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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)25人|99%好評
咨詢
甜甜
2021-02-21 22:28:43
2021-02-21 22:28:43
抱抱TA
女,22歲,剛剛健身結(jié)束乏了。
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女,24歲,累了 上了一天班 下去去健身房鍛煉一會 現(xiàn)在到家舒服了
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女,30歲,去健身，一定要讓自己勤快點，培養(yǎng)毅力，人生哪有那么多簡單的事情，務(wù)實，加油！ -
女,22歲,天天健身還是蠻舒服的哦
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女 女，24歲，總覺得身體沒有力氣，做什么事都沒有興趣，什么都不想做，也不想跟任何人交流，就想一個人待著，還總哭 (匿名) -
女,28歲,健身是一種態(tài)度，是一種享受，有喜歡健身的寶寶也可以私聊我啊 -
女,28歲,鐵不煉不成鋼，人不練不健康，每個人不一定都要健身，但是一定要多運動哦
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女,做肌肉訓(xùn)練是必須的。上兩個月純做的有氧運動肉就很松，后背的肉松的都是打褶。這個月就開始練胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不稱體重，體重下不下來不關(guān)心，反正感覺到身體的輕盈和有力量了，很喜歡。而且，堅持運動下去就行了，長期的事。吃飯的事除了睡前盡量不吃主食之外，其他也沒有嚴(yán)格控制，當(dāng)然不會那種胡吃海喝。我覺得心態(tài)就這樣放好，堅持下去就OK了。像我們底層的人，特別年齡大了以后，除非像那些有錢有時間專業(yè)健身的，差不多過的去，堅持鍛煉保持健康就好了，還要努力為生活奔波呢。對自己好點～吃好休息好堅持運動，多讓自己開心點，就是幸福啦～ (匿名)
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女,33歲,練了那么久的瑜伽身材終于恢復(fù)了，嘿嘿 (匿名)
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自從生了孩子我就覺得總是控制不住情緒想發(fā)脾氣打孩子的時候手太重控制不住自己打完就覺得自己不是人有神經(jīng)病特別是孩子吵吵鬧鬧的時候就想發(fā)火對他們吼不想說了不知道說什么 (匿名)
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正在聽一生所愛，誰想當(dāng)那只像狗一樣的猴子孫悟空？如果可以，我也想夕陽武士那么勇敢，瀟灑？可是，讓我悲傷的是，原來我不是至尊寶，你也不是紫霞仙子。我們只是活在現(xiàn)實中的陌生人。
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