女,24歲,我和另外一個女生合住一個房間，她睡一張床我睡另一張，那個女生每天工作壓力極大，一天不休，每天只晚上回來，特別緊張，我不敢發(fā)出聲音，我一發(fā)出聲音她反應(yīng)特別大，她每天晚上都翻來覆去睡不著，我也跟著翻來覆去睡不著，我已經(jīng)連續(xù)一個月沒睡著了……就是躺著暈著暈著就天亮了，等她走了我才能安穩(wěn)睡一會。我特別不想回到那個屋子，我知道只要她在，晚上我就睡不著，我很煩，因?yàn)樗缓脤ι眢w不好，我想自己租一個房間，關(guān)上門就我自己一個人，但是我沒錢，城市的房租，要么舍棄距離，要么舍棄私人空間。我只能和她睡一起，繼續(xù)每天晚上睡不著 (匿名)

我感覺好痛苦，我現(xiàn)在是和我母親睡的(女，15)，她每天都要弄到11:30以后才能睡，然后早上六七點(diǎn)就起來了，完全不顧及我的感受，嘰嘰喳喳的在那里說，所以嘛我決定早一點(diǎn)睡，我也和他說了，讓他也早點(diǎn)睡，結(jié)果，他口頭上答應(yīng)的好好好馬上，結(jié)果聲音越放越大，就刷視頻，然后又開著燈，壓根睡不著，晚上好不容易熄燈了，結(jié)果他又磨牙打呼嚕，聲音簡直震耳欲聾，我大概要1點(diǎn)多鐘才睡得著，被他吵醒以后我也壓根就睡不著了，每天大概就睡五到六個小時，感覺精神都沒以前那么好了，感覺他有點(diǎn)神經(jīng) 兮兮，動不動罵人，不順從她就用手機(jī)，成績要挾我，我打算過自己睡，可她的房間有空調(diào)，挺舒服，而我的房間悶熱，我也習(xí)慣了在宿舍的日子，所以一個人睡感覺不自在，還有不知道在害怕什么……對此，我十分的無措，,我該怎么辦？ (匿名)

女 現(xiàn)在是凌晨1:41，我一個人不敢入睡。最近這幾年以來，我覺得我入睡困難。而且缺乏嚴(yán)重的安全感，房間只要有聲音我就要開燈看看，我的睡眠質(zhì)量不是特別好，有時候白天犯困沒有精神，全身乏力。晚上睡覺的時候不會關(guān)著門睡，因?yàn)槲矣X得關(guān)著門。整個房間就是我一個人，我就會特別的害怕。最嚴(yán)重的就是家里如果沒有一個人在家，我也不會一個人睡會通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢閉上眼睛。每次我會折騰到兩到三點(diǎn)鐘，迷迷糊糊的睡著，當(dāng)早上醒過來的時候我都會松一口氣。我嘗試過睡前不玩手機(jī)，很早入睡，但結(jié)果都一樣。當(dāng)家里人陪我睡的時候我就會很安心，一點(diǎn)都不怕……可是現(xiàn)在表妹開學(xué)走了，就又剩我一個人了……而且我覺得我狀態(tài)越來越糟，已經(jīng)影響到我的作息時間。我很想改變我現(xiàn)在的情況！！！ (匿名)

女 我很奇怪，在家里隨隨便便就入睡。一來學(xué)校怎么樣都睡不著

女 一直到晚上2 3點(diǎn)才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機(jī)放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

女,每天晚上想好多事情，各種小事情，比如明天要做些什么穿什么衣服之類的，然后就睡不著，整夜都睡不著。但跟別人睡又很快就能入睡。請問有什么辦法可以自己更好睡覺嗎？ (匿名)

女,18歲,我明明很困 但為什么一閉上眼睛就開始想亂七八糟的事情 然后躺在床上感覺怎么躺都不舒服這是怎么回事 (匿名)

女,每天半夜醒來都睡不著，很卡點(diǎn)，醒來時間就在凌晨3到4點(diǎn)的時候，我嘗試用強(qiáng)硬的方式去睡，怎么都不困，渾身肌肉還有點(diǎn)緊繃，我的大腦可以配合我，就是心不配合，它就是很清醒，越想讓自己睡，心就越難受，后來我也找到一個辦法，可以解決我的失眠，就是看書，看書看到累了就困了，這個時候一躺下就能睡著，而且睡得很沉，我想說能不能有辦法不要看書也能自然入眠啊！

女,32歲,時間不欺騙，時間不撒謊，可是時間來得太晚了，等有時間的時候，已經(jīng)沒有了。。。。

女,22歲,一個男的天天晚上給你打電話，打了四年。在這其中，他從來不考慮我感受，經(jīng)常打擊我，諷刺我，挖苦我，經(jīng)常說我不是，這個不對那個不對，他有女朋友，每次來看我，他都跟他女朋友開完房，他告訴我的，然后他說我是他閨蜜，然后，經(jīng)常向我訴苦，我有事找他，他一口拒絕，別管什么事，要不然就把電話放在一邊，你自己愛說啥就說啥，或者他只回復(fù)一個字。。嗯。。。第二天就給你一頓臭罵，我說我生病了，心臟不好，他說關(guān)我屁事，他一共給我買了幾件衣服，作為感謝，可是我真痛苦，感覺他在控制我，我該如何認(rèn)識我們倆關(guān)系，怎樣證明我不是他的奴才！他總認(rèn)為我只要給你好處，你就該聽我的