請問，焦慮癥狀應該怎么緩解？（經常緊張，大腦緊繃） (匿名)

怎樣可以克服焦慮心理？？？？？？？？？？？？？？？？？

經常在生活中會有焦慮癥，并且會有輕微的強迫癥，這些都怎么克服呢？ (匿名)

恐懼如何克服啊？不然我快瘋了，怎么辦，已經對我造成極大的影響了 (匿名)

男 我已經知道了，焦慮的病因。也可以克服。但是比較擔心焦慮會加重。怎樣解決？

女 焦慮，恐慌，現在什么都不想做，心理煩躁的要命 (匿名)

女 我們結婚快四年了，有個兩周半的女寶，我老公出軌過三次了。每次都說不再犯了確還是犯，現在這個更是動過兩次手，因為生意失敗我們貸了很多錢，大部分是以我的名義貸的。我現在說離婚他就讓我還一半的借款，孩子還要給他，合著我最后什么都落不下只落一身債還有一身病。他總是說我又沒掙錢，他去打牌輸錢現在都有四五千了，每天都說有壓力，卻不去努力，整天在家，我想出去孩子又沒人帶，還說我管不了他，錢都是他掙的。真的在這個人身上看不到什么希望了，我為他付出了那么多最后一點好都落不下，真心感覺不想再委屈自己，只是真要離婚我又要還那么多錢。不知道到底該怎么辦。 (匿名)