女 我不擅言辭，然后又不怎么會(huì)說(shuō)話(huà)，我每次想跟別人傾訴，又不知道該從那里說(shuō)起。我經(jīng)常會(huì)發(fā)呆，會(huì)莫名其妙的悲傷，然后，就像什么事都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣。 我跟家里人不是必須要說(shuō)的話(huà)，我基本不說(shuō)話(huà)，我看到有不熟悉的人來(lái)到我家我就會(huì)閉門(mén)不出，盡量減少跟他們見(jiàn)面。包括親戚也是一樣。聽(tīng)到有關(guān)于父母的話(huà)題就會(huì)下意識(shí)的排斥，如果要跟父母互動(dòng)，我的內(nèi)心是抗拒的。我一直想逃離這里，想到一個(gè)沒(méi)有任何人認(rèn)識(shí)我的地方，自己一個(gè)人生活。討厭人多的地方，一到人多的地方就覺(jué)得渾身不舒服，很難受，想自己一個(gè)人呆著。我家人總說(shuō)我小時(shí)候蠻多話(huà)的，現(xiàn)在基本不說(shuō)話(huà)了。每次回想到學(xué)校，或者小時(shí)候的事情，我都會(huì)覺(jué)得很尷尬，無(wú)地自容想S，一想到這些我都會(huì)睡不著，一閉上眼睛就是這些，我都睡不著，我討厭被別人管著，即使那人是我的父母，一到晚上就很興奮，白天就想把自己鎖在房間，不出去。我總是覺(jué)得自己干什么都不行，覺(jué)得自己什么都干不了，就是一個(gè)廢物。我總是在想，自己活在這個(gè)世界上究竟有什么意義。 我覺(jué)得我實(shí)在是有病，總是會(huì)去羨慕那些有朋友的成績(jī)好的，自己想干什么就干什么的，我總是會(huì)去羨慕這些人，我覺(jué)得我瘋了。一想到這些我就會(huì)失眠，頭疼睡不著，我覺(jué)得身邊的人沒(méi)有一個(gè)是對(duì)我好的，對(duì)我好的大概就是短暫的新鮮感，都會(huì)走的，沒(méi)有例外的。也有過(guò)幾次想自殘，我并不怕疼，但最后因?yàn)椴幌氡桓改缚匆?jiàn)，不想讓父母失望，不想讓他們知道他們的女兒是這樣的一個(gè)人，所以我深深的忍住了。 我在想，如果可以的話(huà)，我想一輩子都不要出去，如果可以我想到一個(gè)沒(méi)有任何人認(rèn)識(shí)我的地方，自己一個(gè)人住。 討厭社交。如果可以的話(huà)。我想靜悄悄的沒(méi)有任何人發(fā)現(xiàn)的離開(kāi)世界。 （我覺(jué)得我能想通，可是想通了又怎么樣？我還是做不到，所以我想找心理醫(yī)生來(lái)開(kāi)導(dǎo)我自己）。 (匿名)

女 老是不停回想以前的好多事情，感覺(jué)自己傻，沒(méi)臉見(jiàn)人，感覺(jué)所有人都嘲笑我，老是把別人的話(huà)曲解，陰暗面放大化，心理扭曲，想想以前的事情感到后怕，對(duì)不起父母，就是個(gè)罪人，現(xiàn)在已經(jīng)社恐了，不敢出去見(jiàn)人，自控力差注意力不集中反應(yīng)遲鈍，有社交障礙和溝通障礙了，什么都不敢去嘗試，自卑到極點(diǎn)，還見(jiàn)不得身邊的人好，出去話(huà)都不敢多說(shuō)，自己情商低也不會(huì)說(shuō)話(huà)，感覺(jué)自己在哪里都是多余的，好討厭自己，惡心自己，好想一死了之 (匿名)

很想逃避和人的交流。 日常的交流還好。 可一旦涉及到思想，商業(yè)，溝通，對(duì)峙等話(huà)題。 我真的只想灰溜溜的逃走。 所以，我不敢工作，我不敢發(fā)表自己的想法，哪怕是隔著網(wǎng)絡(luò)，哪怕只是一些小小的東西。 我想盡可能的避免社交和溝通，我真的好累。 我害怕，我害怕得罪人，我害怕讓別人不高興，我也害怕給別人添麻煩。 想死，但是卻又不敢去死，害怕死的太慘烈了，嚇著別人，又害怕別人看到尸體會(huì)覺(jué)得可怕。 如果有天我真的想死了，我一定會(huì)找一個(gè)不會(huì)被任何人發(fā)現(xiàn)的方式。 這是我最后的執(zhí)念。 (匿名)

女 叔叔或者姐姐 你好 我總是害怕與人接觸，特別是不認(rèn)識(shí)的人，走在大街上，我會(huì)走的非常靠左或者靠右，如果有人走在我身后，我會(huì)感到緊張，甚至走不動(dòng)路，可是我又特別想得到別人的關(guān)注。 和別人社交時(shí)，我會(huì)變得比平時(shí)自己和家人或者是和我又特殊關(guān)系的人相處的時(shí)候激動(dòng)，我自己卻不易察覺(jué)，到后來(lái)才后知后覺(jué)，我覺(jué)得自己總是做蠢事，而且每次都是事發(fā)后才感覺(jué)到的，也許當(dāng)事人不會(huì)在意或者已經(jīng)忘了，可是我就是忘不掉，每次想起都會(huì)感到羞愧、自責(zé)。 情緒也會(huì)偶爾忽高忽低（一般都是在和別人在一起的時(shí)候，自己一個(gè)人的時(shí)候，這種情況很少有）自己一個(gè)人的時(shí)候，（沒(méi)人關(guān)注我是）我會(huì)感到我自己比被關(guān)注是要輕松很多很多，想法也有很多，但是會(huì)感到有點(diǎn)孤獨(dú)，可是我又不想和別人一起做一件事（因?yàn)槲矣X(jué)得咱意見(jiàn)不同意，這會(huì)讓我感到特別煩，我也希望別人遷就我。）以上就是我的煩惱啦。 (匿名)

怕是要精神病了。我原先是害怕在一個(gè)特定朋友面前跟我其他的朋友玩，最后選擇了逃避。剛剛又有個(gè)朋友，約我每周一起散步，一直在說(shuō)，我就不好拒絕。心理實(shí)在堵得慌。又害怕遇上我那個(gè)朋友，而且感覺(jué)自那慢慢開(kāi)始，我就厭惡社交了，就想獨(dú)處，一個(gè)人最好。 (匿名)

女 老怕麻煩別人，和領(lǐng)導(dǎo)老師打電話(huà)恐懼，接電話(huà)也恐懼，總是覺(jué)得自己不會(huì)說(shuō)話(huà)做的不好，覺(jué)得自己太傻，也怕別人也認(rèn)為自己傻，而且一點(diǎn)小事需要?jiǎng)e人幫忙自己總是覺(jué)得麻煩別人，所有自己能做的絕不向別人開(kāi)口，怕說(shuō)不，特別能考慮別人的感受，總之好矛盾，覺(jué)得自己特失敗！這是什么心理，該怎么調(diào)節(jié)，生活一點(diǎn)都不快樂(lè)！ (匿名)

女 我總是害怕別人的想法，而且害怕別人覺(jué)得自己沒(méi)用。做什么事都在害怕，而且一直在想別人會(huì)怎么想自己，像強(qiáng)迫癥一樣。我該怎么改變？ (匿名)

女 我感覺(jué)我現(xiàn)在一難過(guò)就想著自殘坐班車(chē)的時(shí)候老是愛(ài)想一些難過(guò)的事逼自己哭每次都愛(ài)這樣老是愛(ài)想一些讓自己難受的事來(lái)逼自己而且現(xiàn)在我很害怕跟陌生人講話(huà)或者不熟的不懂為什么會(huì)不懂怎么去表達(dá)我也害怕自己一個(gè)人出去啊什么的感覺(jué)自己一個(gè)人出去啊會(huì)有人看著我這樣我很害怕跟朋友出去玩只要她一帶自己的朋友來(lái)玩我就不想講話(huà)了因?yàn)楝F(xiàn)在我不知道怎么開(kāi)口去跟陌生人講話(huà)我也害怕她的朋友嫌棄我…… (匿名)

女,18歲,心情低落，對(duì)周?chē)藳](méi)感覺(jué)，心里壓抑怎么辦 (匿名)

女 剛給喜歡的人告完白，他說(shuō)讓我了解他，可是后來(lái)我倆就越來(lái)越陌生，qq發(fā)信息不回，見(jiàn)面也很少說(shuō)話(huà)，以前見(jiàn)面還打招呼，現(xiàn)在都不理了。 (匿名)