我現(xiàn)在的狀況是感覺(jué)自卑不自信，跟朋友說(shuō)也會(huì)別扭跟陌生人說(shuō)話也會(huì)感覺(jué)緊張不安還焦慮，都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看，一點(diǎn)都不自然，我討厭現(xiàn)在的自己，不像以前。

女 我非常自卑，情緒也很難控制，喜怒哀樂(lè)從來(lái)都是按小時(shí)來(lái)計(jì)算。我常常不知道自己到底是個(gè)什么樣的人，人際關(guān)系飄忽不定，在和別人的關(guān)系里，我常常會(huì)認(rèn)為對(duì)方不是極好就是極壞的，要么把人理想化要么把人極端貶低。我常常懷疑別人對(duì)我是真情還是假意，包括我的父母。我不相信任何人。我不知道自己到底是出了什么問(wèn)題，這樣算不算正常。 (匿名)

女 我在別人面前表現(xiàn)的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實(shí)我內(nèi)心是一個(gè)很自卑的人，感覺(jué)自己一無(wú)是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現(xiàn)在在工作但是我好壓抑，每天都不開(kāi)心，有時(shí)候同事之間無(wú)意的一句話我都會(huì)反復(fù)的想來(lái)想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺(jué)過(guò)著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女 你好，最近好像有心理疾病了，老是不能控制自己的情緒，老想哭，自卑，不想出去見(jiàn)人，這跟之前驕傲自信的我簡(jiǎn)直判若兩人，自責(zé)，卻又不敢走出去，太痛苦了，

女,內(nèi)心非常自卑，本來(lái)很開(kāi)心但會(huì)突然心情很不好但一秒鐘又好了，越來(lái)越不喜歡和家人說(shuō)話，說(shuō)話做事總是口不對(duì)心，脾氣很怪，在學(xué)校是個(gè)感覺(jué)有點(diǎn)沒(méi)心沒(méi)肺的，但內(nèi)心很敏感，內(nèi)心脆弱，總喜歡一個(gè)人呆著， (匿名)

女 總是莫名感到自卑，在某些場(chǎng)合會(huì)不自在，甚至?xí)ε拢袝r(shí)會(huì)覺(jué)得別人在嘲笑自己，在家人面前不是很活潑，還不如和朋友在一起。 (匿名)

女,我一直想詢問(wèn)自卑該怎么辦？之前因?yàn)橐恢杯h(huán)境影響，導(dǎo)致自己有一段時(shí)間害怕上學(xué)，都是低著頭，后來(lái)我以為沒(méi)有事的，之前都是可以自己一個(gè)人出去，無(wú)論人多不多，我都不會(huì)覺(jué)得不自在，但是不知道為什么，慢慢的我會(huì)開(kāi)始緊張，走在路上，我但凡看見(jiàn)別人就是成群結(jié)隊(duì)我會(huì)不自在，別人不經(jīng)意看我一眼我就會(huì)覺(jué)得我是不是哪不好，她是不是在議論我嘲笑我，我就會(huì)很緊張走的很快，但是我覺(jué)得因?yàn)橹皇莾?nèi)向就沒(méi)有很在意，但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，我開(kāi)始害怕，就現(xiàn)在只有人多一點(diǎn)，我就會(huì)緊張，會(huì)害怕，就很想躲起來(lái)，不敢看別人，真的很害怕別人對(duì)我不好，所以我該怎么辦

女 我是家長(zhǎng)。姑娘不善于人際交往，自卑，總想以前不愉快的事。情緒容易失控，暴躁。對(duì)以后的生活沒(méi)有規(guī)劃，沒(méi)信心。想到不愉快的事就自己哭。請(qǐng)問(wèn)什么原因？

男 我是倆個(gè)孩子的父親，生活壓力很大，我想給孩子和妻子一個(gè)快樂(lè)幸福的生活，可我總是無(wú)能為力，干什么都不順，感覺(jué)自卑，干什么工作都不順感覺(jué)自己很努力了。還是不行。專家門能幫幫我嗎？

女 家庭關(guān)系問(wèn)題，求鄭州本地心理醫(yī)生，可以的話我們過(guò)去當(dāng)面溝通 (匿名)