老師你好 我是一名高二女學(xué)生 高一分班后選擇了理科 開(kāi)始發(fā)現(xiàn)上課總有人在看我 剛開(kāi)始覺(jué)得自己多疑 后來(lái)慢慢確認(rèn)了這些眼光是真實(shí)存在 不小心對(duì)視上這些眼神都會(huì)快速閃躲 然后我也會(huì)變的很尷尬 然后上課時(shí)經(jīng)常都能感覺(jué)到眼光 我為了掩飾慌張都會(huì)拼命裝做什么都沒(méi)發(fā)生 然后神經(jīng)互交什么都聽(tīng)不進(jìn)去 感覺(jué)在別人的關(guān)注下做什么事都會(huì)很不自然 慢慢越來(lái)越焦慮 剛開(kāi)始很多軀體癥狀現(xiàn)在都好多了 但是余恐已經(jīng)泛化為男性 我該怎么辦 (匿名)

男 初二時(shí)被左邊女生看，調(diào)位后被右邊兩女生看，內(nèi)心不舒服，緊張，高中后，眼光注意力被分散到兩側(cè)，同時(shí)認(rèn)為自已的眼光影響到別人，內(nèi)心非常緊張，現(xiàn)在不敢抬頭看黑板，更不能看兩側(cè)。嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，只好退學(xué)在家，望各位老師解釋一下。也想咨詢下。 (匿名)

男 我坐在教室前面，上課時(shí)看老師的時(shí)侯總覺(jué)得靠窗有個(gè)女生在看我，后來(lái)才知道她不是看我，而是走神，可心里老是覺(jué)得不得勁，還覺(jué)得她在看我，弄得我現(xiàn)在上課注意力不集中，你說(shuō)怎么辦？我絕對(duì)不是喜歡她，我是注意力被她吸引了，怎樣才能不去想看她？ (匿名)

我是高2的一名學(xué)生，我最近上課老是偷偷看一個(gè)女孩子，你說(shuō)我是怎么了，我有時(shí)也發(fā)現(xiàn)她也偷偷看我，我看她的時(shí)候她把頭搖回去了。

我是一個(gè)高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時(shí)，跑操時(shí)，老師碰到我后背，我當(dāng)時(shí)感到很不好意思，可是又不想表現(xiàn)出來(lái)，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來(lái)不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來(lái)過(guò)幾天因?yàn)椴桓铱捶炊刮倚睦锂a(chǎn)生一種覺(jué)得有關(guān)系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因?yàn)檫@些事成天見(jiàn)面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來(lái)是那種上課特別認(rèn)真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺(jué)有關(guān)系似的，而我又因?yàn)槲疫@樣子卻又不能控制自己我感到很自責(zé)，變更加自卑，我由不敢看一個(gè)老師，到另一個(gè)老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學(xué)，到人，都有點(diǎn)不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛(ài)看別人眼睛，我覺(jué)得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無(wú)法改變。而我又強(qiáng)迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時(shí)候總是因?yàn)槟樇t，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開(kāi)始時(shí)還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學(xué)習(xí)上我還是不敢看老師，我進(jìn)高中最擔(dān)心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開(kāi)始一百六十名退步三四百名，而且也因?yàn)槿绱藢W(xué)科不扎實(shí)，我本來(lái)想學(xué)理科，可是迫不得已學(xué)了文科，因?yàn)榭梢圆灰偪粗蠋煟?tīng)也可以，我很后悔我沒(méi)學(xué)理科現(xiàn)在，而且不是因?yàn)槟芰Φ氖峦耆驗(yàn)椴桓铱蠢蠋煟矣X(jué)得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現(xiàn)在絕不會(huì)學(xué)這文科了，我還會(huì)是受老師喜歡的學(xué)生。……而因?yàn)楹筮z癥漸漸演變成我很擔(dān)心旁邊的人出現(xiàn)尤其是有老師過(guò)來(lái)的時(shí)候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因?yàn)椴桓铱蠢蠋煟袝r(shí)要看老師時(shí)都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強(qiáng)迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時(shí)候我就會(huì)突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會(huì)越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現(xiàn)在還好，隨著時(shí)間變化我也變得稍微能恢復(fù)自己，但是，因?yàn)榭吹讲辉摽吹牡胤剑瑥?qiáng)迫自己不看反而適得其反，而且最后演變?yōu)槟型瑢W(xué)也會(huì)，一看到男的我就怕自己會(huì)看到不該看的地方，后來(lái)我覺(jué)得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對(duì)這些非常嗤之以鼻，現(xiàn)在反而我自己也變成這樣…是不是感覺(jué)我心理問(wèn)題實(shí)在太多太復(fù)雜，不要驚訝，我沒(méi)有誰(shuí)能訴說(shuō)，和我姐說(shuō)，盡管是我大學(xué)生，畢竟她不是心理醫(yī)生自然無(wú)法幫我，至于我爸媽都是農(nóng)民，爸爸雖然懂點(diǎn)，但畢竟是男的，媽媽小學(xué)文化，對(duì)這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫(yī)生，認(rèn)為神經(jīng)有問(wèn)題的人才需要，這就不要說(shuō)了，總之我沒(méi)有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現(xiàn)在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無(wú)法專心，我覺(jué)得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數(shù)學(xué)厲害的人交流，只希望誰(shuí)能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅(jiān)持都可以，只希望我能變回原來(lái)的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

男 我是高二的學(xué)生，最近有個(gè)女生經(jīng)常轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)盯著我，(她很難看)盯的我很難受，不止上課，課余時(shí)老在我面前晃悠，使我老想著這事，做什么都不好，我畏懼她的眼神，而她把這當(dāng)成一種樂(lè)趣。。。誰(shuí)能幫幫我，我只想我回到從前那樣自然 (匿名)

我是一名學(xué)生，但是我特別煩上課，特別煩看見(jiàn)老師，因?yàn)槲以谏险n的時(shí)候總覺(jué)得老師在看我，所以我上課的時(shí)候每時(shí)每刻都不自在，而且我還不想抬頭看老師，因?yàn)槲矣X(jué)得他也不自在，我是屬于意志力特別不堅(jiān)定的人，我看老師的時(shí)候總是關(guān)注在一些不該關(guān)注的地方，可能是八年級(jí)學(xué)生物學(xué)的，這種情況一直持續(xù)了好幾年，我都快瘋了，現(xiàn)在情況好了好多，但是我不能想，一想又會(huì)出現(xiàn)那種情況，我看老師只會(huì)關(guān)注那些地方，但腦子里不會(huì)有什么想法，同時(shí)我的這種做法也讓老師很煩我，我也不想看老師，我想變正常，請(qǐng)問(wèn)我該怎么做 (匿名)

我上課時(shí)總覺(jué)得有男生在背后看，總覺(jué)得有人在關(guān)注我（我是女生），因?yàn)槿绱松险n注意力總不集中，怎么辦

女 媽媽出軌了，被我發(fā)現(xiàn)了。我沒(méi)揭穿，怎么辦？

女,謝謝平臺(tái)，平臺(tái)提供援助，希望平臺(tái)能越來(lái)越好！