女,34歲,我患有社交恐懼癥的余光恐懼7年，很怕坐在教室或者會議室，被單位領導、同事、同學、親人嘲笑排擠孤立。沒有任何社交，特別情緒化，沒有眼力見兒，老是說錯話做錯事兒。 (匿名)

男 有余光恐懼，社交恐懼，該怎么治療好？

女 我今年20歲，是大二的學生，我懷疑我可能得了社交恐懼癥＋余光恐懼。 以前大一的時候沒有余光恐懼，上課還算正常，只是有點害羞吧。現在大二變的更嚴重了，現在都不能正常上課了，只要是坐在我視線范圍內的同學，他們一動，我眼神就會有觸動，坐在我旁邊的人，我因為余光能看見他，所以只要他一動，我眼神也會閃爍，其實我也不是故意用余光瞥他們的，可就是不自覺的就在瞥他們，搞的旁邊的同學老以為我在看他，特別尷尬。 還有平時走路，有時看到迎面過來的陌生人，也會不自然，如果直勾勾地盯著前方，不看他的眼睛，我會有點不自然，而看到他的眼睛，就會更不自然。有時就很正常。 平時與陌生人和不太熟的人說話，一旦目光接觸，就會不太自然，就會尷尬。我比較害怕和別人對視，而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時候，心里都會不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好，還怎么去實現未來的夢想，頓時就會很無奈，也很討厭自己，會想說我為什么會是這樣的我？ 我也上網搜過這種情況，以為和熬夜有關，以前我經常熬夜，早上又必須早起上課，導致睡眠不足，所以我現在開始早睡早起，特別注意自己的身體，可是沒有什么卵用，我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死，一了百了，反正什么都做不好，活著有什么意義呢，但一想到我爸爸（我是單親家庭，跟隨我爸爸生活）失去我，他該怎么辦？還有一個原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦，每次一想到自己這樣子，就好苦惱，求助好心人們，幫幫我吧，我還年輕，不應該就這樣渾渾噩噩地活下去！? (匿名)

男,29歲,我有社恐！是余光那種！每天上班都是煎熬！好想哭 (匿名)

男 社交恐懼癥，20歲，嚴重癥狀臉紅，余光恐懼，對視恐懼，人多就不自在臉紅

女,17歲,得了兩年余光恐懼癥導致社交恐懼現實中人際關系斷開在網絡上害怕與人交流別人讓我對問題發表看法自己會緊張得一時會頭腦空白怕滿足不了別人的期待別人和我聊天總害怕別人覺得我不正常害怕別人因為我感覺很怪自己控制不了 (匿名)

男 余光恐懼癥。。。。。。 。。。。 。。 (匿名)

女 人際關系，宿舍舍友之間的關系，出了點問題

女 我有一個朋友。 因為有一些微胖，在學校被人叫老母豬，被排擠孤立，出現了自殘傾向，學校讓她回家。學校里的人把她的事情傳到了她兼職的地方，被迫離職，之后鄰居也知道了她，開始議論紛紛，對她指指點點，在陽臺曬家人衣服的時候被人說變態，摸男人內褲，然后謠言越傳越嚴重，被說成了成了抑郁自慰老母豬。現在她一直覺得有人24小時偷窺她，所有人都在議論她，對面樓有人在看著她