給力心理
今天中午吃完飯，我想去睡覺，又有點害怕，就打了局游戲，之后有點困意了，便躺在了床上，結果越躺越睡不著，我最終還是想著一會兒起來繼續打游戲吧，結果我又越來越困，最后睡著了。我是真的對我自己無語，我也沒覺得我緊張了呀，咋就又睡不著了呢？ 背景：我已經失眠很長時間，看了一些相關的知識，現在漸漸變好，但其實只是比以前好，還是很不舒服。 “接受”這倆個字到底咋做呢？順其自然，為所當為
2個擁抱
15條評論
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網友
遼寧省最好的心理醫院在哪里
2025-03-26 18:01:17
咨詢師王金波
您好
2020-08-07 14:59:55
咨詢師湯利
您好
2020-08-07 15:00:53
網友龍鳳
你好
2020-08-07 15:01:48
網友心理師
您好
2020-08-07 15:02:12
傾聽者溫暖晴天
0
困的時候就去睡，不困了，就不睡，干點別的，不多想為什么，不加評價，就是接受
2020-08-07 15:02:23
咨詢師曹春艷
0
你好，從你的這段文字里也可以感覺到你的緊張。什么讓你如此不安呢？
2020-08-07 15:05:36
咨詢師王 宇
你好
2020-08-07 15:05:44
網友娜蒂-Ra
您們好
2020-08-07 15:07:01
傾聽者上善若水
讓自己放松，困了就睡，不困就不睡
2020-08-07 15:11:33
網友鄰家大叔
0
目前只能啥時候困啥時候睡，先讓身體恢復恢復
2020-08-07 15:18:17
咨詢師任海濤
您好
2020-08-07 15:40:24
咨詢師王莉
您好
2020-08-07 16:39:21
咨詢師王莉
0
您說失眠很長時間了 多久了呢？失眠之前發生了什么？
2020-08-07 16:40:17
網友芊芊
之前為什么失眠呢
2020-08-07 17:27:38
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-07 20:44:21
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