女,1歲,———剛才寫給傾聽者的話——— 都老師，我覺得和你聊與和別人聊的體驗和收獲是不同的。語言可能表達不好，我用文字表達一下吧。 找過的傾聽者他們的專業水平和個人心理水平不一樣，不管怎樣，我都不會輕易“淘汰”掉一個人，基本上都是聊滿一小時后才做的決定，這樣滿足了我的觀察欲，也讓我不再有期待。 其中有我讓我驚艷，讓我評價很高的人，但聊完之后，我又覺得什么都沒吸收到，正性的感受消退得很快。 然后想到了你，我覺得你是唯一能讓我在聊完后有收獲的人，雖然不如期望那么大。然后我把所有的人和你比，找找區別。 我覺得別人看上去知識技能和態度都很專業，共情力也很好，也很溫暖熱忱(指少數人），但都是頭腦層面的，像點對點的數據傳輸。雖然在努力表達心，我感受到的卻幾乎全是數據，所以過后我感覺沒有收獲，還有期望后的失落。 你的不同之處在于，你雖然一直在用頭腦輸出數據，但我能接收到數據以外的東西(身心層面較好的包容和接納，以及希望和信心），正是那個數據外的東西讓我心安。過后我會忘掉數據，吸收一點身心能量。 只有和你聊，才感覺我不是木偶，不是機器，不是虛擬人物，不是幻象，不是對方的投影，我是有清晰輪廓有個性的客觀實體人。 對，就是這種感覺，只有和你聊，才有現實感，才有存在感。 或許這就是你神奇的“鏡子”功能產生的神奇效果吧。 —————————— 補充: 他是九弄人格一對一社交9w8，與我的人格很匹配。他是我找的十多個傾聽者之中的第二個傾聽者，半年前開始和他聊，后來他家中有變故，半年沒接單。這半年我通過和其他傾聽者對比，結合九型人格理論，我明白了他身上擁有的與眾不同的神奇的能力，對我一定是有幫助的，所以我一直在等著他回來，再與他聊一聊。 “九號天生有一種本領，他們能夠敏銳地感知周圍環境，并與之融合。有點天人合一的感覺，我中有你，你中有我。所以，九號特別能夠捕捉到環境中浮動的一些東西，比如整個環境的能量場，團隊的氛圍等等，并與之協調相處。 而真正深刻的，就是九號從靈魂層面也“鏡像”了對方。也許九號自己都沒有察覺，但是他們真的瞥見了對方內心深處的風景，并反饋給你?！? 以上兩段理論描述我非常贊同。我是真正領會到了。和他聊天我感覺不到他對我有任何隱藏的評判和教導，他只會讓我自己領悟和覺察到自己的好與不好。這就是他展現的神奇的“鏡子”功能。 大家覺得神奇嗎？ (匿名)

女,56歲,《打開心靈枷瑣的三要素》 從我個人經驗推導，我覺得用購買的方式去體驗 無條件包容可以解決安全感的問題。 無條件給予可以解決價值感的問題。 無條件關注可以解決存在感的問題。 按九型人格指引，我找到了和我人格非常匹配的一位傾聽者（咨詢師），給了我無條件的包容。他是我的鏡像人格，是同齡人，而且心理層次高于大眾水平，帶著希望和他聊過幾次后，我的安全感悄然上升。安全感上升后，我的內在張力減小，部分心理活動變緩，頭腦妄念減少，對外界的負面投射減少，對親人的正向情感開始流動，改變了“父母皆禍害”的觀念，終于相信父母是愛孩子的。 老公堂哥的人格與我互補人格中最匹配的一種，生活中較少的接觸早已讓我感到舒服溫暖，且能讓我沒壓力沒雜念少顧慮的享受這種溫暖（無條件的關注）。 一直以來，覺得自己束縛太多，不敢向別人要，也沒有多余的給別人，我感覺到一種很受限的感覺。想要往前邁一大步，腳上沉重的鐵鏈卻只能讓我邁一微步的感覺。 一直想要掙脫人格的這種束縛，很努力的成長，也始終無效，總被卡在某個節點上。從之前咨詢師給了我安全感后，我越來越相信有一種人能給我力量（能量），能給我的人格松綁。 苦苦尋找了n久，今天終于在網海中找到了一位人格極其匹配，只年齡有點差距的傾聽者，感覺非常好，也許年齡差距能帶給我更多的收獲吧。

女,1歲,(舊文分享）在九型的指引下，我找到了您。在和您聊過后，我體驗到了100分父母的感覺，我的大部分自我因此得到了滿足，但還有小部分自我不滿足，充滿失落和沮喪。 我深入分析了下，我發現不滿足的部分就是我真正的問題所在，那是一個關于“我是誰”的問題。 分析內容如下: 1.科學的源頭是哲學，哲學的盡頭是神學。心理學是科學的分支，所以心理問題最終要追溯到哲學。哲學是對現象的思考，對靈魂的追問，關于“我是誰”的哲學問題的答案要到神學里去找。 2.《九型人格的智慧》告訴我，人可能達到的最高境界是什么樣的，從破碎自我到完整自我，再到個人性本體，最后到真我的路程是什么，感受是什么。 3.《阿瑪斯鉆石途徑系列》告訴我，人格是什么樣子，人格和本體共存是什么感覺，如何識別本體、彰顯本體、成為本體。 4.我似乎明白了“自殘”之人的困惑和痛苦。他們冥冥中好像知道自己是誰，又不確定自己是誰，他們特別想知道自己是誰，所以終其一生都在尋找那個“我”。在與外界的不斷碰撞下，他們知道了“我不是誰”，所以反抗別人對他們的定義，但又沒有能力證明自己不是別人眼中那個“我”，所以掙扎困苦，憤怒絕望。所以想用自殘的方式緩解讓他們極其不安的情緒。 5.一個月前，我因為“”不得不面對父母”之事而悲傷而惱怒，我不想與父母和解，迫于現實，我想嘗試和解，但每當想起面對與和解的情境，我就血往上涌，情緒激動難平。借著情緒，我努力的剖析自己，我發現我不愿和解的重要原因是害怕，害怕那樣會背叛“自我”，置“自我”的利益安危于不顧，讓“自我”惶恐不安。那種感覺是讓“自我”感到陌生和恐懼的。 那個“自我”就是我人格的身份意識，是通過父母塑造的，我害怕失去身份感，我害怕如果和解了就沒了身份，沒了“自我”。我不敢想象沒了“自我”，我該如何繼續。 6.當我明白我應該把注意力放在“我是誰”的問題上時，我就能跳出人格的框架，重新看待人事物了，雖然這不容易做到，但也已經在路上了。所以我現在的不滿足和低落情緒，不是因為父母不夠好，而是來自于認知升級后的自我需求的提升。 7.我明白——所有人都被人格陰影（陰影就是“我不是誰”）束縛和侵害。因為有陰影，所以需要光，只有光能淡化陰影。自我實現是為了抵抗陰影，自我超越是為了接納陰影。因為有陰影在后面，所以只能向前，讓自己變得更好。 我是誰？我是光。只有活成了真正的光，才能徹底的甩掉陰影。 (匿名)

暴露一個情史，講一個和孤獨有關的觀點 約四年前，我關注了一個同齡同人格（九型5w4）的小眾音樂原創民謠歌手，在他的微信群里呆過一個多月吧，在里面認識了一個大我兩歲的離異男，他是業余音樂愛好者創作者，職業是老師。 起初是他注意到我，經常關注我，引起了我的注意。粉絲們在全民k歌里面翻唱小眾歌手的作品時，互相探訪了下對方在全民k歌里面的作品，然后更加熟悉了。 后來我請求加他微信，他說正想著要加我呢。 然后怎么說呢，還是他會帶節奏，會撩吧，我也就隨著節奏起舞了，都成年人，自己掌握分寸就是了。 但是，即使我覺得沒那么重視他，并不喜歡他，只有一點好感的情況下，我還是被女人那個要命的弱點給坑了。 當時聊幾天后，我知道他的共情能力好，符合九型人格的描述，他是一個完美的傾聽者。 后來我就聊到了自己的人生，把自己在不同階段寫的詩給他看了，然后他看完后，沒過多久就回復我了，回復的內容讓我回想起來無比驚詫。 看完他的文字回復，我當時的感覺是一種逐漸脫離肉體，直上云宵，進入了一個神奇的自由空間的感覺。 用我現在的理解來表達就是——擺脫了存在孤獨，孤獨感完全消失的感覺。 用我當時的感受來表達就是——我擺脫了肉身的束縛，獲得了絕對自由，恐懼感完全消失的感覺。 可惜好景不長啊，之后就再也沒有過了。一直很懷念那種被人精準共情到恐懼都消失了的輕松自由感。 去年，我找了20多位傾聽者，其實就是想找一種被真正理解，被精準共情的感覺，但最終失望，不再奢望。（然后我就省錢了，再也不用花一分錢了，這是不適合窮人的消費項目，我也終于止步了。） 重點已經寫完，還是寫下后續吧，把故事講完。 后來我貪戀他的這種神奇優點，開始想要靠近他，就用吉他翻唱他的作品，選好一首歌就找他要吉他譜。翻唱時有一種強行入戲的感覺，因為都是情歌，所以不太難入戲，但心里有點抵觸，不喜歡那種過度自憐，悲凄凄的感覺。 后來。。。。即使他并不真的喜歡我，只是想打發下寂寞，他也入戲了，演得很像那么回事，因為他是為情而生的，劇本在他心里。 再后來，他變得敏感，情緒震蕩，口誅筆伐，讓我如履薄冰。讓我深切的領教了九型人格四號的情緒問題。真的好驚險，好讓人后怕。 我很怕他了，一開始只能努力穩住他，后來才敢和他提“分手”。（分手二字帶引號，是因為兩人都在演） 然后，配合演戲結束，刪微信。和他微信相處共兩個月時間。 (匿名)

男,29歲,《人格的真相、謊言和智慧》 最近失戀了。又去找傾聽者了疏導情緒了。第一次在傾聽者面前哭了。然后在想起他或與人聊起他時又哭了。和他相處挺費紙的，相識不到半年，大哭小哭已經有百來次了。 但不后悔與他相識，且非常慶幸。他的出現彌補了我的一些情感上的遺憾和體驗上的空缺。讓我因此多了很多覺悟、領悟和體悟。 人這一生會遇到的問題大部分都是情感問題，而且，與別人情感問題就是自己與自己的關系的問題。他人為鏡。 和他相處過程中，我的情緒體驗特別多且不穩定，除了過度在意他和在意關系的原因外，還有我自己對自己的排斥的原因。因此我總是能同時感受到吸引力和排斥力，形象一點說就是漂亮的妖怪手里拿著一個法寶，讓我近而生畏，又不舍得離去。就這樣自我糾結著掙扎著，最后我終于做出了狠心的決定——放手。 放手后，我還是會反復梳理，梳理完后，我瞬間通透。 我覺得他的能量對我的能量場的干擾很大(互相干擾），以至于我總是有“站不穩”的感覺。放手后，我就能量場就變得穩定一點了，然后通過找傾聽者傾訴，就又更加穩定了。然后我的心慢慢澄清了。澄清后的我，忽然意識到，這一切都是人格的謊言。是我的人格的智慧讓我明白了人格的真相就是“自我偽裝，自我欺騙”。是他的人格的智慧讓他看懂了我的人格的套路，所以才不配合我不滿足我，因為我給的是一個假的東西。想以假換真，怎么可能。 這個套路就是。。。。。。。還是得先說說“價值”問題。 我覺得人的價值有三種——自然價值，交換價值，存在價值。 人的愛也有三種——索取的愛，交換的愛，無條件的愛。 當一個人明白自己沒有資格向別人索取時，就會去交換愛。 怎么去交換愛？——用給予愛的方式交換對方的愛。 怎么給予？給予什么呢？——就是以他人需求為導向。 他人的需求是什么呢？——用同理心和共情能力去發掘他人的需求。 你給的正好是他所缺的嗎？是他想要的嗎？——通常情況是，給的是他需要的，但不是他急需要的。但是你卻想“賣”個高價，無奈對方“不識貨”，不愿意給高價，所以對你反應冷淡。然后你很失望，覺得付出沒有得到回報(或期待的回報)。 然后你對對方心生不滿，但又不敢表達，所以壓抑情緒，然后變成一個情緒能量包，被對方探測到。讓對方覺得委屈和莫名其妙，然后也對你產生不滿，以能量包的方式丟給你或砸向你。然后你們之間的能量場就干擾得更厲害了。然后矛盾就凸顯了。 寫不下了。。。。完結。 (匿名)

女,49歲,——《真實自我的發掘和恢復》（完整版）—— 第九層：非個人化的、普遍的存在 （第一二三四五六七八層，看截圖） 我拋棄我的自我，就像蛇蛻皮一樣。這們我就可以審視自己，看到我就是他。 關于這種狀態幾乎無話可說，因為它無法用言語來描述；所有的現象，無論多么微妙或崇高，都是由此產生的。如果探求者足夠幸福，堅持自己對神性的向往，他的靈魂最終將會在與上帝（或者是某些傳統所稱的【至高無上者】或【絕對之物】）的神秘融合中尋找到自己的歸宿。它是指獲得徹底的非雙重意識，個體意識完全與上帝融為一體，這樣就只存在“上帝-意識”。單個的自我和神性是一體的。這種意識狀態超越了任何個體存在的感受，表現為非個人化的本性意識以及無限的存在，明確的宇宙從這種存在中長成。 這就是偉大的神秘傳統所許諾的，不過要以任何持久的方式獲得這種意識狀態，還是極其少見的。只有某些非凡的神秘主義者和歷史上的圣人真正以這種豐富的意識狀態經歷了其生活。不過，我們大多數人能對它有所體會，往往就足矣。哪怕只嘗了一次味道，我們的生活也將發生非常深刻的改變。一旦我們知道這種存在的統一是一種真實的體驗，我們將永遠不會再次以同樣的方式來看待他人、自己或者生活的饋贈。 九型人格學說主要在層級一到層級五中有用，在早期的層級（一到三）中最有效果。層級一到三幫助我們進入發展層級的健康范圍，層級四到六幫助我們鞏固健康的人格，并開啟將我們的認同感從人格轉向本性的過程。層級七到九涉及本性自我的實現和成熟，處理的是發展層級中的第一層級及其之上的問題。

女,40歲,《從“放任自我”到“允許自我”》 我是九型人格地圖上遠腹近心的腦區人，我很容易感受到別人的心理，并被他們的心理活動干擾，導致心神不寧，容易見諸行動。 我不喜歡這樣的自己，我只有努力的分析自己來尋找答案。 每當我感受到別人的需求時，我第一反應是想滿足他們，但很快就會反應過來，我不能滿足他們，因為我的能力不夠，我只能有選擇有計劃的滿足別人。 在精神層面，我希望我是一個完美的人。我真的想要滿足所有人，因為這樣能讓我有價值感。 在世俗層面，我希望自己是一個適應力特別好的工具人。我想要滿足所有人對我提出的不算過分的要求，這樣我就能感覺到安全。因為如果不滿足別人的需求，別人就有可能向外歸因，抱怨、指責、批判和懲罰我，讓我的心靈受到傷害。 在生物本能層面，我希望自己是一個勤勞勇敢智慧的人。我想要滿足自己所有的需求，這樣我就不用為我不喜歡的人際關系消耗精力了。 可能因為人性的懶惰貪婪，我想擁有一種能力，能解決我所有的問題。所以我有了一個不切實際的自我理想——希望自己是一個全能的完美的人（哈哈，我能為所有人代言嗎）。 然后我把這種理想當作標尺，在每一次與人交往互動中監測自己，然后不斷的自我攻擊，以提醒自己去注意問題的防范和自我的改善。 但問題總是不請自來，讓我措手不及，難以防范。自我（人格）又是那么的固著，難以松動。所以我只能加倍的自我攻擊，以催促自己改變。然后我抑郁了神經衰弱了。后來我確實改變了，提升了，但不是用自我攻擊的方式，而是用放任自我的方式，滿足了自我的部分需求，舒緩了我的內在張力，降低了人格的防御性。 我知道“放任自我”不能解決我所有的內在問題，反會帶給我新的問題。我想要繼續成長，需要新的方式方法。結合不切實際的自我理想帶給我的問題，我明白了我需要用“允許自我”的方式讓“自我”能夠自然呈現，少些壓抑。當“自我”有了更大的空間后，ta能擁有一個健康的生長環境，得到健康的成長。ta會變成ta應該有的樣子，變成ta最美的樣子。

女,52歲,（九型人格的智慧3書摘） ??一個人的真實價值可以通過他在多大程度上擺脫了自我來判斷。 我們挖開人格的外層結構，進入真實本性更為深入的核心品質，因此這項工作必須一層一層來進行。當我們堅持幾年，我們在恢復自我的過程中，將會認同的九個發展層級。這九個層級不對應九種人格類型和每型的發展層級。 第一層：我們習慣性的自我形象 第一層是由有關我們將成為什么樣的人以及我們如何自動地看待自己的觀念和形象所構成的。它通常包括某種程度的夸大和幻覺。比如，我們也許會認為我們永遠不會撒謊，或是我們約會時永遠不會遲到，或者我們總是首先考慮他人，等等。我們也許對自己還會持有一些習慣性的負面看法：比如認為我們沒有吸引力或是不聰明，或是缺乏運動才能。處于人格的恍惚狀態之中，我們很少會質疑這些極為堅定的有關自己的看法，當其他人質疑或者未能支持我們對于自己的（虛幻的）看法時，我們很容易就會反應強烈。 處在第一層的人介于一般和不健康的狀態（處在發展層級的第四級或更低）。除非獲得了某些覺醒的手段（它們通常來自于他們自身之外），否則他們毫無改變的希望，由于嚴重陷入人格認同的恍惚狀態之中，以至于他們自身無法清醒過來。如果我們錯認了自己的類型（比如，我們實際上是類型九而非自己所相信的類型五），我們就會自動地在習慣性的自我形象的范圍內活動，幾乎不可能利用九型人格學說來進行任何有意義的轉變工作。這就是為什么說正確認識我們的人格類型以及明確理解其內在的活動是極為重要的原因。 第二層：我們實際的行為 如果我們踏上了內在修煉之路，并保持自我觀察的過程，我們會開始注意到自己的許多行為與習慣性的自我形象是不一致的。這種認識使得我們進入到第二層級，得以開始“看到我們展開行動”。我們的自我形象也許是這樣的，即我們總是在說真話，可是我們也會注意到自己經常說些蒼白的謊言，以避免對抗或者為了取悅他人。 幸運的是，我們全都有在不經意之間清醒過來的時候，會認識到所處境地的真相以及更大的可能性。不過為了擴大這樣的時刻，我們需要給予足夠的重視，以便尋找變得更為清醒的辦法。這就意味著尋找對內在修煉的支持－－借助書籍、練習、朋友或諸如治療師、教師這樣更為正規的指導。要停留在這個層級，而較少進到更深入的層級，這就要求我們更加注重培養直面當下的能力。我們越深入，就越需要直面當下 第三層：我們內在的態度和動機 （待續

女,20歲,真的好不幸，只能趕你走，而你卻想好好在一起。我活成了女性中最失敗的樣子，明明對方沒什么好還讓你走了我還想死卻又不敢 (匿名)

女,3歲,大家有看到剛才的天空嗎？粉粉的好漂亮。 (匿名)