女,21歲,睡眠焦慮怎么辦? 之前因?yàn)榘胍箾]有睡著導(dǎo)致心慌，所以現(xiàn)在只要太晚睡不著就會有焦慮感 (匿名)

女 我總擔(dān)心自己一睡不醒，心情有些焦慮，可以幫我疏導(dǎo)一下嗎？十分感謝 (匿名)

女 總是會因?yàn)閾?dān)心明天的事而睡不著，害怕跟陌生的人在一起 這樣該怎么辦？ (匿名)

女,20歲,晚上睡不著，想的事情好多，覺得跟正常人沒區(qū)別，在別人看來，該怎樣就怎樣，但是我自己真的很焦慮，一天天莫名其妙的各種煩，容易生氣發(fā)火，容易被嚇到，也想過離開會不會更好，我不知道我這是怎么了，自己一個人的時候各種各樣煩，經(jīng)常自己想不通，崩潰，就哭，熬通宵，但是在別人面前，我又好好的，沒什么事，測評抑郁癥很嚴(yán)重，但是，我真的想多了嗎？ (匿名)

女 失眠，白天總擔(dān)心晚上睡不著，越擔(dān)心晚上就越睡不著！是焦慮癥嗎？

女 你好。我女24。最近一個月緊張焦慮。睡覺都都心跳加速睡不著腳緊繃著。特別中午覺心跳得睡不著。怎么辦啊？謝謝

女 為什么我在做正事的前一天晚上總是心跳得慌，就是睡不著。比如說考試，還有我明天打算早起來做事情然后就是睡不著。 (匿名)

女 只要一睡不好，第二天就擔(dān)心起來，今晚一定要睡好了，結(jié)果就失眠，害怕失眠，該怎么辦。

女,16歲,15歲女 追星，迷茫墮落，逃避現(xiàn)實(shí)，逃避學(xué)習(xí)，明明知道再不學(xué)習(xí)就來不及了！就是沒法堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去，每天給自己編造一個理由不去學(xué)習(xí)，每天每時隨時都能哭，都想哭，脾氣越來越暴躁，越來越?jīng)]有耐心，喜歡獨(dú)處，不喜歡人多的地方，很難入睡，又很容易入睡，睡得很沉，很想一直睡下去，逃避上學(xué)懶，近期出現(xiàn)自殘現(xiàn)象，拿刀割自己，割得兩條手臂一條條血痕，會咬自己，覺得自己很沒用，覺得每天很累，想一直睡著，什么也不去想，什么也不去做。以為自己受網(wǎng)絡(luò)影響，越來越覺得自己不對勁，但睡得很沉，心里應(yīng)該沒什么問題吧！ 父母關(guān)系復(fù)雜，家里欠了一屁股債，我馬上要上高中，家里對我考一中期望很大，母親懷我時得了抑郁癥，現(xiàn)在每天要用安眠藥入睡，父親無能，債款都堆積在母親和姐姐身上，母親脾氣也越來越不好，心情不好就對我發(fā)火，打我也越來越重，腿上青一塊紫一塊還脫皮流血了！如果被她知道我這樣我肯定被她打死。 (匿名)

女,16歲,哪個美麗漂亮善良的人可以幫我看一下我實(shí)在看不懂謝謝謝謝謝謝謝謝 (匿名)