女 我是個學體舞的藝考生, 但是跳舞的時候 只要老師或同學們看著我 我就特別緊張 腿哆嗦 站不穩 心理素質特別差 (匿名)

女 考試的時候老是集中不了注意力 看見別人抖腿會分散注意力所以很煩別人抖腿很恐懼別人抖腿 我不知道是不是焦慮和強迫癥 我還是個住校學生沒有多少錢可以咨詢希望可以有人幫我解決這個問題給我一些建議

男 為什么我一到考試的時候就心里緊張，不管是什么類型的考試都一貫如此，緊張的時候腿還會大幅度的抖動，，，求解答

女 因為藝考選擇了舞蹈，四肢可能不太靈活學得進度有些慢，老被老師罵，可有些人也做得不到位他并沒有說，我每天很努力的去學下課后看視頻學但他總盯著我罵我一點沒到位就罵，弄得我現在一點向前的動力和信心都沒有 都不想高考了 每天拉伸課都感覺不到身體痛了而是感覺心很累 (匿名)

女 我前兩天考試的時候焦躁不安，甚至不能仔細讀題，只要我一仔細看題，我的心就像有東西要迸發出來，有刺刺在里面扎呀扎的感覺，我的腿特別疲乏，特別想站起來，可是考試我又不能，我當時甚至覺得我自己要死了，特別害怕，我以為我就是考試的時候有這情緒，誰知道昨晚個舍友去通宵唱歌，我坐到那兒可能因為音響聲音太大，我又出現了這種情況，我就一直想站起來，我出去走了兩圈緩解了一下，還是特別煩，我就坐到哪里開始抖腿，好像那樣舒服些，就一直想動一動，就舒服些，還有就是平常的時候，我特別容易動怒，好好的不知道什么原因就會特別煩，請問這是怎么回事 (匿名)

抖腿三年了，越來越厲害，最后就控制不住的開始，嚴重的時候身體里好像有一種什么力量，想沖出去，就是坐立不安身體特別難受想要釋放，因為是在課堂上就只能嚴重的抖腿來緩解一下，也沒什么作用，我覺得我可能精神有點問題，軀體化也有點出現了，腦袋里面好像兩個人在對話，就是我一想到什么馬上就有個反面回答出來，身體就開始發抖，手也就控制不住開始抖，晚上的時候就睡不著，就只能安靜等著，腦袋里面就還是一直在對話，感覺很難受，脾氣也特別大，這個月去醫院幾次了，之前一年我自殘過，那時候我覺得我抑郁，現在這種情況我有點害怕，總害怕會有什么東西抓住我，都是捂著被子睡覺， (匿名)

女 你好，我是一名護士，每當考操作的時候，手就會不自覺的抖起來，如果是上臺演講，腿也會抖，怎么能夠克服

女 老師叫上黑板寫題腿會發抖是怎么回事啊？ (匿名)

女 我好累，本來和老公很幸福，但是自從婆婆來了，就好像得了精神分裂。 (匿名)

女 我在面試或者發言的時候總是緊張，從小就這樣，即使準備特別充分也一片空白。不知道怎樣克服，希望專家指導。 (匿名)