女 演講的時候緊張有顫音怎么控制啊？明天就要演講了 (匿名)

女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)

女,29歲,當(dāng)眾講話緊張，聲音顫抖，怎么辦呢？要怎么克服。 (匿名)

女 我在公共場合發(fā)言會緊張，主要表現(xiàn)在聲音的顫抖。 (匿名)

男 我是一名大一學(xué)生，在上臺自我介紹或者演講時特別的緊張，緊張到說話會顫抖！害怕正規(guī)的場合，在私下完全不會！

女 在上課回答問題的時候聲音會顫抖哽咽說不出話，苦惱我很久 (匿名)

女 一上臺發(fā)言就緊張的發(fā)抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發(fā)言比較緊張說話結(jié)巴了同學(xué)在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)

女 上臺聲音發(fā)抖，自己控制不了，超過一分鐘手腳發(fā)抖！

女，為什么我一想到前任就哭是我放不下他嗎，可我以經(jīng)放下了為什么要哭 (匿名)

女,17歲,我初中畢業(yè)之后就上了專科可能是因?yàn)橹皩W(xué)習(xí)一直不錯一下子跌入谷底就很適應(yīng)不了和同學(xué)們相處的也不怎么樣總覺得別人對自己不滿意不友善也確實(shí)有這樣的人從各方面都很打擊我我現(xiàn)在一想到開學(xué)這兩個字就特別焦慮難過甚至崩潰媽媽前年生了老二對我的關(guān)心也越來越少我有的時候真的希望她可以抱抱我安慰安慰我但是她總是忙著弟弟的事情根本沒時間管我的情緒怎么樣甚至現(xiàn)在我們兩個也經(jīng)常吵架我覺得很難過我的情緒很容易激動很容易落淚就像現(xiàn)在邊寫邊掉眼淚根本控制不住在平臺上做心理測試顯示我有輕度焦慮嚴(yán)重偏執(zhí)缺乏安全感等等問題想問問大家我應(yīng)該怎么辦真的挺痛苦的 (匿名)