づ輝先森 20172天前在線
2017-03-24 18:12:34
抱抱TA 回復(fù)
在上課或者是做作業(yè),工作的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)不專注呢,怎樣做到專注?
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網(wǎng)友
心理咨詢師常用療法
2025-03-25 23:53:40
咨詢師張柏和
你好
2017-03-24 18:13:07
你好
在上課的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)不專注呢
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-24 18:15:05
咨詢師史丹鳳
你好
2017-03-24 18:15:36
咨詢師陳志顯
0 您好你多大了在你成長(zhǎng)的過程中有沒有經(jīng)常受到干擾呢?
2017-03-24 18:16:01
初中,沒有
咨詢師許文慧
你好!!
2017-03-24 18:18:19
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-24 18:26:03
咨詢師張欣
你好
2017-03-24 18:35:20
咨詢師張慶儀
您好
2017-03-24 18:51:34
心理論壇
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我原來在一所層次較差的私立學(xué)校工作,工資只有兩三千,經(jīng)過自己的努力,面試進(jìn)去了一所貴族學(xué)校,工資較高,有七八千,但是里面壓力也大。當(dāng)別人肯定我的時(shí)候我動(dòng)力特別大,但當(dāng)別人否定我的時(shí)候我就容易退縮了。有一次校長(zhǎng)聽我的課說我上課思路不清晰,還需要不斷地多去聽取其他老師的課,我就慌了,其實(shí)我很看重我現(xiàn)在這份工作,害怕丟失。但是,由于現(xiàn)在的工作,上班時(shí)間很長(zhǎng),我有時(shí)候又想偷偷懶讓自己休息一下,甚至發(fā)一下呆,所以,工作總是堆著做不完,經(jīng)常加班到晚上12點(diǎn)之后,讓自己有點(diǎn)受不了。每一次遇到困難,我老公打電話來我就跟他訴苦,說我做不來,依賴性很強(qiáng)。最終,由于一直有負(fù)能量,每天覺得度日如年,我就去跟校長(zhǎng)說辭職,誰知道。校長(zhǎng)他不批,說我叫考慮清楚。第二天,另一個(gè)校長(zhǎng)找我談話問我為什么會(huì)有這樣的想法,開導(dǎo)我叫我不要辭職,我當(dāng)時(shí)聽得很感動(dòng),就答應(yīng)了。但是過了沒兩天我又開始有這樣的情緒,因?yàn)槲业墓_課還沒上,自己怕上不好會(huì)丟臉,因?yàn)橹巴聜儗?duì)我上課的評(píng)價(jià)還是挺好的,我就想逃避,反正我想辭職不干了就不上了。但是,有一件事又讓我轉(zhuǎn)移了注意力,我公公突然生病了要做手術(shù),懷疑是惡性腫瘤,我當(dāng)時(shí)就慌了,如果真的是惡性,他術(shù)后吃的藥要很貴,傾家蕩產(chǎn)都有可能,那我還要養(yǎng)我女兒,我女兒怎么辦?我不能沒有工作。暫時(shí)打消了辭職的念頭,想著走一步是一步。所以我又重新準(zhǔn)備公開課,心想好也好,不好也罷,為了工作沒辦法。經(jīng)過精心準(zhǔn)備,公開課上得很成功。好消息這時(shí)候又來了,公公的腫瘤是良性,不用吃很貴的藥。現(xiàn)在的我休息做夢(mèng)都想著工作,壓力大。我作為一個(gè)班主任,不太會(huì)和別人溝通,看著其他班主任如魚得水地和家長(zhǎng)溝通得很好,我心里就慌。我心里出現(xiàn)問題了。
0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 1328次閱讀 3370天前
我小時(shí)候吧 一直在單親家庭長(zhǎng)大 父母離異也是在我很小的時(shí)候 都記不得那時(shí)候媽媽是怎么走的 到我讀小學(xué)時(shí)開始讀一年成績(jī)很好很好 慢慢的我就不知道怎么成績(jī)?cè)絹碓讲?漸漸的我也不和我的同學(xué)交流了 覺得很害怕不知道為什么害怕 班級(jí)活動(dòng)學(xué)校活動(dòng)也不參加 在家人面前我非常的活躍 什么話都說 一到學(xué)校 什么話都不敢說 就一直坐在自己的課座上不發(fā)一言 每天就跟混日子一樣 后面漸漸的我是班上最沉默的人了 漸漸到了初中 成績(jī)很差我也為自己加油打氣一定要變 可是沒過久 我又成為新同學(xué)中最沉默的人 班主任也很著急 說我沒有集體榮譽(yù)感 我只想說我也想啊 到了初二 我覺得我讀不下去了 因?yàn)榘嗬锖芏嗳死鲜窍矚g欺負(fù)我 因?yàn)槲沂亲畛聊囊粋€(gè) 知道我不敢告訴老師 所以老是喜歡把我課桌啊 書本啊 撕的亂七八糟 每天我也只敢自己一個(gè)人偷偷的哭 不敢告訴老師 怕老師煩我 為什么你總有那么多事 怕同學(xué)笑話 更不敢告訴家長(zhǎng) 于是我就只有不讀書 不去上課了 那年還是初二 出來了兩年 應(yīng)聘了一家漢堡店 開始進(jìn)去幾天和員工相處的不錯(cuò) 漸漸我不知道為啥我又沉默了 又不去和她們交談 和客人點(diǎn)餐也是臉紅紅的 不敢說 漸漸的我感覺這份工作很累 要面對(duì)的陌生人太多 也很害怕去哪里上班 做了兩個(gè)月 就辭職了 有的時(shí)候真想把自己鎖起來 誰也不見 就看小說就好了 我喜歡小說里面的美好世界 老是想穿越什么的 呵呵
0個(gè)擁抱 21條評(píng)論 1572次閱讀 3399天前
男,25歲,我也不知道我要咨詢什么,只是很難受想找個(gè)地方說說,找個(gè)方法走出現(xiàn)狀。故事,從12年8月18號(hào)開始,一個(gè)很老套的劇情,一個(gè)男孩喜歡上了一個(gè)女孩,他們來自北方的同一座城市,一個(gè)報(bào)的舞蹈班,一個(gè)大學(xué)假期用閑余時(shí)間工作掙錢,女孩是個(gè)很可愛很單純的人,控制不住自己的保護(hù)欲望,在意她的任何細(xì)節(jié),他們?cè)谝黄鹆耍且驗(yàn)閷W(xué)業(yè)又被迫異地,每天只有無數(shù)的信息和一直到一方進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的電話聯(lián)系,有一天,他們聊起了夢(mèng)想,女孩說她的夢(mèng)想就是能出國留學(xué),但是前提是她各科成績(jī)需要達(dá)標(biāo),同時(shí)有足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支持,倆人說好都加倍努力,不僅僅是為了以后,更為了心中那份純真的夢(mèng)。不就之后,男孩發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題,熱戀中的男女都強(qiáng)烈的需求對(duì)方,我不例外,而她更盛,一次晚上煲電話粥一直到深夜她都不睡,想再聊一會(huì)兒,我也想,很想,可是沒有足夠的休息處于學(xué)生時(shí)期的我們?cè)趺从芯W(xué)習(xí)?更別說還有她心中的夢(mèng),相比和她聊天,互訴思念,我更不能忍受的是她對(duì)自己失望,不希望她因?yàn)槲曳艞壥裁础S钟幸淮螐氐讏?jiān)定了男孩心里的想法。一天下午,像往常一樣在空閑時(shí)間倆個(gè)人打著電話,男孩問“你下午沒課么?”“有啊,但是還沒上課”巴拉巴拉“好安靜啊,你在哪兒呢?過好久了幾點(diǎn)的課”“其實(shí)~早就上課了,我在走廊沒進(jìn)去想和你多說幾句話”不是這樣的,真的不應(yīng)該是這樣,這一刻真的好心疼,我寧愿她從來沒遇到我也不是這樣。從哪以后倆人約法三章,沒天什么可以發(fā)消息但是在她上課期間絕對(duì)不行,晚上回宿舍一切結(jié)束后再連電話,但是11點(diǎn)半必須哄她睡覺。我不知道我在說什么,總之,后來又出了問題,沒辦法我只能慢慢減少聯(lián)系保證她能有更多的精力學(xué)習(xí),后來,我畢業(yè)了,先開始的工作讓我明白想讓她能去順利留學(xué)只靠給別人賣命是不可能的,我得給自己賣命,和好友合資開了間小公司,初期,每天只有三個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間讓我們迅速穩(wěn)定走上正軌,也確實(shí)賺到的超出預(yù)期的回報(bào),但是在這段時(shí)間我們徹底斷了聯(lián)系,不是她,而是我沒有再接她的電話,一直以來我都以為我們的感情足夠堅(jiān)定,我們的信任也想我相信她那樣,但是,并不是。對(duì)我來說,一切的反轉(zhuǎn)都從她生日開始,開始徹底失控。她生日了,本著滿心歡喜卻得知她又找了一個(gè)男朋友,呵呵,酒精過敏的我那一晚真不知道是怎樣過來的。第二天,當(dāng)我一陣開眼,腦子里唯一的念頭就是去見她,一定要見到她說個(gè)明白,最終,她還是選擇了另一個(gè),另一個(gè)能陪在她身邊的男孩,我不知道你們體會(huì)過絕望沒有,那一刻,一直以來為之努力珍惜憧憬的一切都破碎了,就連街上行人都感覺和我不是同一平面,明明就在眼前,但是眼里的世界是暗棕色的和他們仿佛中間隔著一種有色玻璃,敲不碎摸不到到聽不見,一切一切,都不同了。那一周,除了喝點(diǎn)水,一口都沒能吃進(jìn)去,連著四天三夜睡不著后,終于還是暈倒了,當(dāng)我醒來已經(jīng)是倆天后了,瘦了28斤,如果當(dāng)時(shí)沒有家人陪伴,真不知道我會(huì)怎么樣,即使他們什么都不知道,但光是在家里,心里就平靜很多。接下來的一年里,我們徹底沒有了聯(lián)系,其實(shí)她不知道,有一個(gè)人每天都關(guān)注著她,開心,傷心,出去玩,分手,一年后她回來找我,幾天相處后奇跡般地有在一起了,但是只要一周。我不知道該說什么,現(xiàn)在分開已經(jīng)有一段時(shí)間,可是為什么還是放不下,有很多重點(diǎn)我沒說,但是受到的傷害已經(jīng)認(rèn)為奔潰了,按理說,時(shí)間也這么久,就算恨也該恨她了,奇怪的是并沒有!但是如果在讓我們?cè)谝黄穑蚁耄俏艺娴牟桓伊耍沁€老想著一個(gè)人干嘛?我問過很多人,有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn)是“時(shí)間不夠久,新歡不夠好”那時(shí)間還要多久?十年?二十年?比她優(yōu)秀的女孩很多,無論身材,顏值,性格還是什么,比她好的很多,我試過,一天都堅(jiān)持不下去,寧愿一輩子單身。現(xiàn)在我都不知道我怎么了,這種狀態(tài)已經(jīng)太久了,但是就是沒辦法跳出來。
0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 1378次閱讀 3239天前

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