私聊傾訴不免費 1351天前在線
2021-06-20 14:37:20
抱抱TA 回復
女,52歲,(九型人格的智慧3書摘) ??一個人的真實價值可以通過他在多大程度上擺脫了自我來判斷。 我們挖開人格的外層結構,進入真實本性更為深入的核心品質,因此這項工作必須一層一層來進行。當我們堅持幾年,我們在恢復自我的過程中,將會認同的九個發展層級。這九個層級不對應九種人格類型和每型的發展層級。 第一層:我們習慣性的自我形象 第一層是由有關我們將成為什么樣的人以及我們如何自動地看待自己的觀念和形象所構成的。它通常包括某種程度的夸大和幻覺。比如,我們也許會認為我們永遠不會撒謊,或是我們約會時永遠不會遲到,或者我們總是首先考慮他人,等等。我們也許對自己還會持有一些習慣性的負面看法:比如認為我們沒有吸引力或是不聰明,或是缺乏運動才能。處于人格的恍惚狀態之中,我們很少會質疑這些極為堅定的有關自己的看法,當其他人質疑或者未能支持我們對于自己的(虛幻的)看法時,我們很容易就會反應強烈。 處在第一層的人介于一般和不健康的狀態(處在發展層級的第四級或更低)。除非獲得了某些覺醒的手段(它們通常來自于他們自身之外),否則他們毫無改變的希望,由于嚴重陷入人格認同的恍惚狀態之中,以至于他們自身無法清醒過來。如果我們錯認了自己的類型(比如,我們實際上是類型九而非自己所相信的類型五),我們就會自動地在習慣性的自我形象的范圍內活動,幾乎不可能利用九型人格學說來進行任何有意義的轉變工作。這就是為什么說正確認識我們的人格類型以及明確理解其內在的活動是極為重要的原因。 第二層:我們實際的行為 如果我們踏上了內在修煉之路,并保持自我觀察的過程,我們會開始注意到自己的許多行為與習慣性的自我形象是不一致的。這種認識使得我們進入到第二層級,得以開始“看到我們展開行動”。我們的自我形象也許是這樣的,即我們總是在說真話,可是我們也會注意到自己經常說些蒼白的謊言,以避免對抗或者為了取悅他人。 幸運的是,我們全都有在不經意之間清醒過來的時候,會認識到所處境地的真相以及更大的可能性。不過為了擴大這樣的時刻,我們需要給予足夠的重視,以便尋找變得更為清醒的辦法。這就意味著尋找對內在修煉的支持--借助書籍、練習、朋友或諸如治療師、教師這樣更為正規的指導。要停留在這個層級,而較少進到更深入的層級,這就要求我們更加注重培養直面當下的能力。我們越深入,就越需要直面當下 第三層:我們內在的態度和動機 (待續
4個擁抱 6條評論 314次閱讀
網友
萊西心理咨詢
2025-03-26 05:02:31
傾聽者簡愛情感
[強]
2021-06-20 14:40:15
網友香風曉霧
我真想分享下這二年的經歷
2021-06-20 14:45:58
網友
歡迎分享!
2021-06-20 15:12:08
網友龍鳳
你好
2021-06-20 15:21:16
傾聽者葛老師
深入探索,真的很用心!!!!
2021-06-20 15:32:45
咨詢師王 宇
你好
2021-06-20 16:18:02
心理論壇
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女,54歲,《心理咨詢最大的作用是有效陪伴》 第一位咨詢師給我的關愛,讓我有了移情,讓我體驗到了久違的正性情感,在決定中止關系后的斷裂感觸發了我陳舊的傷痛,那時我撕心裂肺的哭了好久好久。。。決定中止是因為明白我和他人格不夠匹配,價值觀不太能夠兼容,讓我沒有聊下去的欲望了,所以選擇中止,但又不知道如何中止。正兩難時,我通過九型人格指引,找到了我的第二位咨詢師,讓我得以順利過渡。 第二位咨詢師,給了我很不錯的體驗,讓我產生了更豐富的移情。我因為想克制對他的情感,多次嘗試中止,但又沒成功,還幾次經受了斷裂之痛。最后因為遇到第三個咨詢師,才終于能夠放下他。 與第三位咨詢師的關系保持僅十天(第二位是50天),我就選擇了中止,不是因為不滿意,恰恰是因為感到滿意而導致移情,而且因為我是一個特殊的來訪者,并與他人格非常匹配的原因,導致他也產生了移情,這讓我感覺到不妙,果斷中止了關系。又一次的中止,又一次的感受斷裂之痛。還好,經過一兩天的疏泄和平復,我又恢復了正常。 我知道我缺少力量,希望從異性咨詢師那獲得男性的力量,所以一直在找異性傾聽者,結果并沒有獲得什么力量。但是我得到了有效的陪伴,讓我能夠更深的覺察和反思自己。雖然沒有得到力量,但我明白了男性給不了我力量,這就是我最大的收獲。 如果不努力,我不會明白“努力是無用的”。如果不去尋求男性的力量,我不會明白“男性是給不了我力量的”。因為,當你自我虛弱匱乏的時候,你會不自覺的到處尋找補足和支撐。誰對你好過,你就向誰移情。他突然對你不好,你就失望、憤怒,他繼續對你好,你就貪婪、痛苦。移情后出現的這些問題,一般的咨詢師并沒有能力幫助你去處理,反而可能將他自己也帶入泥潭。 人性本善,很多時候會不自覺的對別人好,但這容易招來麻煩。你對他(她)好,他(她)想要你更好,從你這得到更多,得不到,就尋找你的弱點,對你進行軟硬控制。 這就是咱們善良的人,特別是心理從業者容易遇到的問題。細思極恐,希望心理工作者們能互相抱抱吧。 別人的移情,要么引起你的反抗和敵意,要么激起你的保護欲和拯救欲。總之,處理移情是件很麻煩的事情。所以,修通自己才能更好的處理移情。 我覺得咨詢師最大的功能是有效陪伴,在購買服務的有效時間內,咨詢師給予來訪者的無條件關注,關愛,耐心和包容,是父母不曾給予我們的。 。。。。寫不下了,剩余部分看截圖。
10個擁抱 21條評論 475次閱讀 1374天前

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