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20627009

趙無敵 1706天前在線

2020-07-24 07:47:09

抱抱TA 回復(fù)

女,19歲,我今年十九，我其實(shí)不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生，我不習(xí)慣，感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情，別人肯定會(huì)以為使我熬夜玩手機(jī)，打游戲，看電視什么的。但其實(shí)我什么都不干，只是發(fā)呆。只是很無聊，有時(shí)候強(qiáng)迫自己睡覺，但就是睡不著。我是自己一個(gè)人住，我沒有可以值得信賴的朋友，我怕他們會(huì)想我生病了什么的。會(huì)不理我吧？我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒有睡好覺了。可能是因?yàn)闆]睡好覺會(huì)頭暈吧啊，沒有力氣，也沒胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測(cè)試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應(yīng)該是嗯，很會(huì)安慰自己。但有時(shí)真的會(huì)莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實(shí)很在意我的形象的，會(huì)很在意別人的看法。即使我有不開心的事情，我好像也不會(huì)和別人說。不是好象是一定，我肯定不會(huì)說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺得我不應(yīng)該是抑郁癥吧？因?yàn)槲腋杏X抑郁癥的話是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感覺我這應(yīng)該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應(yīng)該吃什么藥嗎？我問了很多，他們都說讓我放松心情，是我年紀(jì)太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。

4個(gè)擁抱 16條評(píng)論 543次閱讀

網(wǎng)友

如何辦網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)

2025-03-26 21:12:10

咨詢師王金霞

您好

2020-07-24 07:47:52

這個(gè)是我的測(cè)試，我不知道這是什么意思？是好的嗎

咨詢師王金霞

0 「癥狀自評(píng)量表-s c l 90」您好，它是當(dāng)前使用較為廣泛的一種心理健康測(cè)試量表。「1」適用對(duì)象為16歲以上成年人群，測(cè)評(píng)最近一個(gè)星期內(nèi)的實(shí)際感覺，幫助人們從十個(gè)方面來了解自己的心理健康程度。「2」本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目均采用1~5級(jí)評(píng)分制。10個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，及其它項(xiàng)目。「3」量表主要統(tǒng)計(jì)兩項(xiàng)指標(biāo)：總分和因子分。總分超過160分，或陽性項(xiàng)目數(shù)（即單項(xiàng)分≥2的項(xiàng)目數(shù)）超過43項(xiàng)，或任一因子分超過2分時(shí)需多進(jìn)行關(guān)注。此外，測(cè)評(píng)僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。

2020-07-24 07:48:29

咨詢師王金波

0 您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個(gè)測(cè)試從十個(gè)方面來了解自己心理健康程度。它有兩個(gè)因子分，一個(gè)是陰性因子，另一個(gè)是陽性因子，只要關(guān)注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴(yán)重。）不過，通常測(cè)試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據(jù)您生活中近期的狀態(tài)相結(jié)合去做評(píng)估。

2020-07-24 07:48:39

那我是正常嗎？