男,17歲,身體沒有那么強(qiáng)壯了，果然，我需要加練了。 《中國人民解放軍軍人體能標(biāo)準(zhǔn)》 1，標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，2分鐘40個(gè)及格，60個(gè)優(yōu)秀。 2，標(biāo)準(zhǔn)仰臥起坐，3分鐘50個(gè)及格，80個(gè)優(yōu)秀。 3，單杠引體向上，12個(gè)及格，16個(gè)優(yōu)秀。 4，雙杠臂屈伸，12個(gè)及格，16個(gè)優(yōu)秀。 5，五公里越野，23分鐘及格。