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陳明心理咨詢師
49歲
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事情總是想太多，學不會放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上沒睡覺，神經處于緊繃狀態 (匿名) -
女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯 只是在學校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法 (匿名)
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最近總是睡不著，睡著了也很容易醒，感覺怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好，注意力不能集中，記憶力也不好，我該怎么辦，壓力好大，想哭也哭不出來，很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀，后來慢慢好了，我該怎么辦？求你們幫幫我吧 (匿名)
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女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復習考試內容 怎么辦啊 -
平時學習成績很好但是考試前會很焦慮，刷題時做錯一道就很想哭覺得自己好菜，不學習就渾身難受但是學習做錯題就會想哭每天晚上都覺得自己今天沒學好睡不著第二天又特別容易醒嗎，睡不夠頭疼就更學不好，然后晚上就繼續睡不著 (匿名)
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女 失眠了，越想得睡越睡不著，越睡不著越焦慮，已經影響到學習了，請問該怎么辦？ (匿名)
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一考試前就特別焦慮，總是不想學習想逃避，心里有壓力就不想睡覺也不想學習，一學習就特別困，這個狀態怎么解決啊 (匿名)
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希望早點解脫了，一了百了，這樣那樣的事，在這人間了無生趣！ (匿名)
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女,29歲,步入秋冬了，家里有必要買一個恒溫調奶器和奶瓶消毒器嗎？這幾天正好秒殺了，價格降了170還送一個兒童大浴盆，正愁孩子洗澡沒浴盆了！ (匿名)
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