女,18歲,每天晚上睡不著，有什么方法可也讓我睡著？好痛苦 (匿名)

女，18歲,最近總是失眠，好痛苦啊，不想活啦 (匿名)

女,23歲失眠，就是睡不著，用盡了所有能想到的辦法，以前就失眠過(guò)，慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)了，最近又開(kāi)始了，吃過(guò)各種安眠藥，現(xiàn)在不想靠藥物了。

女 自己今年27歲，患有失眠癥三年，以前還好控制，最近幾天特別痛苦，日夜無(wú)法入睡，太難受了怎么辦

女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女,女19歲，最近幾個(gè)月失眠很嚴(yán)重，聽(tīng)歌，喝牛奶，辦法都試過(guò)了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時(shí)間打亂，應(yīng)該怎么辦啊，很苦惱

女,24歲,難受的不信呀，就是睡不著。。。。。。。。

男,15歲,15歲的男生，06年的，感覺(jué)自己有很多不滿情緒要發(fā)泄，內(nèi)心充滿了暴戾。。。。。。。 (匿名)

女,11歲,經(jīng)常自殘...無(wú)緣無(wú)故的抑郁...以下是我的癥狀 ①自殘想自殺做了一個(gè)四塊一個(gè)小時(shí)的心理咨詢...很感謝他但是...覺(jué)得 ②每天都渾渾惡惡自己更抑郁了 ③經(jīng)常情緒崩潰 ④惡心失眠 ⑤覺(jué)得自己是廢物 ⑥不想動(dòng) (匿名)