女,17歲,嚴重社恐怎么改變，別人看我一眼就尷尬，不敢在公眾場合說話，老是心理作用覺得別人在看我，老是下意識做些回復，也不敢跟人對視，誰能告訴我怎么辦？我真的要難受死了！ (匿名)

專家你好，我是女生，今年17歲。我自己很納悶，對這個社會沒什么興趣，不想跟別人說太多的話，想話題我覺得是一件特別不喜歡的事情。。整天覺得很壓抑，根本不像同齡人那么活潑懂事能干。常常會很自卑，沒自信。在家里家具，什么東西都不敢碰，這是重點！莫名奇妙的不敢輕易去碰東西。家里來親戚很多人，會很恐懼，身體都不跟亂動舉止不自然。。唉 我以前不是這樣的，慢慢長大就覺得越恐懼些什么。跟人說話都弱弱的，到現在整個人對周圍一切都不想理會，不喜歡動，不喜歡說話，不喜歡出去逛街。不喜歡去任何地方接觸任何人。。覺得是一件特別無趣事情。恐懼。。。 謝謝專家了，拜托，

女,16歲,很困擾，感覺自己像社恐，但好像又不是。我總是不敢當著別人的面買東西吃飯之類的，都是躲起來偷偷買偷偷吃，很怕別人發現我吃的買的東西。我寫的作文和各種答案也不想讓別人知道，沒吃寫錯了我就會用筆把它們全畫成墨坨坨這樣別人就看不到了，老師因為這事罵了我很多次了但還是改不掉。平時日常上有很多需求也不敢和任何人說。但是你說我膽小吧，我很樂于當著很多人面唱歌跳舞，平時也很喜歡大聲跟班里人玩梗講笑話逗人開心。我不知道為什么 (匿名)

女，14，社恐到聽見較大的聲音會害怕到閉眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平復心情，跟人說話總是腦子比嘴快，見到人會緊張，總感覺自己下一秒就要跌倒，喜歡一個人待在空曠的地方，感覺比待在人群中舒服，朋友不超過三個，自卑，總莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女 我一直覺得自己有社恐，明明以前都沒有的，上課回答問題也很主動，和陌生人交流也沒有阻礙，但是后來不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人說話，成績也下降了很多。還喜歡待在家里，懶得出門。如果有聚會什么的社交場面，人少還好，如果人較多并且也有不熟的人就會感到慌張，就連平時上街都小心翼翼的，特別害怕尷尬，總覺得自己有什么沒做好。就連上課想上廁所都不敢去，除非實在忍不住了才會跟老師小聲說一聲。而且我經常會戴著耳機一個人聽歌，會讓我覺得有安全感，我該怎么辦？ (匿名)

女,19歲,總感覺身邊的人都不喜歡我，看不慣我，感覺自己好自卑，但是我看上去卻是一個積極上進的人，比較內向，有社交恐懼癥，怎么辦啊 (匿名)

女15 我不敢出去，我長的丑，我長的胖，他們都在看我，他們都在笑話我，好多好多眼睛在看著我，因為一些事情不上學了，我媽讓我去學技術，我不想去，那里好多人，好多雙眼睛，我好怕，我看到他們在看我，我就很緊張害怕，跟個神經病一樣想笑，我在控制自己不要笑，可是就是控制不住，我一笑那些眼睛更多了我好怕，我這樣還不如死了，我想死，但是我不敢，我怎么這么慫啊 (匿名)

女,我是女生 有社交恐懼癥 覺得自己丑 不想見人 害怕被人嘲笑 總覺得會被別人議論 經常能不出門就不出門 但我是個學生 讀書時也得見人 就是一般看見人就躲 不敢直視別人 也不與人接觸 從初中開始就這樣 很自卑 怎么辦

男,17歲,高中生厭學心理怎么辦啊有沒有能私聊的網友 (匿名)

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