女 每當開學來臨 心中都有種莫名的恐懼感和壓抑感 總感覺時間過得飛快 一個人時總是很壓抑 對同學有種疏遠感 真希望趕快脫離學校 我是個樂觀開朗的姑娘 對任何人都不會提起自己的心里狀況 總是自己忍著 過很長一段時間后 才會偷偷爆發出來 又不想讓父母家人難過 自己真的不知所措 我該怎么辦 真的感覺自己像是有抑郁癥了 (匿名)

男 因抑郁癥休學 馬上就要開學了 很是焦慮 希望有人能幫我 (匿名)

女,17歲,一開學就焦慮，寒假下定決心的計劃也沒完成，害怕自己開學被甩下，從此成為廢物，感到后悔與無力，我也知道自己這樣不對，應該做些努力，應該積極一些，可我就是控制不住自己，我該如何變得積極自律一些，現在對自己感到失望，抑郁焦慮，無精打采，很矛盾很掙扎，以前我也是個老師同學口中的學霸啊。我怎么會變成這樣！壓力好大嗚嗚嗚嗚我真沒用真是廢物 ?? (匿名)

女 我不想開學，開學有太多的事情，我面對不了。 (匿名)

之前得了抑郁癥休學.漸漸的走了出來要回到學校分班可我知道大部分忘記了這次考不好決定坦然接受想給自己一學期時間回學校好好學知道自己的結局我也不知道自己恐慌為什么復習了一部分我也不想太逼自己 (匿名)

女,16歲,中考結束了但是我沒有考到自己想要的成績，本來那段時間已經接受了心情也好多了，但是現在開學一個星期了，但是這一個星期什么都沒有做，感覺每天都不知道在干啥，重開學起就特別吧開心每天難受，也不知道自己是怎么了就是特別的難受，也不愿意和別人交流，也不敢和別人說自己的想法，覺得自己好像越來越沒用了，知道再這樣下去不好，也很想讓自己盡快接受，但是好像就是接受不了，學校的同學也都不認識，每天都沒有說話的人，感覺自己和他們不同 (匿名)

女 我因為抑郁癥已經休學快一年了，一直在家里休息，現在快要復學了嘛，又出現那種對一切東西都不滿，亂發脾氣，差不多每一天都是怒火沖天的狀態，想摔東西，打自己，每次我爸媽跟我說話其實我不想吼他們，但是身體不聽使喚，等我反應過來已經吼了，我就特別特別自責，我打自己巴掌，又特別愧疚覺得對不起他們，持續的熬夜，每天睡眠不超過5小時，現在這種狀態我已經不知道要怎么去學校了 (匿名)

女 因為抑郁癥我現在是休學狀態，快一年了，九月份去再上一遍高一，最近我的情緒波動很大很大，前一秒很開心，之后突如其來的厭世感，我就想哭，我一直問自己為什么要活著，活著真的好痛苦，做夢總是夢到我去學校然后好多好多不好的事情，特別抵觸學校，我特別恨，因為之前那些事情吧，我害怕跟陌生人接觸，但是我又渴望他們喜歡我，我又會討厭他們不喜歡我，我特別反感不認識的人關心我，我一直一直都在想要劃手，我想看見血在我甚至會去把血舔掉，但是我現在沒有刀，沒有玻璃，很壓抑，我好像一個怪物，我為什么這么反復無常

經歷過一件事給我留下了挺大的陰影，不知道該怎么辦 我家為了我上學在學校附近租了個小房子，住了4，5年，門鎖特別容易撬開，但沒出過什么事，我和家人也沒有反鎖的習慣，直到我中考前幾個月，那陣壓力有點大，經常失眠，有一天夜里失眠的時候突然聽到門鎖好像有動靜，我開始有點慌，但想著可能鄰居半夜回來開錯門了，但那個聲音斷斷續續的，一直響，我特別害怕，當時整個人傻掉，也不敢叫醒家人，就聽著他把門打開，慢慢走進來的腳步聲 最可怕的事來了，我房間燈還開著，但門沒關，我嚇傻了，整個人坐在床上盯著門口，結果他慢慢往前走，透過房間門剛好跟我對視，外面特別暗，我什么也沒看清，就特別清楚的看到他的眼睛和半張特別蒼白的臉，我當時忍住沒有尖叫，還好那個男人膽子也很小，看到我還醒著趕忙跑出去了，我就趕緊把我媽叫起來跟她說了（家里只有我和我媽），然后我媽也害怕，就隔這特別遠用掃帚把門關上，也不敢反鎖，然后我媽就回去睡了？？？（我當時真的非常不能理解她還怎么敢睡），我就很害怕，也沒敢睡，就還是坐在床上躺著到了4點左右，他又來了，這次我在他摸索撬門的時候趕緊叫醒我媽，我媽就特別大聲問是誰，開始罵，然后就沒有動靜了，于是我就一夜沒睡去了學校 后來我也沒多想，以為這件事就這樣過去了的時候，漸漸的我發現我開始害怕人的眼睛，有時候直視人的眼睛會特別害怕，甚至有時候照鏡子看到自己的眼睛也特別害怕...我發現我好像對人的眼睛有陰影了 (匿名)

女,32歲,結婚五年，剛有孩子，常年在家做淘寶，沒社交。因為家里的矛盾總和老公吵架，抱怨，然后大罵他！不理我我就微信罵他，微信不理我我就一直罵到自己冷靜了為止。好像自己的情緒自己控制不了！很痛苦！ (匿名)