焦慮 恐懼 自卑 拖延 有希望自己像個(gè)正常的高中生，但又焦慮，害怕自己因?yàn)楹退麄儾灰粯佣窀癫蝗耄傁胫屪约簡(jiǎn)渭凕c(diǎn) 總是逃避現(xiàn)實(shí)，想著這件事情會(huì)不會(huì)發(fā)生在我身上， 有時(shí)候很勵(lì)志，很堅(jiān)定，但一到那個(gè)環(huán)境就不能操控，胡思亂想 總喜歡迎合別人的想法，不懂拒絕，有時(shí)候心煩別人不尊重自己，怕別人不喜歡自己，愛(ài)面子，不懂得接話，見(jiàn)到某個(gè)人就不由自主緊張，有時(shí)候感覺(jué)自己很虛偽，總想按著自己的想法做事，和家人的關(guān)系也是感覺(jué)越來(lái)越淡，經(jīng)常頂嘴，無(wú)緣無(wú)故發(fā)火，但我很清楚我不應(yīng)該這樣但是真的無(wú)法控制自己，在學(xué)校里擔(dān)心和別人單獨(dú)在一塊沒(méi)話題，害怕孤獨(dú)，總想讓別人喜歡自己”，尊重自己 有時(shí)候感覺(jué)自己有病，沒(méi)有安全感，還會(huì)想著別人會(huì)不會(huì)這樣想我， 其實(shí)我看看那些書(shū)和手機(jī)上的話，我很想按著去做，但又膽怯害怕。在室內(nèi)和室外和兩個(gè)人一樣，一出來(lái)看到人多就害怕說(shuō)話，去買(mǎi)什么也不會(huì)多說(shuō)什么 真的很討厭現(xiàn)在的自己，但又無(wú)能為力 有時(shí)候會(huì)妄想自己和某個(gè)人做的某些事，想我的以后，想我奶奶會(huì)不會(huì)離開(kāi)我，想那個(gè)女生會(huì)不會(huì)喜歡我，想我和別人的對(duì)話，想我最有面子的時(shí)候，想我拿年級(jí)第一的情景，想我和家人關(guān)系的改善，想這件事情會(huì)不會(huì)在我身上發(fā)生，想哲學(xué)，想自己為什么而活，想自己有個(gè)知己，想和同學(xué)聊天但又害怕，想很多很多，但事與愿違的時(shí)候慶幸自己沒(méi)這么做，想我走出來(lái)之后的樣子。總覺(jué)得自己和別人不一樣， 其實(shí)我很明白我現(xiàn)在這個(gè)樣子，擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)，擔(dān)心自己的社交，擔(dān)心未來(lái)。 遇到事情總想去逃避，但其實(shí)自己并不想這樣，但感覺(jué)自己控制不了 想順其自然但又控制不住多想 連要和別人的對(duì)話我都想了，但就是害怕去說(shuō)，然后導(dǎo)致自己越來(lái)越?jīng)]自信。 還是開(kāi)始易怒。 還有救嗎？ (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來(lái)的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競(jìng)爭(zhēng)力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺(jué)她很努力，自己沒(méi)有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺(jué)得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒(méi)做出來(lái)，別人做出來(lái)了，內(nèi)心感覺(jué)自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過(guò) 但似乎沒(méi)有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過(guò)到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀遥f(wàn)分感謝！ (匿名)

我這個(gè)人特別敏感，很多時(shí)候別人的一個(gè)眼神，或語(yǔ)氣稍重都會(huì)讓我感到害怕，自卑，擔(dān)心自己是不是做得不夠好，讓別人不開(kāi)心了。 而且我無(wú)論成績(jī)是年級(jí)第一，第五，還是第十，我總覺(jué)得我不配，是別人這回失誤了，別人也很瞧不起我，覺(jué)得我不配。 或是總覺(jué)得父母總是在小聲議論我，嘆氣，對(duì)我很失望，一想到這我就會(huì)很抓狂默默的哭起來(lái)。有時(shí)候別人的一句話，會(huì)在我耳邊不斷重復(fù)環(huán)繞，越想越難受，最后哭起來(lái)。 而且在家我基本上每天都是把自己關(guān)在臥室鎖上門(mén)（我曾試過(guò)一兩天打開(kāi)門(mén)，但那樣讓我感到?jīng)]有安全感，父母在瞟我，在失望），打游戲刷視頻，學(xué)習(xí)效率基本為0。 遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上在學(xué)校的效率。還特別討厭父母逼我去做什么事用命令的口吻，例如：假期跑步，我也很想跑步，但父母一說(shuō)：換好衣服出去跑步。我就立馬很煩，不想出去跑步了了 (匿名)

女 今年要上高三，內(nèi)心很焦慮，害怕。 1、我不喜歡住宿，我喜歡以前走讀的日子，但是家里離的遠(yuǎn)，我又不想讓爸媽忙碌，不想讓他們覺(jué)得我依賴(lài)性很強(qiáng)。 2、我害怕住宿，是因?yàn)樽约涸趯W(xué)校明明很努力學(xué)習(xí)，可是卻考得一般，別的同學(xué)很輕松卻考得比我好，有時(shí)她們的一句:你看起來(lái)很努力卻好像在做無(wú)用功，這感覺(jué)對(duì)我是一種諷刺。 3、我害怕別人考得比我好。這種心理從初二就有了，于是我老是裝作自己很不努力的樣子，沒(méi)事就要發(fā)發(fā)微博空間表示我在玩手機(jī)沒(méi)有學(xué)習(xí)顯示考得不好是因?yàn)槲覜](méi)好好學(xué)習(xí)。。。。。我買(mǎi)了很多學(xué)習(xí)資料，但不敢?guī)У綄W(xué)校，我怕同桌看到也學(xué)我去買(mǎi)，然后考得比我好，這個(gè)心態(tài)到現(xiàn)在好久了我 掙脫不出來(lái)。。。。 4，我本身身體很差，醫(yī)了很久也沒(méi)好，又碰上高考，我想考好，我想恢復(fù)之前的光榮，因?yàn)橐郧白约嚎嫉竭^(guò)重點(diǎn)初中。。。所以現(xiàn)在身體差讓我覺(jué)得是這樣阻礙我的學(xué)習(xí)。。 我感覺(jué)自己學(xué)的很差，又想學(xué)的好。。害怕回學(xué)校，這星期末就要開(kāi)學(xué)了，很郁悶很想哭，害怕自己考得不好，害怕被人笑，害怕同桌考得比我好。上次她只是稍微認(rèn)真了些，就考得和我差不多了。。。好懷念初中的日子 (匿名)

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽?jī)敏感，特別是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí)，我都不敢說(shuō)出自己哪一個(gè)不會(huì)，一邊感慨別人那么簡(jiǎn)單的也不知道，一邊問(wèn)喊出自己不會(huì)的問(wèn)題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因?yàn)楦鞣N不能專(zhuān)心，有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不去學(xué)校，落下的更多，越來(lái)越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來(lái)的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒，我感覺(jué)自己好久都沒(méi)學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書(shū)本考試卷子的時(shí)候，特別陌生， (匿名)

女,16歲,平時(shí)在網(wǎng)上和別人聊天總是很小心翼翼很怕說(shuō)錯(cuò)了任何一句話或者一個(gè)字惹別人不開(kāi)心，對(duì)面一不回消息就會(huì)覺(jué)得很慌然后開(kāi)始覺(jué)得是自己的問(wèn)題，發(fā)QQ空間發(fā)很多想要有人回復(fù)自己，沒(méi)有的話就會(huì)開(kāi)始想是不是自己讓別人討厭了，是不是有人偷偷看我空間在背后說(shuō)我是不是有些討厭我的人的臥底在看我，出門(mén)總是怕忘帶東西，一定要檢查好，但是一出門(mén)明明帶了的東西總是怕自己沒(méi)帶，手機(jī)就算放在包里都覺(jué)得是不是忘拿了一定要翻出來(lái)看看，明明可以慢慢做的東西一定要盡快完成，完成了才會(huì)安心，但是完成后又怕自己怎么怎么搞錯(cuò)了，有人夸自己的時(shí)候就覺(jué)得她肯定是在附和我或者敷衍我，做完事情安靜下來(lái)的時(shí)候總會(huì)想到以前做過(guò)的錯(cuò)事尷尬的事，煩心的事開(kāi)始沮喪，明明很開(kāi)心的氛圍忽然就笑不起來(lái)，明明知道自己想的很多，但是就是控制不住多想 (匿名)

女 老師你好，我是一名高中生，讀高二。從初中開(kāi)始由于家里人強(qiáng)加壓力，導(dǎo)致我初中后兩年努力的學(xué)習(xí)，不能說(shuō)有多努力，就是比當(dāng)時(shí)的同齡人要早熟一點(diǎn)懂的多一點(diǎn)。感覺(jué)自己個(gè)性不是很鮮明害怕孤獨(dú)，有時(shí)有不怕孤讀，努力想變獨(dú)立成熟，很害怕失敗，。雖然長(zhǎng)得也還行，但就是自卑，容易患得患失，立場(chǎng)有時(shí)很不堅(jiān)定，在很多方面都不相信自己，但就是偶爾強(qiáng)裝自己很淡定，很成熟，很有氣質(zhì)，氣場(chǎng)。從小到大被很多人討厭，但那時(shí)候因?yàn)樾愿聃r明，敢愛(ài)敢恨，直爽也有很多人喜歡，但是會(huì)給別人一種距離感，這個(gè)我自己心里很清楚，再者我很在意別人目光，別人的一句話，一個(gè)眼神能在我腦子里編成一個(gè)故事，。不知道該如何前進(jìn)，雖然平時(shí)是個(gè)很懂禮儀的人有時(shí)候又過(guò)分的按自己的性子來(lái)，有時(shí)講話很分寸，但偶爾很直接，不知道怎樣做。現(xiàn)在也在努力學(xué)習(xí)，但是基礎(chǔ)很差，很怕失敗，很怕被關(guān)注又怕不被關(guān)注，雖然實(shí)際上有太多人知道我了，可能是我太奇葩了

女 無(wú)論什么時(shí)候我都感覺(jué)很自卑 我出身在一個(gè)經(jīng)濟(jì)條件不怎么好的家庭，差不多家里每個(gè)月的總收入只有5000多，爸爸媽媽都是農(nóng)民，我和姐姐都在讀高中，一家4口蝸居在一個(gè)40平米的土坯房里。因?yàn)檫@個(gè)，我總是有些自卑，班里除了我，差不多都是家里條件比較好的。我害怕上信息技術(shù)課，因?yàn)槲也粫?huì)玩電腦。軍訓(xùn)的時(shí)候當(dāng)寢室里的人在討論用什么牌子的防曬霜比較好的時(shí)候，我只能默默走開(kāi)，怕他們問(wèn)到我，而我沒(méi)有這個(gè)。看著他們穿著300.400的鞋，我只能把自己40.50塊錢(qián)的鞋收起來(lái)。當(dāng)我的上鋪向我抱怨的手機(jī)只有2000多，好便宜的時(shí)候，我只能充耳不聞。她們找我出去的時(shí)候我只能找各種理由回避，因?yàn)槌鋈ネ嬉淮尉鸵脦装伲覌寷](méi)有這個(gè)閑錢(qián)。而且我是靠著降分考入這個(gè)學(xué)校的，進(jìn)來(lái)就是我們班的倒數(shù)第一。雖然很多人都說(shuō)高中是一個(gè)新的開(kāi)始，可我真的追不上他們。上課完全聽(tīng)不懂 任課老師教我們?nèi)ニ抢镅a(bǔ)課，可我沒(méi)錢(qián)，別人問(wèn)起來(lái)，我只能說(shuō)不想去補(bǔ)課，學(xué)習(xí)的壓力真的好大。馬上就要月考了，真的好茫然 (匿名)

女 感覺(jué)自己有心里疾病，無(wú)緣無(wú)故心情不好，每天晚上做夢(mèng)，感覺(jué)看透了這個(gè)世界，總會(huì)有輕生的念頭！覺(jué)得活的特別累！

男 我和我女盆友異地戀，感覺(jué)很累，她感覺(jué)現(xiàn)在對(duì)我很煩，我也一樣對(duì)她很煩，但就是讓對(duì)方離開(kāi)自習(xí)又做不到。她和別的男生出去玩也不告訴我。 (匿名)