女 你好，我想請教您一些問題，我一有什么事情壓在心里就會一直想，睡不著覺，抗壓能力差，容易焦慮；生氣時(shí)難以控制自己的情緒，明顯感覺有郁氣在胸口聚集，難以排除，小時(shí)候生氣時(shí)容易摔東西，現(xiàn)在雖然能控制住這個(gè)毛病了，但還是很不好受，我想問這些是因?yàn)樾愿裨蚰剡€是心理有問題造成的？如何解決這些問題呢？謝謝！ (匿名)

您好，請我經(jīng)常一遇到事情就很焦慮并且逃避，越是讓我討厭反感的事情我越是不想做，非要拖到最后那一刻。有事還易暴躁易怒，永遠(yuǎn)一根筋 。生氣的時(shí)候就會很極端的想一件事，深知被之前不開心的全部翻上來。心里承受能力也及其差 ，該怎么辦 (匿名)

女 我總會覺得焦慮，想的多！容易發(fā)脾氣，總會把一件小事想象的很大，心里壓力很大，總會覺得很煩！ (匿名)

女 我常常感到暴躁焦慮，晚上睡不著覺，在情緒上控制不住自己，明明知道有些事不對，可還是忍不住的去做，在一些事上，我覺得我很委屈，但是我還得受別人的指責(zé)，好像所有錯(cuò)都在我，全是我的不對。我不喜歡熱鬧，但是又特別害怕一個(gè)人呆著，在朋友面前我表現(xiàn)的開朗樂觀大方幽默，在家人面前也是這樣，因?yàn)槲也幌胱屗麄冇X得我身上的負(fù)能量太大…… (匿名)

女 容易發(fā)脾氣，還暴躁，失眠多夢，不想接觸任何人，只想一個(gè)人呆著，心里總感覺煩 (匿名)

女,很容易惱怒，控制不住自己的心情，總是發(fā)脾氣，如果不發(fā)泄心里憋著特別難受/最近不愛和人來往，不想說話，干什么都覺得好累。怕這樣下去會傷害別人的心。 (匿名)

女 有時(shí)喜歡收拾東西，有時(shí)又很懶，看見不整齊的擺放不舒服，但是自己的房間又很亂。易怒，無緣無故生氣，心慌，特別熟悉的感覺又想不起來，莫名悲傷想哭，愛胡思亂想，有的時(shí)候突然想哭。

女 請問我很難控制自己的情緒，非常容易生氣，焦慮，敏感，變得很難信任別人，話多，失眠，沉不住氣。這是心理有問題嗎？要怎樣改變自己，讓自己不要想太多。減輕心理負(fù)擔(dān)，讓自己快樂起來？ (匿名)

女 我?guī)臀乙粋€(gè)朋友買東西，錢是我付的，可是她每次說回去發(fā)微信紅包給我，可是到最后都沒有發(fā)，這讓我感覺特別不舒服，而且也不只一次這樣，每次都說要還，到最后就大家當(dāng)沒事一樣的 (匿名)

女,外出上大學(xué)特別想家怎么辦？異地戀心里難受怎么辦？ (匿名)