總是莫名的焦慮，遇到一丁點(diǎn)的小事，就煩躁，沒耐心，暴躁。患得患失，自我否定，有時(shí)候又自以為是，內(nèi)心想聽別人的勸導(dǎo)，又不能用積極的態(tài)度面對(duì)，內(nèi)心深處渴望有人來(lái)開導(dǎo)我，哪怕是被指責(zé)，但別人在開導(dǎo)的時(shí)候又極力爭(zhēng)辯想證明自己是對(duì)的。希望有朋友，卻又回避交際，愛家里人，卻又對(duì)她們極為不耐煩。覺得自己的未來(lái)沒什么盼頭，在別人眼中優(yōu)秀的孩子，愛人，不煩躁的時(shí)候還好，多數(shù)時(shí)候?qū)λ麄儾粷M。有時(shí)候想死了就好，又沒勇氣，放不下家人，生了病又害怕。 (匿名)

女 原來(lái)意氣風(fēng)發(fā)，不懂壓力是什么，現(xiàn)在感覺很焦慮。我是一個(gè)32歲的女生，因?yàn)榻浑H圈小，每天工廠家里兩點(diǎn)一線生活，至今還沒找到合適的男朋友，朋友們都相繼結(jié)婚生子。父母今年60多歲，母親不知從什么時(shí)候開始，開始每天在小區(qū)里撿破爛賣錢，看著很心疼，不讓她撿也不行，阻止不了她。職場(chǎng)上，因?yàn)樾抡{(diào)到一個(gè)部門，這個(gè)部門長(zhǎng)跟另我的另一個(gè)同工種的女人關(guān)系密切，天天在辦公室叫她，而我像被冷落的人，有可能是自己性格方面的問題，我是那種沒事不去找領(lǐng)導(dǎo)型的，屬于被動(dòng)型性格。這些事情加起來(lái)感覺自己要抗不住，今天竟然有些手抖，是太緊張，是太焦慮了緊張。希望大家給我建議如何擺脫目前的狀態(tài)

女 最近總是煩躁不安 感覺自己很無(wú)用 覺得自己很笨 什么事都做不好 很敏感多疑 但是這種情緒沒有一個(gè)好的發(fā)泄 都在心里 很難受 有睡眠障礙 不能很好的思考一些問題 注意力不集中 處理不好人際關(guān)系 很難過(guò) 無(wú)助 自責(zé) 心里像壓著一塊石頭 很沉重 透不過(guò)氣 睡不著覺

女 我好像有了焦慮癥，最近很長(zhǎng)一段時(shí)間總是莫名的心慌，而且慌的厲害，晚上也睡不好，一整天都覺得自己渾身無(wú)力，早睡也這樣，而且總是很擔(dān)心父母的安全，一不接電話就怕他們出什么事，哪怕是晚接了，或者沒有聽到他們的聲音，而且如果有人給我打了好多個(gè)電話我沒接到的話，我就會(huì)想是不是父母出什么事了，她來(lái)通知我，以前是絕對(duì)不是這樣的，可能是因?yàn)槭苓^(guò)刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了，什么都不想干，本來(lái)和同學(xué)約好了出去玩，結(jié)果又不想去了，特別的不想去。并且總覺得身邊有人不喜歡我了，以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩，我不想這樣。 (匿名)

女 最近一年總覺得心里很煩躁，不知道該怎么辦，做事情的時(shí)候很容易失去興趣，對(duì)很多事情都題不起興趣，覺得很迷茫，而且總是擔(dān)心這擔(dān)心那的，就是感覺壓力很大，一閑下來(lái)心里就很慌，但又不知道具體慌些什么，很苦惱。 (匿名)

女 我之前去看過(guò)心理醫(yī)生說(shuō)我有些焦慮，看了沒效果母親就說(shuō)不看了，大家都說(shuō)是我整天想來(lái)想去才這樣不想就好了，但我好像有些強(qiáng)迫的感覺，想回到原狀又回不了，每天都在家沒出去，很悶，大家說(shuō)我不去工作，也不讀書，我去讀書因?yàn)椴粫?huì)交際朋友了，所以我就回家，每天都在玩手機(jī)，想改變不知道怎么辦，有時(shí)候很不開心想哭，很敏感多疑，在人多的時(shí)候說(shuō)話表情不自然，但睡覺很好睡和食欲都很好，我是和一些人有過(guò)節(jié)引起的，我自尊心很強(qiáng)，無(wú)力反抗就很煩，接受不了別人侮辱，每次都來(lái)挑釁我，我都裝做不害怕，但心理很慌，不知道為什么？每天都想改變現(xiàn)狀，但有心無(wú)力，也沒精力，是為什么，什么原因？

女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時(shí)候多，很在意別人對(duì)我的評(píng)論看法，和別人有什么爭(zhēng)執(zhí)之后很長(zhǎng)時(shí)間都緩不過(guò)來(lái)，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯(cuò)，其實(shí)根本和我沒啥關(guān)系，集中不了注意力，上課總在遛號(hào)，玩的時(shí)候也沒法集中注意力，總想著學(xué)習(xí)，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)

女,我和男朋友處了兩年了，開始因?yàn)橘I房的問題搞得我父母很反對(duì)，但沒有分手，后來(lái)又因?yàn)椴识Y的問題，吵起來(lái)了，分了兩次又復(fù)合了，現(xiàn)在父母沒辦法說(shuō)不管了，告訴我該下禮下禮，下完禮趕緊走人，每次一談我的事情他們就很氣憤，我總是擔(dān)驚受怕，害怕再出一點(diǎn)差錯(cuò)，現(xiàn)在準(zhǔn)備找媒人下禮，但是我特別擔(dān)心還有別的事，而且這幾天應(yīng)該來(lái)例假的，也沒來(lái)，還擔(dān)心自己懷孕了，請(qǐng)老師們幫幫我，我該怎么辦？ (匿名)

女,我和男朋友談了兩年，兩個(gè)月前鬧分手，還鬧的特別厲害，他找了別的女生，我放不下他，以死相逼，他不但不管我還說(shuō)了特別傷人的話，一個(gè)多月前分的手，這一個(gè)月我很痛苦，現(xiàn)在他又突然讓我回來(lái)，我不懂男生，不知道他們?cè)趺聪氲模疫€愛他，但是回到他身邊真的對(duì)嗎？