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王金波心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問初中心理咨詢
釋然，
2017-06-28 14:12:43
2017-06-28 14:12:43
抱抱TA
男 最近遇到一點小事都煩躁不已，心態亂，一直壓制著自己的情緒但是真是感到想釋放一下，不知道有什么方式可以緩解這種情況。
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程國鳳
你好！ -
張敏
可以試著改變自己的想法 -
史丹鳳
傾訴比較適合你的情況 -
釋然，
要是找不到人傾訴呢，
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段遠華
你好 -
陳志顯
您好 -
許文慧
你好！ -
段遠華
你今年多大了？
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釋然，
20歲
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劉娜
你好，可以跟我說說，可以幫助你。 -
周紅梅
你好 -
賈永強
您好！您可以選擇平臺上信任的老師傾訴，相信老師會給您很大的幫助！ -
釋然，
因為近期打算跟關系最好的兩個朋友斷絕來往，因為感覺跟他們相處的很累總感覺經常心理都會因為他們而難過絕望，
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釋然，
想和他們斷絕來往的話也一直沒說，他們也不知道，但是現在就是每次見到他們想到他們都感覺心里面很討厭，
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王婧
您好 -
蒙先霖
你好 -
釋然，
心里真的好累好累，好想找個方式讓自己輕松一點，不要這么心累
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國云霞
你好，你覺得斷絕了和他們的關系是否可以讓你的情緒好些呢？ -
張慶儀
您好！ -
你可以嘗試拿個幾天不和她們說話試試，看看你到底需要什么 -
釋然，
我覺得如果斷絕了的話對我全是好處根本沒有什么壞處，
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釋然，
也許斷絕了這層關系我情緒會好的很多，
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釋然，
但是因為我性格原因，就是不忍心告訴他們，但是現在就是一心的討厭他們。
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那就行，但是不要忘了做人道德
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你為什么討厭，是她們觸犯了你
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說說看，是什么小事
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釋然，
一直以來都是我為他們考慮，什么事都為他們著想，但是每次我遇到什么問題他們總是有一種落井下石的感覺
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我也有過這種滋味，感覺這樣相處下來很沒意思
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陳素娟
這種狀態是跟我們自己的性格心態，還有我們自己的思維方式有關系，可以通過心理咨詢來進行整體的調整。 -
沒必要為了這樣的人而讓自己煩惱
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我知道有時間各有各的性格，但是只要你做到做人基本道德就行，沒必要傷害自己
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不喜歡就不喜歡，干脆點，悶起不是個事
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釋然，
嗯嗯，知道了。謝謝
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許朝輝
您好 -
李亞輝
你好 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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感覺自己心很煩躁，特別是面對上班，和人群，有什么可以釋放壓力，或者調整心情的方式嗎 -
男 心里煩躁，感覺沒辦法釋放，好長時間了，不知道怎么辦，應該看看什么書 -
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想 -
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