焦慮睡不著怎么辦，竟然很困但是睡不著覺，白天覺得暈乎乎，老想發脾氣。經常哭 (匿名)

男,32歲,我要走了，走之前我需要把自己徹底弄明白，不偏不倚，努力做到今后晚上就睡6小時，實在想睡就掐自己。還有就是努力忘掉自己是催眠大師。反復想問題，學習，愉快，快樂，積極。沒睡還是出現焦慮不安的癥狀可睡著了的平穩度過期也快過去了，新的一天每天會發生什么每一個人知道 (匿名)

男 失眠，擔心睡不著而睡不著，整天想著睡覺的事，最享受的事情變成最難受的事情怎辦啊？

男 感覺有點焦慮癥，晚上睡覺有點困難，一到睡覺的時候就不知道自己要干嘛了。然后就會失眠。總在想一個問題，睡覺時候要想什么才可以快速入睡。

男,23歲,我經常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個小時左右…我到底該怎么辦？ (匿名)

男 睡……不……著………睡……不……著。。。。。。。。。

男 想睡睡不著，怎么辦，不敢閉眼睛，亂想事情怎么辦，害怕

男 晚上睡覺總想著自己睡不著心里就睡不著怎么辦

男 大夫你好，我是一名大二的學生，我兩周前查出了肺炎，到現在整整打了兩周的吊瓶，肺炎仍不痊愈。每天的低燒讓我感覺很絕望，不知何時是個頭，晚上總是坐立難安，我該怎么辦？

男,我和我女朋友現在感情出現了裂痕。他很愛我，但是我不知道怎么去愛他，就像最近出現的事情吧。我和我朋友出了點問題，我把我朋友刪了 但是這個錯在我朋友身上， 他就打電話給我女朋友，然后我女朋友就夾在中間，。 最近聊天的時候。她總是說我帶著情緒和她說話，就是我和我朋友鬧的矛盾的情緒帶給他，。 我沒有感覺我帶著情緒去給她說話，我都是像平常聊天一樣。我不知道我該怎么去改變。或者說我應該怎么去做，。我很愛她，不想失去。 求解答。 謝謝。 (匿名)