給力心理
每次到了考試，我都會特別緊張，臨時抱佛腳一樣，特別害怕考試，現在一遇到考試就緊張，考試也考不好，我還有兩年就要中考了，照我這個狀況，考高中很危險啊....
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19條評論
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網友
心理咨詢適合對象
2025-03-30 13:08:36
咨詢師王金波
您好！
2017-06-29 18:39:20
您好
咨詢師唐孝青
0
中考還遠呢，做好現在，不要著急，自己嚇自己
2017-06-29 18:41:16
恩恩，但我就是一遇到考試就害怕
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-29 18:43:44
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-29 18:44:12
恩
咨詢師唐孝青
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害怕考試，可能和父母嚴厲有關，也有可能跟自己要求高有關，不同情況心理原因不同的，可以試著自己調整，也可以尋求咨詢師幫助
2017-06-29 18:45:33
恩恩好的
還有一個問題就是
我們學校這里分好班和差班，每年都會有好班的到差班去，也會有差班的到好班去。我原本就是差班的，后來考上了好班，但我這一整學年都考的不是很好，所以我害怕又毀到差班，畢竟我人緣不是很好，我害怕他們會嘲笑我。
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2017-06-29 18:50:32
咨詢師唐孝青
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在哪里跌倒就在哪里爬起來，人都會經歷失敗的，努力再成功
2017-06-29 18:50:52
恩恩好的。
但我還是挺擔心我會回差班。
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-29 19:06:30
咨詢師許文慧
你好！
2017-06-29 19:18:20
咨詢師蒙先霖
你好有什么可以幫到你的
2017-06-29 19:48:05
網友憶夢琴軒
你好
2017-07-04 19:35:11
