女,有強烈的舞臺恐懼癥，上舞臺時會不自覺手抖腳抖，怎么辦？

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史丹鳳心理咨詢師
你好
史丹鳳心理咨詢師
你是演員嗎
趙燕青主任心理咨詢師
你好！這情況多久了？
匿名
是學音樂的，以后要從事表演工作
李麗心理專家
你好，請說說你的年齡，何時出現的這個問題。
匿名
5、6年了
史丹鳳心理咨詢師
你這種情況多久了
李麗心理專家
以前也恐懼嗎？
匿名
現在18歲，大概12、3歲出現的
李麗心理專家
還是從什么時間開始的？
匿名
很小的時候不會
張柏和心理專家
有過類似心理創傷，沒有處理好。
張柏和心理專家
你可以選擇關注我咨詢，幫助你調整好。
張柏和心理專家
你好，可以點擊咨詢師頭像，加關注，私聊，具體幫你分析，咨詢疏導。最好通過平臺電話聯系我咨詢。
李麗心理專家
在你中學演出或者學習時有過什么印象深刻的經歷嗎？
史丹鳳心理咨詢師
真的很同情你
匿名
印象深刻，好像有一次見一個學校的老師，她說我唱得不太好，不太適合把這個當做專業
心理情感專家孫茹
您好，請點擊我頭像加關注選擇圖文或電話詳談，作為專業咨詢師我會給您提供專業有效的幫助。
李俊陶主任心理咨詢師
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趙燕青主任心理咨詢師
那次老師說你是幾年前的事情呢？
趙燕青主任心理咨詢師
是從那以后就有這樣的狀況嗎？
匿名
是5年前了吧，不是，過了半年還是一年后有的
李麗心理專家
你比較在乎他人的評價，這與你性格有關系。
史丹鳳心理咨詢師
你的心理陰影已經有了，慢慢治療吧
李麗心理專家
專業老師的一次評價，讓你對自己產生懷疑。
心理情感專家孫茹
做專業咨詢吧，大道理幫不到你。
匿名
謝謝各位，我明天約了一位心理醫生，要是沒效果，再來找大家幫忙
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