給力心理
十年口碑經營
下載APP
蔣振寧心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務464人|99%好評
咨詢
問臺州專業心理咨詢
心若向陽，無畏悲傷
2017-05-03 15:10:44
2017-05-03 15:10:44
抱抱TA
女 社交恐懼癥如何調整，能自己強迫自己去交往交流嗎？
18
0
516
-
達粉會
社交恐懼。目前的癥狀是什么？自己有試過調整嗎 -
周紅梅
你好 -
李洪文
您好，看了您的描述，您多大了呢？您什么時候開始有這樣的情況的呢？ -
許文慧
你好！！ -
張柏和
自己振作。放下思慮 順其自然。必要的時候就聯系咨詢師咨詢治療。 -
李錦云
自己放開心胸，鼓起勇氣，去交流。也可以，通過咨詢，讓老師幫助你。 -
國云霞
你好，強迫自己去面對，有的人可以有所改善，但也有的人可能因為忽略內心的恐懼而變得更嚴重?？磦€人的內在了 -
賈永強
您好！順其自然，為所當為！ -
李亞輝
你好 -
溫桂彩
您好！首先覺察讓你感到恐懼的原因是什么，這樣才能去自我調整，不是硬逼著自己 -
康建萍
您好 -
李錦云
我在社交恐懼這樣的案例很多，您可以點擊我頭像查看我資料。
-
陳素娟
給自己點強迫，交流當中提升價值感。 -
王 宇
你好 -
不要怕，可以通過寫作或者日記抒發自己的緊張 -
許朝輝
您好 -
張銀玲
暫不支持播放語音 -
張慶儀
您好！ - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 可能是社交恐懼癥吧，在外面很緊張，我就希望我能像普通人一樣，那樣活潑，我在學校里渾身不自在，一句話也不說怎么克服這種情況啊 (匿名) -
女,我是社交恐懼癥，想改變自己，做個正常人 (匿名)
-
女 有的時候有社交恐懼癥。不敢與陌生人交流。有的時候有很喜歡與陌生人交朋友。怎么才能自信抗拒社交恐懼癥？ (匿名)
-
女 有社交恐懼癥怎么辦，該怎么克服??。。。。。。 -
女 我有社交恐懼癥。總是感覺跟陌生人說話不自在。。好苦惱。但有時也還好好的。怎么辦。調節自己？ (匿名)
-
女 我有社交恐懼癥，害怕見人，還自卑，不自信 (匿名)
-
女 有嚴重的社交恐懼癥，除了經常在一起的朋友，其他人都不想去接觸，怎么辦 (匿名)
-
女,社交恐懼癥怎么治療，這樣已經影響我的生活了，我該怎么改變自己 (匿名)
-
女 我總是怕別人生氣，太敏感了，特別是對家人，我感覺很累，很辛苦，我總是給別人打電話怕說錯話，我不想再這樣了 (匿名)
-
女,30歲,寶寶十個月了，他爸爸喊著一直工作忙，沒有主動換過一次紙尿褲，洗一次手臉，沒有哄睡……覺得這些都是不上班的媽媽該做的。他也疼愛孩子，可是從不給我分擔，我要照顧孩子還要收拾家里很累，晚上要夜奶有時長達七八次，凌晨有時醒了陪玩。他爸要求睡客廳榻榻米說孩子哭打擾他休息。我想離婚，可是媽媽總說這么好脾氣的男人多好，又沒有多大的缺點。不疼我我覺得就是最大的缺點了。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護