問
我上高中開始,不知道為什么,注意力就變得不集中,我找了一下原因,是我自己很容易收到別人的影響而不能保持專注,或許在別人看來很奇怪,但事實就是同桌做什么,或周圍的朋友做什么,我都會格外關(guān)注,然后注意力不集中,難以注重于題目,我不知道怎么辦,我分析原因就是我怕別同桌看見我在努力,我覺得這很奇怪,但我很想改變卻不知道怎么辦,例如旁邊有同學抖腿,我就難以專注,本源我覺得是源于內(nèi)心的害怕,我怕同桌看見我在努力,怕別人看見我會做題,怕她也會努力起來,我覺得很奇怪我很想改變,卻不知道改怎么辦