女,17歲,找了一個客服的工作 做了半個多月了 越怕什么越來什么 每天都有出錯的的地方 怕被開除被反感 每天都很累 不知道我是不是太敏感了 每次在微信和同事老板說工作的時候都會腦補對方的語氣 早上起來不敢看手機 怕前一天哪里出了錯被罵被責怪 ……我是不是心里承受能力太差了 每次同事老板跟我說話我都莫名害怕 安慰自己他們是好心教我做好這個工作 (匿名)

女 我就是不喜歡和領(lǐng)導打交道，可以說和領(lǐng)導說話犯怵，就像小學生害怕老師一樣的那種，和領(lǐng)導一說話，我就很緊張，事也說不好，說話完還要問一下別人我說的對不對，不對了就心里老想這件事，對了就心放松了 (匿名)

女,上班后不敢和人交談，別人主動和我說話時我會很緊張。

女,剛剛畢業(yè)的學生，剛剛步入社會，剛剛進入職場環(huán)境，感覺很不適應，第一天去公司上班很尷尬，因為根本不知道跟同事說些什么，一個人的時候感到很孤獨，同事之間都有自己的小團體，而自己也跟他們插不上話，很想和她們交流，也想跟她們成為朋友，但是感覺很難，因為不知道跟她們聊些什么，也找不到話題，而且也不知道如何插話，本來以為時間長了，大家比較相互熟悉了，可能就會好一點，但是時間長了也不知道為什么，感覺還是很難融入群體，跟大家聊不來，而且感覺大家似乎都很討厭我，不喜歡和我聊天，總感覺是自己溝通有問題，自己說的話，別人不喜歡聽，而且看別人感覺很不自然，害怕看到別人的眼睛，自己躲閃的眼神，可能讓別人也感覺不舒服吧！！！別人看到我會馬上低下頭，而我有時看到別人從正前方走過來的時候，會不自覺的看手機，來掩飾自己的尷尬，很害怕看到別人的眼神，跟別人聊天的時候，也很不自然，感覺很容易僵住，似乎很緊張，不知道為什么，而且有時候跟別人聊天，別人會忽然不說話，這會讓我很尷尬 (匿名)

女 快有兩年沒去工作了，不想出家門，怕和人交流，和人說話不出半分鐘就想逃，也嘗試去找工作，就是和同事溝通工作上的事時，就好像回到了對方是老師而我是學生，交流起來我就是怯懦懦的，自己很煩自己這樣

女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動得說出對工作上說出自己的要求和想法，到了要跟領(lǐng)導提的時候，內(nèi)心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領(lǐng)導面前就縮得不行的樣子！？ (匿名)

女 不知道為什么我工作的時候膽特別小，老板跟我講一句我就忍不住要哭的那種，和同事也是一樣。平時和別人講話也沒有那種，就是工作上的時候，而且我這個人不擅長表達自己，也不擅長和別人交流，熟了之后就不會這樣。當別人目光集中在我身上我就特別不好意思，感覺特別不自在。接電話也是感覺特別不自在，即便是我們認識，那陌生人更就不用講了。而且平時和朋友（男生，女生不會）視頻的話我也不敢露臉，語音也不太敢，請問怎么辦 (匿名)

女 膽子很小，我是做美容的給顧客做臉的時候顧客突然一說話我就會嚇的一哆嗦，沒有辦法做這份也工作了，現(xiàn)在每到要做顧客的時候都會很緊張心不舒服，越是這樣顧客一說話更是害怕，有沒有能幫我解決這個問題的？不然我就得換行業(yè)了 (匿名)

女,16歲,總感覺自己出了問題。情緒忽高忽低。有的時候情緒很高漲可以熬夜到很晚精神充沛，也不會讓自己閑著，自己一個人在家會自言自語突然大喊一聲或者做一些奇怪的動作，這些都是不經(jīng)大腦思考的。但是有的時候會突然難過，可能因為一點點小事就會情緒跌倒低谷，不想說話還會無緣無故的6眼淚。這兩種情緒是不間斷的，切換。很痛苦。但是不能和父母說，以我對父母的了解多半會被罵一頓。家里有精神病遺傳史。很苦惱很害怕。 (匿名)

女,13歲,昨天晚上，我哭了好久好久，因為爸媽要離婚，我不想失去媽媽，我不想成為破碎的家庭，，我好累，她們是不是為我才離婚的...