給力心理
女,17歲,強迫，無法深入思考或高度集中注意力，考試寫作閱讀等等等等都受到很大影響。一嘗試集中注意力就會想起以前不懂事自殘在胳膊上留下的疤。這個念頭橫在腦子里不允許我用上全部精力想別的。知道是自己太抗拒太想祛除這個疤的反作用力（畢竟會給以后生活造成不便），現在后悔也沒辦法。強迫癥從小學四五年級就開始斷斷續續有不過一直沒像現在一樣影響生活。請問我該怎么辦？
1個擁抱
12條評論
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網友
中和心理咨詢中心
2025-03-28 23:27:05
咨詢師王金波
您好
2020-08-24 10:26:32
網友心理師
您好
2020-08-24 10:27:11
您好
網友龍鳳
你好
2020-08-24 10:31:01
網友凡夫
0
《心經》（玄奘譯本）觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：“揭諦，揭諦！波羅揭諦，波羅僧揭諦！菩提薩婆訶！
2020-08-24 10:34:04
咨詢師李鳳秋
您好
2020-08-24 10:34:14
咨詢師陳明
0
您好，主要原因，可能是，越控制越嚴重，越嚴重越控制，形成惡性循環
2020-08-24 10:41:12
那請問該怎么辦，
咨詢師王 宇
你好
2020-08-24 12:00:58
網友慢悠悠
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我考試的時候，心里特別慌，就總想著別人超過我了
2020-08-24 13:26:44
網友慢悠悠
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這種感覺特別不舒服，但是他每到考試就一直在腦子里浮現
2020-08-24 13:26:56
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-24 18:20:33
