感，在學校的人群里就會緊張，特別沒有安全感，就只能拿著手機看，顯得我特別悶。其實我也很想跟他們一起鬧，但是我笑不出來 (匿名)

女 我總是控制不住笑，有些事情別人也會笑，但我總比別人笑的更厲害，大家都笑完了，只有我一想起來就又會笑，顯得很尷尬，有時候像是對別人外貌的諷刺，或者稍微帶一點污的那種，我知道笑起來很不禮貌，還有就是影響我自己的形象，我極力想控制，可完全控制不了，大家一起笑笑也就沒什么了，關鍵別人笑的程度不是很大并且都能收斂回去。我很懊惱，有時覺得自己很齷齪 (匿名)

女 為什么任何人看我我就緊張，面部表情扭曲不自然，然后還有就是別人和我說話我表情僵硬， 笑得很假，每天神經繃緊， 總是做一個表情，我自己感覺很累， 可是自己放松不了， 怎么辦啊！ (匿名)

女 近段時間不能與人好好微笑，一笑的時候腦子中就出現說自己表情怎么怎么樣的想法，然后越想表情越不自然越尷尬，然后就趕緊變面癱或轉移視線，有時感覺對視的那個人也笑的有些尷尬，本來我以前很愛笑的現在都不知怎么了，很困擾，不知道什么原因導致的 (匿名)

女 壓力很大，想死。期末考的分數在平時算好在班上一般就被罵了一頓，作業很難做的慢明天一定會被打現在就想死怎么辦。 (匿名)

請問，整天感覺大腦不清醒，昏昏沉沉的，反應遲鈍，精力也不夠集中，工作上經常出錯，這到底是怎么回事？