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胡在珊心理咨詢師
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問
心理咨詢師三級怎么判分
匿名
2017-05-03 23:51:44
抱抱TA
女,突然間失眠 一到夜晚就害怕 入睡困難 突然間驚醒 有時困 但就是睡不著 徹夜未眠.
12
0
463
達粉會
你好
達粉會
你的年齡?突然間之前。發生過什么嗎?
匿名
30
匿名
您好
匿名
之前覺得右膝蓋不舒服 影響睡眠 后來就睡不著覺了
許文慧
你好!!
達粉會
你是怎么看待失眠?
匿名
我有點害怕 有點恐慌
張杰
你好
周紅梅
你好
徐麒麟
持續多久了
匿名
一個月了
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女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺,11點醒一次,一點醒一次,兩點醒一次,三點醒一次,四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著,關燈睡覺怕黑,心里莫名恐懼也睡不著,腦子里控制不住的唱著歌,根本就安靜不下來,睡著困難,睡眠也淺,一會醒了一會醒了,導致白天困的不行,,就算我7-8點睡……照樣半夜會醒,煩啊ò?ó,不是突然醒,就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺,結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著,白天完全沒精神
(匿名)
女 最近一直失眠睡不著,之前不管發生了什么事入睡都很容易,最近只要發生一件小事我都會睡不著
女 晚上很難入睡,半夜突然醒過來后就一直睡不著。中午也睡不著
(匿名)
女 我就是不知道怎么的,突然就失眠了,已經一個月了,就是入睡困難,基本上躺下要一兩個小時才能睡著,然后腦子里自動出現各種畫面,就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了,但睡不好覺就會心情不好,而且白天會很疲憊,眼睛很累。時間久了,就會在每次睡覺的時候害怕睡不著,越害怕越容易想多,越想多就越睡不著,這樣就形成了惡性循環,不知道怎么辦了。
(匿名)
女 一開始有幾天睡不著,后來總是害怕睡不著,然后就總是睡不著了
(匿名)
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,女高中生。這種情況有一個多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會持續這么長時間。 這次的第一次失眠是因為宿舍吵睡不著,一點多睡的覺,沒在意;第二天晚上因為有在教室打盹(時間有一個小時左右吧),回到宿舍差不多十二點準備睡覺,睡不著,兩點還是三點多睡的覺,沒在意;第三天晚上,還是躺到兩點多才睡,漸漸開始關注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對失眠慢慢恐懼起來,然后擔心晚上睡不著,越擔心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來,心情很煩,課聽不進去,于是回家。回家后情況有所好轉,過了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因為害怕失眠而導致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會想到失眠,想克制自己不去想,但還是會想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時候腦袋出現個畫面,正常情況下我會融入這個畫面進入睡夢中,但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了,或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進來,然后又如此反復克制自己的心情繼續入睡,躺的時間長了還沒睡著的話,看著宿舍里個個睡的那么香,就會意識到自己的不正常和心里不平衡,心情就會有點煩,然后再盡力克制情緒繼續入睡,我有吃安神補腦液和歸脾丸,不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了,但是白天還是會老想著睡覺的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時候自我暗示會稍微好點,也有盡力在自我調整,但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續失眠,很痛苦,睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了,怎么著還是會想到睡不著。現在情況好的話可以睡個四到六小時,情況不好可以一夜未眠
女 最近一直失眠 有兩三個月了 入睡困難 而且是越害怕睡不著就越睡不著 前幾天一直在服用安神補腦液 效果不大 怎么辦?這是不是一種心理障礙?
(匿名)
女,老公出軌后二個月堅決與我離婚,各自帶一個孩子,我們凈身出戶,半年來沒什么聯系,與小三也沒了斷。前段時間他突然不遠千里開車下來找我,什么都沒說,呆了幾個小時又走了,問他為什么,他就說當他發神經,當他沒來過
(匿名)
女,婆家的人對我都很好,但面對他們都開心不起,人家就覺的我給臉色人看,看著家婆對人家女兒和外孫女親點,心里就亂想人對我和兒子不好,挑人家毛病。我也就是那種話少,不喜歡取悅別人的人。我這是怎么了。
(匿名)
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心理咨詢師三級怎么判分
女,突然間失眠 一到夜晚就害怕 入睡困難 突然間驚醒 有時困 但就是睡不著 徹夜未眠.
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