女,27歲,近來2晚都系2點鐘醒來就睡不著，我思想負擔很重，之前和一男生好過，可是沒能繼續(xù)下去，來來回回地接近2年，還是沒結(jié)果，我現(xiàn)在總懊悔自己當初，總想起他說的話，就沒辦法控制想法，他現(xiàn)在已經(jīng)不理我了，又沒遇到新的人 (匿名)

男 晚上睡不著怎么辦？睡前嘗試各種辦法都睡不著，偶爾還會想我大學(xué)時候的女朋友，現(xiàn)在沒有跟她聯(lián)絡(luò)，因為我怕她爸審問我，這樣我就不能和她太親密了

男,24歲,已經(jīng)三天三夜沒有睡著覺了，一閉上眼睛就會胡思亂想自己的女朋友，好的壞的亂七八糟的什么都會去亂想，特別沒有安全感。現(xiàn)在只想咨詢一下怎么能睡著覺？

女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說話 想一個人 (匿名)

男,最近總是睡不著，一弄就是晚上四點睡，早上起不來，感覺身邊一個朋友都沒得，或者說我覺得我都不能那么真心的對他們，感情上總是忘不了過去，看見她過得好我就不自在，感覺活著沒有任何意義，不知道為什么活 (匿名)

男 我現(xiàn)在每晚都睡不著，白天上班十幾個小時，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業(yè)過后日子都不好過！現(xiàn)在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現(xiàn)在失業(yè)了，我心里會很怕，比如說我今天沒經(jīng)過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實我不想工作，還是覺得現(xiàn)在休息，明天可能得失業(yè)了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網(wǎng)上認識一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網(wǎng)戀了，但是我知道她很認真，我覺得我也認真了，每天都聯(lián)系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現(xiàn)在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會打瞌睡，就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點好的建議嘛！

男 睡不著，是寂寞了嗎？可能是該談戀愛了吧～～ (匿名)

女,我前段時間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發(fā)消息不會，我就打算分手可是舍不得，他回來過也沒怎么理我，那段時間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個小時加一起，慢慢離開了原諒生活的地方，可是他又來找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發(fā)呆，胡思亂想，做噩夢，睡眠特別淺，感覺自己睡著了，卻又感覺沒睡，早上起來和沒睡沒什么區(qū)別，偶爾還會連續(xù)做一個夢，夢見我夢里找他，發(fā)短信不會，夢里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現(xiàn)在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦，

我有點累了，可我不想睡。腦海里浮現(xiàn)了太多回憶，有些事無法改變…… (匿名)

他說了太多太多傷人心的話，為什么這么絕望，為什么每次吵架都要說這種傷人心的話傷害我，我真的堅持不下去了，覺得自己所做的一切都是徒勞 (匿名)