女,我不知道自己是焦慮太重還是已經輕度抑郁了 我時常心情好時常差，喜怒無常吧應該，我空閑下來就會胡思亂想不開心，只有忙起來我才不會亂想，我總是莫名奇妙感到煩無論何時何地，我有時候想哭卻哭不出來，我也不知道為什么哭，就是很想哭，一哭我會想到更多不開心的事情感到很委屈,我家里有個比我小14歲的弟弟，他才兩歲多，我很煩他，他總是一直哭，爸媽怪我不看他，可是他們越說我我越煩，我真的好煩好煩，這個小孩一磕到碰到哭了我肯定會被罵，我討厭坐在客廳，我喜歡自己待在房間里，離不開手機，就算沒有手機我也不會學習只會發呆想很遠的事情，我可以-整天不吃飯只睡覺，有時候對任何事情都提不起興趣，手機也玩膩了，游戲也沒有想從前那樣喜歡，我學習也很難集中精力，我想好好學習，我知道不好好學習的后果是什么樣，我很清醒但是卻沒有動力是我前進，課堂上我會發呆，聽不懂課我真的好難受，但是我又不想去問，我感覺我有好多好多不會的，我感覺我好廢物，真的好廢物，我想和他們大吵--架然后離家出走，我知道這很幼稚畢竟我現在沒有任何能力養活自己，但是只要他們不管我即便流露街頭我也樂意，我懂得很多道理我很清醒，我能勸得了別人卻勸不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他們不要管我那么嚴了，我曾經考高中的動力是遠離他們，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三個小時才能入睡，終于我熬過去了，可是現實卻不如意，他們給我報了離家最近的私立，我還記得她說的話:你去遠的地方，我們怎么控制你管你?哈哈，求求你們了，不要再逼我了，我自愈能力很強也看的很開，我今天可能難受但是明天可能就會變好，但是我現在感覺我已經很崩潰了，曾經考高中的動力現在也變成了考大學的動力，但是如果我又失敗了呢，我不能在失敗了，我學習現在很差很差，我真的要崩潰了，我去哪里玩跟什么人玩都要打報告,我不出去玩他們又說我，我出去一兩次他們就說我心野，我做什么都是錯的，我就是個錯誤的存在，別逼我了，我會瘋的。 (匿名)

女,20歲,我是一名大一的學生，我總感覺自己特別焦慮，總是失眠睡不著，上了大學之后越來越不愛和別人交際，有時候暴飲暴食，有時候什么也不想吃，睡不著就會胡思亂想。總是逞強但是心里很自卑，今年我遇到了我的男朋友，我們倆接觸一段時間開始交往，開始很好，后來慢慢的我開始焦慮心慌，看不見他我就會心慌，發自內心的不信任他，總是猜想他做了什么，然后跟瘋了一樣質問他，找他，他不回我電話或者信息我就覺得他肯定不喜歡我了，我就開始想哭。最近情況特別嚴重，我打了他，自己無法控制自己就是想要發泄，但是后來很后悔。尤其是知道他要去當兵以后，我開始心慌，半夜睡不著覺，折騰他不讓他睡覺，我已經哭了好幾天了，就是停不下來，一跟他說話或者看見他就流眼淚，看不見他也會暴躁懷疑。而且我不希望他交朋友，不管男的女的，我知道了會很暴躁。我這是怎么了。朋友說我已經到達了一種病態的階段，我想知道我怎么了。 (匿名)

女,19歲,患得患失 大一面試了太多學生組織 本來以為能通過的只有一兩個 沒想到全過了 在班里是團支書 大二忙著申請入黨 申請獎學金 太忙了 但是我沒有辦法 因為一閑下來 就好焦慮好焦慮 每次專業課結課作業，都非常趕 總覺得自己沒盡力 交作業很焦慮 但是總有下一件事要做 不能一直拖著上次的作業 就好難受 因為有非適應性完美主義傾向 每一天都是跟自己的較量 就是很難心平氣和地結束一件事情 把精力留給下一件事情 很難很難 就像貸款一樣 花明天的精力，對付今天的焦慮 累又無法言說 也存在一點病恥感 我不會讓身邊的人知道我在焦慮 因為人們會嫌棄容易焦慮的人 我要做的就是偽裝成一個自信強大的人 不然會焦慮到快要死掉 就像在高三被整個宿舍孤立、無視那樣 無論你有多痛苦 身邊的人都讓你不存在 窒息感隨時會殺掉我 像夢魘一樣的感覺 稍不留神 就 (匿名)

女,我是一個剛畢業的大學生，從高考過后一直處于很壓抑的狀態，一段一段時間的總覺得很煩躁，然后什么事都不想做，有時候有些事很急可是就是不愿意去做，感覺自己整天都很忙可是又不知道忙些啥，心里慌慌的，晚上失眠睡不著。感覺自己每天都很不開心，沒來由的煩躁。什么事情都不愿意做，最討厭被逼著前進，做事也不積極。現在出來上班，工作壓力也大，我又是完美主義者，自己心里壓力更大，經常覺得無奈，覺得心里堵的難受，人都要崩潰那種。我都懷疑自己有焦慮癥了。我是不是該去找個心理咨詢師好好疏導一下。總感覺自己好嚴重。 (匿名)

女,19歲,大一一年讀下來感覺自己已經沒有任何興趣愛好，對一切事物都喪失熱情。想交朋友但是變得抗拒和別人過深的交往。成績不理想，學生工作也成績平平，挫敗感很強，但是想努力卻發現自己越來越焦躁不安，靜不下心來看任何一本書。男朋友和一個女生有過很曖昧的關系，被我發現了，雖然他道歉了很多次，但是心里那到坎總是過不去。那個女生很優秀，一想起來我就覺得自己一無是處，很沒用。她和男朋友還是很好的朋友，我沒辦法阻止他們來往，所以經常有意識地屏蔽所有跟他們有關的消息，這樣能好受一點。但是如果一看見他們在一起說話，約部門活動，我就會想起他們說了什么做了什么，整個人就會變得歇斯底里，我不想這樣但是真的心里好煩好煩。經常情緒失控，變得愛哭了很多，晚上也經常難受得失眠。感覺有輕微妄想癥吧，經常想著想著一件事，就感覺很真實，是有這樣的事情發生。 (匿名)

女,18歲,過幾天要開學了，還有好多專業書沒看呀，但是又看不進去，記也記不住，熬夜太多了知道不好卻無法改正，對什么都沒有興趣，追劇看什么也看不進去，玩游戲也只是打發時間一樣的無聊，不想去學校，好想休學可是不知道自己要干嘛，前途迷茫，人際關系處理不好，在宿舍都是空氣，最近爸爸也一直說我，就是因為我害的他咋了，昨天還說我讀個屁書，感覺不到自己的存在，這兩天就一直想哭我好咋辦，煩躁。一天到晚的煩躁 (匿名)

女,19歲,一直感到焦躁不安而且孤獨,容易被外界因素影響而且影響很深 。是個矛盾體 會突然很興奮然后突然很失落難受,但是大部分時間好像都很失落。從初中到大學已經養成一有心事就把自己鎖在房間不出門的習慣,周末是一兩天 放寒暑假的時候是一兩個月。不跟人交流 就是把燈關了坐在房間里，要么什么都不想，要么胡思亂想。在大學沒有太多獨處的時間會很暴躁 每天起床就有無名火 想和別人交流但是很累 害怕別人生氣但是又總是把不滿的情緒表現出來。受不了一點噪音不然就很崩潰，從小學之后好像就開始熬夜睡不著了，以前沒有什么感覺現在經常躺在床上就開始流眼淚，頭也會開始疼。總是把別人往壞處想，很悲觀也很自卑，心眼極其小，占有欲強，有強迫癥，喜歡無病呻吟，有時候會通過自虐或者摔東西得到快感，比如撞墻扇巴掌，但是還沒有真正自殘。每天都在反思但是永遠改正不了，童年不怎么樣，家庭關系也不怎么樣，曾經被肥胖困擾過，大概這些都是導火索。有通過運動看書緩解心情，但是沒有什么用。請問有沒有辦法改掉這些臭毛病，需要去醫院咨詢嗎

女,最近我失去工作了，變得不愛說話，不愛爸爸媽媽說話，我討厭他們，我聽到他們聲音就煩，其他人我也不愛說話，我好像封閉了自己，怎么改善呢？

女 我老公愛上小三了 我說軟話 哭了他就會稍微感動下 但是跟小三聊了就翻臉 還能回頭嗎