我感覺(jué)好痛苦,我現(xiàn)在是和我母親睡的(女,15),她每天都要弄到11:30以后才能睡,然后早上六七點(diǎn)就起來(lái)了,完全不顧及我的感受,嘰嘰喳喳的在那里說(shuō),所以嘛我決定早一點(diǎn)睡,我也和他說(shuō)了,讓他也早點(diǎn)睡,結(jié)果,他口頭上答應(yīng)的好好好馬上,結(jié)果聲音越放越大,就刷視頻,然后又開(kāi)著燈,壓根睡不著,晚上好不容易熄燈了,結(jié)果他又磨牙打呼嚕,聲音簡(jiǎn)直震耳欲聾,我大概要1點(diǎn)多鐘才睡得著,被他吵醒以后我也壓根就睡不著了,每天大概就睡五到六個(gè)小時(shí),感覺(jué)精神都沒(méi)以前那么好了,感覺(jué)他有點(diǎn)神經(jīng) 兮兮,動(dòng)不動(dòng)罵人,不順從她就用手機(jī),成績(jī)要挾我,我打算過(guò)自己睡,可她的房間有空調(diào),挺舒服,而我的房間悶熱,我也習(xí)慣了在宿舍的日子,所以一個(gè)人睡感覺(jué)不自在,還有不知道在害怕什么……對(duì)此,我十分的無(wú)措,,我該怎么辦?
12個(gè)擁抱
20條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師說(shuō)的沙盤是啥意思
2025-03-25 16:14:01
筆墨染流年送了一個(gè)擁抱
什么辦法?

傾聽(tīng)者娟子心理
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15歲的女孩應(yīng)該分床睡了,這也是你獨(dú)立的象征,,媽媽也應(yīng)該有自己獨(dú)立的空間。如果因?yàn)榭照{(diào)的事情,那可以和媽媽商量
2023-08-04 08:08:45

咨詢師任海濤
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可能當(dāng)下對(duì)媽媽的情感陪伴滿足自己的安全感,比被媽媽吵吵鬧鬧影響睡覺(jué)更重要,人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成了有不太容易改變。可能媽媽的安全感通過(guò)這種方式來(lái)獲得的,如果不這樣做了有可能她會(huì)不習(xí)慣。如果不能改變別媽媽,就要試著鍛煉自己獨(dú)立的能力了,越獨(dú)立的人越自信,越獨(dú)立的人越有生活的掌控感,越不容易被人要挾和影響。
2023-08-04 08:10:36
@娟子心理 如果我和她說(shuō)空調(diào)的是,她就講我就知道浪費(fèi)錢
@任海濤 好的,謝謝你但我總感覺(jué)和他們有一種矛盾在萌發(fā)
很煩躁

咨詢師任海濤
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父母對(duì)孩子的愛(ài)應(yīng)該是無(wú)微不至只是理想狀態(tài),現(xiàn)實(shí)中太多親子關(guān)系都存在著很多矛盾,愛(ài)父母和父母本身也有糟糕的一面盡量分開(kāi)看,他們?cè)谀承┦虑樯峡赡芡ㄇ檫_(dá)理在某些事情上卻很固執(zhí)糟糕,而孩子其實(shí)是被不知不覺(jué)影響的,家長(zhǎng)自身的矛盾一定會(huì)影響孩子,孩子要逐漸在成長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到把父母看做全部全能全知的幻想中走出來(lái),有時(shí)候他們說(shuō)孩子不好并不一定真的是孩子不好,也許他們小時(shí)候也沒(méi)有被很好的接納和欣賞過(guò)。所以孩子們的成長(zhǎng)會(huì)糊里糊涂的增加了很多阻礙。長(zhǎng)大的目的是為了幸福快樂(lè),似乎還要學(xué)會(huì)披荊斬棘,生活中太多矛盾需要在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸學(xué)習(xí)和鍛煉。
2023-08-04 08:44:38

傾聽(tīng)者靈鹿心理
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傾聽(tīng)者,就像是風(fēng)拂過(guò)少年的臉;雨滋潤(rùn)過(guò)大地,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲;又像是一座電話亭,為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過(guò)天晴,仿佛從來(lái)不曾相識(shí)!
2023-08-04 09:03:20

傾聽(tīng)者彩云之南
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家庭里人與人之間的關(guān)系很微妙。就像你說(shuō)的這樣,你跟媽媽一起睡因?yàn)殡p方作息差異讓你睡不好,但是你又偏偏要跟她睡。聽(tīng)起來(lái)很矛盾。
2023-08-04 09:05:55

傾聽(tīng)者心靈療愈師晶晶子
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心理上 有人在 有安全感 仿佛得到了心理的滿足。但現(xiàn)實(shí)中,不同人的生活習(xí)慣,興趣,節(jié)奏都不一樣,從而又減少了你心里的舒服感、又萌發(fā)了各種會(huì)讓人精神內(nèi)耗的情緒,比如生氣,憤怒,失望,委屈等等。但是親愛(ài)的,你想過(guò),到底你內(nèi)心真正最想要什么?(如果靠外界哪怕是媽媽,兩者也不可兼得,必須徹底舍棄一個(gè),心滿意足的接受另外一個(gè))
2023-08-04 09:24:49
非常感謝大家對(duì)我的建議,以及幫助
[玫瑰][玫瑰]