給力心理
女，一名高三生，最近因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂導(dǎo)致焦慮，失眠，胸悶，記憶力下降，注意力無法集中，特別是失眠，已經(jīng)連續(xù)好幾天了，太痛苦了，不知怎么辦才好，以前是班級(jí)前三，現(xiàn)在成績下降，我也沒什么好辦法再回去，這兩天因?yàn)橥砩暇退粌蓚€(gè)點(diǎn)，所以學(xué)校也沒去
5個(gè)擁抱
34條評(píng)論
486次閱讀
網(wǎng)友
杭州有哪些心理咨詢醫(yī)院
2025-03-25 15:00:42
咨詢師王 宇
你好
2021-03-01 12:56:19
咨詢師王莉
你好
2021-03-01 12:56:36
你好
有什么好辦法嗎
都快愁死了，還有三個(gè)月高考
咨詢師王金波
您好
2021-03-01 12:57:37
傾聽者心語??
你好
2021-03-01 12:58:05
大家告訴我應(yīng)該怎么辦
很苦惱
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-03-01 12:59:20
傾聽者緣起心理咨詢
您好(?▽?)
2021-03-01 13:00:41
傾聽者美麗人生
0
你好，你需要找到失眠的原因，有需要可以咨詢老師
2021-03-01 13:01:12
是因?yàn)榻箲]，神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-03-01 13:03:08
傾聽者心苑.心理
建議尋求幫助疏導(dǎo)焦慮情緒
2021-03-01 13:04:39
咨詢師張慶儀
您好
2021-03-01 13:06:07
失眠可以很好治嗎
傾聽者郭聰
0
面臨大考，可能是壓力太大導(dǎo)致考試焦慮，焦慮情緒嚴(yán)重引發(fā)植物神經(jīng)紊亂了。
2021-03-01 13:07:19
植物神經(jīng)紊亂可以自治嗎
傾聽者郭聰
可以做一些放松訓(xùn)練
2021-03-01 13:09:25
怎樣的放松訓(xùn)練
失眠現(xiàn)在是最困擾的
傾聽者郭聰
但主要還是要釋放壓力，調(diào)整焦慮情緒
2021-03-01 13:10:33
咨詢師陳明
0
您好，經(jīng)常放松深呼吸，觀察自己的情緒，感受，看看更好的選擇，都有什么。
2021-03-01 13:11:10
咨詢師陳明
也可接受系統(tǒng)咨詢
2021-03-01 13:11:36
傾聽者知心姐姐
去醫(yī)院檢查一下
2021-03-01 13:27:26
咨詢師羅怡萱
您好
2021-03-01 13:46:12
咨詢師李錦云
0
失眠一般都是因?yàn)榻箲]可以通過心理咨詢來處理焦慮的情緒
2021-03-01 13:46:33
放松訓(xùn)練是什么樣的
咨詢師李祥福
0
你好，所有心理現(xiàn)象背后都有值得我們一起探討的原因，聯(lián)系我?guī)湍阏业浇鉀Q困擾的方法。
2021-03-01 14:16:59
網(wǎng)友啊哈
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你好，我和你同病相憐，不過已經(jīng)緩解了很多。已經(jīng)熬了兩年了。我可以建議你吃谷維素和維生素b1,安神補(bǔ)腦液等
2021-03-01 16:19:56
網(wǎng)友啊哈
你自已查下這些藥的功效
2021-03-01 16:20:18
網(wǎng)友啊哈
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不過你高三很累，不能保證充足休息，所以吃藥可能也不管用。如果想要藥物能幫到你，還得保證休息時(shí)間，必須得不上晚自習(xí)吧
2021-03-01 16:22:11
傾聽者天使
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先用運(yùn)動(dòng)調(diào)整睡眠，如果很嚴(yán)重要就醫(yī)然后同時(shí)接受心理咨詢。
2021-03-01 17:55:44
