女,22歲,晚上睡不著覺，老是覺得自己不好，想東想西！已經(jīng)很久了

女 醫(yī)生，你好，我今年二十四歲，我感覺經(jīng)常失眠，急躁，睡覺聽見一點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)睡不著，還要戴著耳塞，有時(shí)會(huì)胡思亂想，感覺不到活著的意義，不想跟人打交道，最重要的是失眠，請(qǐng)問有什么解決辦法嗎？ (匿名)

女,24歲,因?yàn)楣ぷ鳎杏X自己能力不足，常常無(wú)法按時(shí)完成，導(dǎo)致焦慮，經(jīng)常性加夜班到凌晨也做不完，加班回去后失眠無(wú)法入睡，也導(dǎo)致頭痛胸口悶，整個(gè)人很消極很有挫敗感，容易多想，自己給自己壓力，很痛苦，精神和心理上都不好受 (匿名)

女,20歲,你好，我是一名護(hù)士，我最近半個(gè)月差不多一直失眠，睡眠質(zhì)量很差，我不知道有什么事情在想，也不知道有沒有隱藏的悲傷，我真的很累，這種狀態(tài)我真的很怕去工作，怎么辦，其實(shí)我一直都是一個(gè)樂觀的人，困難總是抗一下就過去了，可能工作壓力大，又可能會(huì)是上夜班的緣故，可能作息時(shí)間不規(guī)律，但是我也想要好好睡覺，怎么辦，真的很絕望。

女 最近總是失眠！睡不著！每天兩點(diǎn)上班睡到11點(diǎn)左右，每天晚上4點(diǎn)左右才睡！難以入睡！也沒有想什么，心理很亂！很矛盾！

女 最近工作壓力大，總是失眠，時(shí)好時(shí)壞，跟情緒有很大的關(guān)系，努力想改正，就是做不到，請(qǐng)問怎么辦？

女,19歲,失眠、焦慮、常常感到壓力大，心煩，脾氣暴躁，急燥，有時(shí)候會(huì)感到失落，心酸，不知道自己要什么，想要什么，經(jīng)常頭暈，無(wú)力，四只麻木，有時(shí)候清醒，有時(shí)候糊涂，精神恍惚，昏昏沉沉，感覺內(nèi)心深處有很多個(gè)不同的自己，有時(shí)候安靜，意見不同心煩意亂，想抓狂，常常分不清對(duì)錯(cuò)，意識(shí)模糊，不想與人接觸，經(jīng)常自己可以莫名的感受自己說(shuō)有多少缺點(diǎn)問題有多嚴(yán)重如何改正，有時(shí)心酸難過，有時(shí)候煩躁不安，有時(shí)候不悲不喜，很多時(shí)候?qū)疱X物質(zhì)沒了興趣，感到無(wú)力 (匿名)

醫(yī)生您好，我的孩子今年高二，學(xué)習(xí)成績(jī)一直非常好，排在前年級(jí)前列，可最近一個(gè)月來(lái)，他突然晚上睡不著覺，每晚到一點(diǎn)多還在床上翻來(lái)復(fù)去，早上卻睡不醒，現(xiàn)在老耽誤課，請(qǐng)問有什么辦法幫助我嗎？ (匿名)

女 我是一名28歲的單身未婚女生，從18歲到至今是我過的最痛苦的十年，這十年里我過的一點(diǎn)都不開心，我沒有朋友，愛情也不順利，我跟身邊的任何人都處不好，我渴望朋友，卻又討厭別人，我活的很矛盾，我自己對(duì)現(xiàn)在這種狀況無(wú)能為力，不知道哪里出了問題，請(qǐng)老師們專家們幫幫我，因?yàn)槲也幌朐龠@樣下去了