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張柏和心理咨詢師
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匿名
2017-04-27 16:51:02
抱抱TA
女,不能集中注意力,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)分配的工作感到
焦慮
。害怕,膽小,一上臺(tái)就很緊張,甚至與領(lǐng)導(dǎo)交流就很緊張,害怕人多。
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張銀玲
你好
匿名
總是處在焦慮緊張當(dāng)
龐守仙
社交恐懼 對(duì)自己不自信
周紅梅
你好
許文慧
你好!!
康建萍
您好
匿名
您好
匿名
是的,非常不自信
匿名
嚴(yán)重的影響工作和生活
王 宇
你好
匿名
請(qǐng)問(wèn)各位專家,我該怎么做呢
李錦云
是一種社交恐懼,社交恐懼那不是一個(gè)很大的問(wèn)題,但是確實(shí)影響生活,通過(guò)心理咨詢可以改善啊!
張銀玲
你好
熊琦紅
你好
匿名
其實(shí)很想表現(xiàn)自己,就是不敢。
李錦云
我做社交恐懼癥的案例很多,也可以點(diǎn)擊我頭像和我聯(lián)系
張慶儀
您好!
魏巖峰
您好!這樣的狀態(tài)與自己的經(jīng)歷甚至成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān),可以通過(guò)正式咨詢服務(wù)調(diào)整自己。
許朝輝
您好
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女 最近一直焦慮,恐懼不安,尤其是領(lǐng)導(dǎo)來(lái)聽課的時(shí)候不能正常發(fā)揮,為一件事操心的整夜睡不著,心里好像壓著一塊石頭,也不愛與人交流,怕說(shuō)錯(cuò)話,看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),覺得老是啥不好的事與我相關(guān),我本人很勤奮,努力,但一到關(guān)鍵時(shí)刻緊張的啥都忘了,之前的努力白費(fèi)了,領(lǐng)導(dǎo)只看結(jié)果,所以越來(lái)越自卑,不敢在公共場(chǎng)所表現(xiàn),總覺的有人看我
女,24歲,挺大的煩惱,我每次能夠在朋友面前能激動(dòng)得說(shuō)出對(duì)工作上說(shuō)出自己的要求和想法,到了要跟領(lǐng)導(dǎo)提的時(shí)候,內(nèi)心很緊張,心跳得很快,要猶豫很久,躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己!要怎么克服這種一到領(lǐng)導(dǎo)面前就縮得不行的樣子!?
(匿名)
女 最近感覺自己膽小。特別容易害羞。一上臺(tái)表演就緊張
女 工作中有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)看的時(shí)候,如果我剛好表現(xiàn)的好,我就會(huì)很自信,就不會(huì)緊張,可是如果剛好做的不好,被他看見了,我就會(huì)自卑,心里就會(huì)緊張起來(lái),就很怕領(lǐng)導(dǎo)看著工作
(匿名)
女 很容易緊張,焦慮怎么辦,特別是人多的地方
女 總是容易多想,怕別人不喜歡自己,還特別容易緊張,怕在臺(tái)上講話,感覺別人在看自己,一緊張趕緊脖子僵硬,動(dòng)不了,頭在抖
(匿名)
女 平時(shí)和同事朋友相處都很輕松,一遇到領(lǐng)導(dǎo)就緊張,不知道該說(shuō)什么
(匿名)
女 沒有很害怕,怕總是得不到別人尤其是領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。尤其是上班時(shí)工作閑的時(shí)候,我總是擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)覺得我工作 閑啦給我增加工作量,同事會(huì)不會(huì)在背后說(shuō)我,別人怎么看我,我覺得壓抑,情緒發(fā)泄不出來(lái)
(匿名)
男,24歲,最近和我結(jié)婚的對(duì)象鬧分手,事情是這樣的:前幾天我和家人吵了架,也沒去工作,因?yàn)槲揖驮谧约杭业募庸S上班。22號(hào)晚上她給我打電話,讓我過(guò)去找她,我也想見見她,和她在一起心情能緩解好多,我說(shuō)我們走走吧,然后她說(shuō)我們?nèi)tv唱歌,因?yàn)闆]去上班身上也沒啥錢,也不想花她錢,結(jié)果她非要拉著我去,然后我們就去唱歌,到包廂后,我感覺就我兩個(gè)人,沒意思,她唱歌,我就看手機(jī),結(jié)果一會(huì)我感覺她表情有點(diǎn)不對(duì),我就趕緊說(shuō)我不玩了,結(jié)果要的那么多酒,都沒人喝,我也不想讓她喝酒,我就說(shuō)我找個(gè)人來(lái)把酒喝完我們走,因?yàn)榫撇煌耍€有十幾瓶酒,我打電話給我一個(gè)朋友,那個(gè)朋友和我之前有點(diǎn)矛盾,我希望能化解開,那個(gè)朋友說(shuō)他一會(huì)過(guò)來(lái),我們等了好久都沒來(lái),然后我就打電話給他,那會(huì)我心情也不好,就給我朋友說(shuō)你是看不起我還是咋樣,不來(lái)我們回去了,后來(lái)和我女朋友就走了,從酒吧出來(lái),我想拉著她的手,結(jié)果她不讓我拉,我說(shuō)怎么了,她就罵我說(shuō),我一個(gè)人陪你還不夠嗎,你這個(gè)一無(wú)是處的人,然后她就把我扔在那走了,我目送她離開,要是回一次頭也好,她沒回頭就走了,她住的地方也不遠(yuǎn),我就打電話給她說(shuō),你等等我和你把話說(shuō)清楚,我一路走過(guò)去,可能吹了一會(huì)風(fēng),有點(diǎn)醉,過(guò)去找到她的時(shí)候吼了她兩句,我問(wèn)她你為啥要說(shuō)我一無(wú)是處?我哪里一無(wú)是處了?她就把我拉到外面去了,到公交站那,然后她說(shuō)現(xiàn)在你說(shuō),然后她看手機(jī)去了,我說(shuō)走進(jìn)去說(shuō),人多,她非不,然后我說(shuō)你在看手機(jī)我把手機(jī)扔了,她沒理我,然后我把手機(jī)拿來(lái),拿在手里我肯定不敢扔,她就激我說(shuō)你扔啊,我怕把屏摔壞了,我就輕輕的一丟,手機(jī)好好的,她就跑過(guò)來(lái)打我,說(shuō)你敢甩我手機(jī),我說(shuō)手機(jī)又沒摔壞,難不成你想報(bào)警?她說(shuō)你打看我敢不敢,然后我就真打了,我當(dāng)時(shí)想她應(yīng)該會(huì)把手機(jī)搶去掛了的,沒想到通了她真的給說(shuō)有一個(gè)人甩了她的手機(jī)!我那會(huì)氣死了都快,然后我坐著小區(qū)門口擋車的護(hù)欄上,罵了她幾句,她過(guò)來(lái)一巴掌把我打了下去,然后踹了幾腳,那會(huì)我腦子懵了,順手一拳打著她的臉上,她坐著那哭,然后猛的站起來(lái)往馬路上跑,把我嚇的,我以為她要撞車,結(jié)果她攔一輛出租車要走,我就趕緊跑過(guò)去拉住車門,我說(shuō)趕緊回家再別鬧了,太丟人了,一直拉她,可能手機(jī)有點(diǎn)大,把她抓傷了,最后她下來(lái)我們進(jìn)去了,然后在里面,我就給她說(shuō),你為什么要罵我一無(wú)是處,難道我做了什么是嗎?她不說(shuō)話了,就在那哭,我心里也難受,我不知道該怎么辦了,我說(shuō)走吧,然后我們就各自回家了,她回去之后給我媽打電話了,問(wèn)我回去了嗎,然后說(shuō)我打了她,第二天早上她給我媽打電話說(shuō)她在醫(yī)院呢,要是不來(lái)她就報(bào)警,我媽過(guò)去帶著她看病,第一天沒看完,晚上我媽回來(lái)才告訴我,說(shuō)你把人家打著去醫(yī)院了,我給她打電話她設(shè)置了,接不通,我就讓我媽給打電話,然后讓我媽給她說(shuō),簡(jiǎn)單地問(wèn)了一下吃飯了嗎,然后說(shuō)你們自己的事情你們自己處理一下,明天讓我去醫(yī)院給她看,她直接把電話掛了,然后第二天我就帶著她她看病,看完后我想和她說(shuō)說(shuō)話,我知道她心里難受,我說(shuō)你打我吧,我當(dāng)時(shí)就想她打我一頓可能好受點(diǎn),過(guò)了一會(huì)她把我打了一頓,她說(shuō)從我們打架的那一刻我們就已經(jīng)分手了,讓我別再去找她,我該怎么辦,我們兩個(gè)商量好年底結(jié)婚,我不想這么放棄,
(匿名)
男 昨天晚上我女朋友說(shuō)去洗碗。走了一個(gè)小時(shí),我無(wú)意睡著了,半夜醒來(lái)給他發(fā)信息,早上發(fā)。中午打電話三個(gè)小時(shí),都是掛。問(wèn)她為什么這樣就是不理。三個(gè)小時(shí)后,她接了電話,說(shuō)逛超市了,在吃飯。我很生氣,我心理有問(wèn)題嗎
(匿名)
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