女 好焦慮，我不想被時(shí)代拋棄也不想上課和寫(xiě)作業(yè)。是我懶還是我真的有病？ (匿名)

女 馬上要考試了，看不進(jìn)去書(shū)。。。。焦慮。。。。。

女 我現(xiàn)在很焦慮覺(jué)得自己做什么都做不好，比如看書(shū)也覺(jué)得自己很難理解真諦有建設(shè)性的見(jiàn)解只是死讀書(shū)，覺(jué)得自己就那么一點(diǎn)智商不夠用，學(xué)東西很快就忘不會(huì)舉一反三，多思考就頭痛，認(rèn)了也可以可我偏偏總是矛盾自責(zé)，人際交往也不行，見(jiàn)到不太熟識(shí)的人其實(shí)也想打招呼只是害怕，不知道為什么就刻意躲開(kāi)假裝沒(méi)看見(jiàn)，慢慢的又害怕那種毫無(wú)存在感的感覺(jué) (匿名)

女 快要考試了，很多東西沒(méi)有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費(fèi)時(shí)間，還是忍不住的想玩

女 拿到書(shū)就煩，很難靜下心來(lái)，總是在亂想，時(shí)間都浪費(fèi)在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？

女,21歲,開(kāi)學(xué)大四最近在開(kāi)題覺(jué)得自己什么都不會(huì)大學(xué)三年跟白上一樣被導(dǎo)師罵的完全說(shuō)不出話快哭了大一剛開(kāi)始我媽就讓我考研我也覺(jué)得應(yīng)該考研不然工作不好找但是因?yàn)橐咔閷W(xué)校開(kāi)不了學(xué)就增加了大量課程大量作業(yè)導(dǎo)致我上半年完全沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)七月份開(kāi)始放假但是我完全看不進(jìn)去書(shū)放下手機(jī)就覺(jué)得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學(xué)了快兩個(gè)月人家都開(kāi)始第二輪的復(fù)習(xí)了我連第一輪的三分之一都還沒(méi)看完就覺(jué)得自己好沒(méi)用但是一坐到凳子上又不想學(xué)習(xí)腦子里總有一個(gè)聲音說(shuō)再不學(xué)習(xí)來(lái)不及了但是又完全沒(méi)有行動(dòng)最近還總有一種想讓自己生場(chǎng)大病最好能死了或者出門發(fā)生意外死了這種想法還總做死人的夢(mèng)早上起來(lái)頭巨疼稍微動(dòng)一下腦袋就覺(jué)得里面有人拽著我的神經(jīng)往死里拽晚上睡覺(jué)的時(shí)候明明很困了也睡不著經(jīng)常性失眠還有一次晚上躺著看手機(jī)突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時(shí)候開(kāi)始變得很愛(ài)哭看個(gè)小說(shuō)沒(méi)有畫(huà)面的都能哭看抖音也能哭無(wú)語(yǔ)子我還總覺(jué)得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開(kāi)始就有一個(gè)習(xí)慣兩個(gè)手指來(lái)回搓搓出一條一條的才甘心感覺(jué)指紋都要搓沒(méi)了哈哈哈從去年還是前年開(kāi)始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來(lái)生氣就開(kāi)始大吼扔?xùn)|西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔?xùn)|西也會(huì)忍住畢竟都是花錢買的但是后來(lái)真的抓到什么扔什么有時(shí)候一天說(shuō)不了幾句話有時(shí)候逮著人就巴拉巴拉說(shuō)個(gè)沒(méi)完想把這幾天發(fā)生的所有事情都說(shuō)出來(lái)現(xiàn)在好像就是這么個(gè)情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說(shuō)什么了打字也不喜歡用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)看不看得懂就隨緣吧嘻嘻 (匿名)

女,16歲,今天晚自習(xí)完成了好多任務(wù)呢！開(kāi)心開(kāi)心！給自己點(diǎn)個(gè)贊?雖然中間有一段時(shí)間心情很焦慮…焦慮什么呢，焦慮別人比我做的快哈哈！現(xiàn)在看，也無(wú)所謂了！我慢慢來(lái)慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情調(diào)整過(guò)來(lái)！寶啊，你別著急呀，你慢慢來(lái)，你一定可以的啊，你這么聰明的，不要貪玩，適當(dāng)放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比較啊！你想想你有愛(ài)你的爸爸媽媽…（我淦說(shuō)到這怎么好想哭啊(┯_┯)）嗚嗚嗚…更多的感覺(jué)是自己的不甘心吧…自己感覺(jué)對(duì)不起父母…爸爸媽媽對(duì)我這么好…我卻沒(méi)有好好用好時(shí)間，反而浪費(fèi)消耗自己的時(shí)光！眼淚已經(jīng)抹掉了，我會(huì)靜下來(lái)，沉下心來(lái)，走完這最后的一年！高考必勝！我必勝！任何東西都不能急于求成，我可以的！我慢慢來(lái)，我一定OK的！壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力吧寶！很多次我在問(wèn)自己，我是不是離不開(kāi)手機(jī)？每次都會(huì)想到要用來(lái)查單詞聽(tīng)音樂(lè)調(diào)鬧鐘看書(shū)查資料…確實(shí)，我有在用它來(lái)做這些事，但很多次，我不斷打破自己下限，不斷創(chuàng)破下限，去聊天以滿足自己青春期想戀愛(ài)的心情！已經(jīng)過(guò)去的事情，我不可能一直在這上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永遠(yuǎn)不甘！而且我從來(lái)就不差，我說(shuō)過(guò)，以后我再動(dòng)那種心，聊天的心，我就扇我?guī)装驼疲∩攘恕胖劳矗〔胖缿已吕振R的驚心動(dòng)魄啊！我要為了自己去拼搏未來(lái)，不驕不躁的，靜下心來(lái)沉下心來(lái)，所有那些想法，至此與我無(wú)關(guān)！再放縱自己的思想，就要廢了啊！花了這么多時(shí)間精力，最后…什么都沒(méi)有，反而使我回學(xué)校以后作業(yè)一大堆…精神壓力更大！你在干嘛啊，每次都這樣！要是這樣，別說(shuō)985了，你TM連最垃的211都不歡迎你！還更別提你從小心里種下的夢(mèng)想！面包會(huì)有，牛奶會(huì)有，愛(ài)情也會(huì)有！請(qǐng)你靜下心來(lái)，給我好好學(xué)習(xí)！放松的方式很多，聊天的對(duì)象可以有很多，我就搞不懂你就非要在網(wǎng)上聊？你是不是**啊！？我已經(jīng)很慚愧自責(zé)了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有這個(gè)想法就扇自己！清醒哈，曉得自己幾斤幾兩！沉靜下來(lái)，靜下心來(lái)，前兩年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張，還不是行動(dòng)跟不上目標(biāo)！特么的不讓你好好看清你自己你還覺(jué)得你牛逼的很！請(qǐng)你，靜下心來(lái)，沉下心來(lái)，不要浮躁，慢一點(diǎn)都沒(méi)關(guān)系，慢一點(diǎn)都行，不要給我偷懶！累了就適當(dāng)休息，困了就趴著睡會(huì)，餓了就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃好吃的，心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽，自己聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)！辦法是人想的，不是一直逃避的，不是一直鉆死胡同的！靜下心來(lái)！靜下心來(lái)！結(jié)果不重要！ (匿名)

女 我時(shí)常在學(xué)習(xí)上感到焦慮，經(jīng)常想些沒(méi)用的事情

14 我爸爸為了給我們一個(gè)好生活，他選擇去工地干活，而媽媽帶著我，她在廠里上班，我就在離媽媽不遠(yuǎn)的地方讀書(shū)，但我發(fā)現(xiàn)最近媽媽哪里不對(duì)勁，總是和一個(gè)男的在一起，她叫我叫他叔叔，記得有一次我放學(xué)回來(lái)，媽媽明明在家里的，可叫她開(kāi)門她就是不開(kāi)，總是說(shuō)她在換衣服，隨都不出來(lái)，有時(shí)候老是不關(guān)心我，我總想給爸爸打電話，可媽媽不讓打，我好想和爸爸在一起 (匿名)

女 我又有憂郁癥 性格又內(nèi)向 感覺(jué)要過(guò)不好生活怎么辦