女,《人類為何重視情感》 人的存在包括物理存在和精神存在。 人的情感需求:被愛被呵護(hù)、被理解、被尊重。 幼小的孩子沒有照顧自己的能力，如果不被愛，就可能挨餓受凍，這對(duì)物理存在不利，如果不被愛，就可能挨罵挨打，遭心理壓迫和精神摧殘，如果不被理解，真實(shí)的自我就不被看見，沒有存在感。如果不被尊重，個(gè)體價(jià)值就不被認(rèn)可，沒有價(jià)值感。想要被愛被理解被尊重，這主要是對(duì)精神存在的需求。 我覺得，人對(duì)情感的重視是“把所有雞蛋都放在一個(gè)籃子里”的行為。人把自己對(duì)物理存在的需求和精神存在的需求都寄托在一個(gè)對(duì)自己有正性情感，有可能滿足自己情感需求的人身上。 養(yǎng)育者不愿滿足孩子的情感需求，主要是害怕孩子的情感需求無(wú)度，想用不滿足的方式去控制孩子的情感需求。但其實(shí)情感需求不會(huì)無(wú)度，只有在情感需求沒有得到滿足，去尋找替代需求時(shí)，才會(huì)需求無(wú)度。 (匿名)

女,41歲,《感受別人內(nèi)心尚未流動(dòng)的情感》 最近在琢磨“投射”的問題時(shí)發(fā)現(xiàn)，我害怕來(lái)自別人的投射，是因?yàn)槲也桓液透顚拥淖约哼B接。那是我一直壓抑一直逃避的部分。別人的投射將我的那個(gè)部分激活，我不想重新感受它，我只想甩掉它，所以我內(nèi)心責(zé)怪別人的言語(yǔ)和行為，認(rèn)為是他們讓我感受不好，甚至反擊他們。 在我與某人交往（或相處）而感受不好時(shí)，我開始能覺察到我是被什么阻礙了，以致我不敢和自己連接了。 然后我想嘗試往前走一步，去深入別人的內(nèi)心，看看和別人有關(guān)的讓我不舒服的東西到底是什么？但我真的不敢深入，所以覺察不到是什么在阻礙我，只覺察到了“我想深入的念頭”。 我明白我還沒有勇氣直面負(fù)性情感。但或許我可以讓正性情感幫助我深入了解自己。 我發(fā)現(xiàn)正性情感一樣讓我不安，這種不安促使我減緩或限制或禁止我的情感流動(dòng)。 當(dāng)我理解了自己情感的流動(dòng)狀態(tài)后，我更加能夠能感受到別人尚未流動(dòng)的情感（包括正性情感和負(fù)性情感。） 負(fù)性情感是對(duì)外界刺激的否定心理反應(yīng)，它包括憤怒、恐懼、悲傷、憎恨、厭惡等。 所以我明白了我為何不信任人際關(guān)系，不愿為人際關(guān)系付出時(shí)間精力!因?yàn)槲夷苡妙^腦判斷，用心感受到別人尚未流動(dòng)的負(fù)性情感，感受到別人內(nèi)心對(duì)我的不認(rèn)可和否定。 當(dāng)然，我也能感受到別人尙未流動(dòng)的正性情感，但因?yàn)槲疑硇哪芰坎桓撸噪y以持續(xù)的感受到別人對(duì)我的正性情感，所以總是被別人內(nèi)心隱秘的負(fù)性情感給深深影響了。所以我無(wú)法相信一個(gè)人會(huì)對(duì)我有持續(xù)的善。除非我總能滿足別人的需求，讓別人能夠感受到我持續(xù)的善，但我沒能力做到這樣。 能夠感受到別人內(nèi)心尚未流動(dòng)的情感，這是我人格的天賦，但卻成了我信任這個(gè)世界的最大阻礙。 當(dāng)我理解了我的這種心理以后，我決定更多的關(guān)注別人尚未流動(dòng)的正性情感，事實(shí)上這種改變正在發(fā)生。 雖然對(duì)別人的負(fù)性情感關(guān)注度降低了，但我似乎更加容易感覺到我自己對(duì)別人的負(fù)性情感，這也讓我很不舒服。我想把這方面修通，就得真心包容接納別人讓我憤怒或厭惡的那些行為，不然怎么能通呢？這個(gè)目前難度太大，我只能覺察我的態(tài)度，卻難以改變我的態(tài)度。但慶幸，我的演技開始變好了。這或許就是命運(yùn)在指引我趨向一個(gè)境界:同時(shí)持有兩種截然不同的觀點(diǎn)，卻依然能夠照常行事!

女,情感，是喜怒哀樂，是先天性的。情感是每個(gè)人都可以表現(xiàn)的。比如出生不久的嬰兒，如果感到不舒適他會(huì)哭。看到帥哥美女有興奮之情。我不知道是喪失對(duì)情感的知覺還是我本來(lái)就沒有形成這個(gè)概念,我們都是苦難的人，可我就是餿掉的檸檬水和濃湯, (匿名)

我非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常想知道，情感是什么

女,安全感(>0）?存在感(>0）?價(jià)值感(>0）=正性情感在線。 戀愛中的人對(duì)上面等式內(nèi)容有短期的體驗(yàn)。然后隨著交往的深入，真實(shí)的自我慢慢展露出來(lái)，不合拍不融洽的地方慢慢呈現(xiàn)，對(duì)對(duì)方的接納度慢慢降低，情感體驗(yàn)很可能轉(zhuǎn)為負(fù)性。 不轉(zhuǎn)為負(fù)性的前提是:相處初期的安全感、存在感、價(jià)值感的凈值要比較高，足夠高，才能讓相遇不后悔，才能讓關(guān)系不破裂。 這個(gè)公式適用于所有關(guān)系。 曾經(jīng)與父母的關(guān)系是我們負(fù)性情感起點(diǎn)，父母為節(jié)約在養(yǎng)育方面的付出，為使我們乖巧懂事還爭(zhēng)氣，不惜無(wú)下限的打壓我們，無(wú)形中嚴(yán)重削弱了或剝奪了我們的價(jià)值感。。。。。。 就不用論述安全感和存在感了，光價(jià)值感一條，就能讓我們終生困苦。 我沒了價(jià)值感不能再失去存在感啊。。。。所以價(jià)值感低的人會(huì)用極端的方式尋求存在感，比如受虐癖。其實(shí)他們是希望能在存在的前提下，慢慢恢復(fù)價(jià)值感。但受虐癖通常被視為變態(tài)，價(jià)值不被認(rèn)可，所以他們只能只能在泥潭里繼續(xù)掙扎，因?yàn)闆]有力氣上岸。 。。。阿彌陀佛! (匿名)

男 信任度到底有多少價(jià)值感，………………………………有些人，讓我已經(jīng)失去了信任，再也不相信某些人了 (匿名)

女,42歲,《允許情感流動(dòng)是恢復(fù)生命活力的關(guān)健》 每當(dāng)事與愿違，我們都會(huì)尋找原因。習(xí)慣性的向內(nèi)歸因或向外歸因。向內(nèi)歸因是自我貶低和自我攻擊，即使是向外歸因，最終也會(huì)挫傷自己。 我得不到我想要的，一定是我沒有價(jià)值，不配得到。我做不到我想做到的，一定是我沒有能力，才做不到。因?yàn)槲覀兌加泻芏嘈枨螅茈y被滿足，所以我們很容易感受到無(wú)價(jià)值感和無(wú)能感。 對(duì)任何負(fù)面感受都要?dú)w因，這是大腦帶給我們最大的副作用之一。 我們的潛意識(shí)相信人際關(guān)系的本質(zhì)是交換，我們把自己的情感用來(lái)交換，如得不到自己想要的，就不愿表達(dá)和付出情感。 （正性）情感是我們對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的美好體驗(yàn)，我們否定或封鎖了自己的情感，就感受不到美好，就沒有生命活力。 之前我一直認(rèn)為，要恢復(fù)生命活力，必須獲得內(nèi)在支撐力，必須在品質(zhì)上完善自己，比如溫暖，善良，熱情，包容，勇敢等，我很努力的嘗試過，效果都差強(qiáng)人意，因?yàn)闈撘庾R(shí)里有太多阻滯能量。然后繼續(xù)反思琢磨，認(rèn)為只能用體驗(yàn)的方式，將身心打開后，才能活出自己，成為那些品質(zhì)本身。 在我連續(xù)性的對(duì)三位咨詢師投入情感，卻都不被真正的接受時(shí)，我更多的是向內(nèi)歸因，我覺得我太沒價(jià)值了，當(dāng)感到?jīng)]有被第三位接納時(shí)，我的價(jià)值感降到有生以來(lái)的最低谷，我感覺我快要死了（不是身體的消逝，是靈魂的失存），我將要變成一具真正的行尸走肉。 但慶幸，那只是階段性的心理體驗(yàn)，我憑著我心靈成長(zhǎng)方面較扎實(shí)的基本功挺了過來(lái)，我允許自己繼續(xù)投入，去更多更深的感受自己的感受，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我不再逃避的時(shí)候，我居然真的穩(wěn)住了自己，并在投入過后不久，從感受中跳了出來(lái)，恢復(fù)了心理上的平靜。 潛意識(shí)認(rèn)為情感是一種資源，是用來(lái)交換的，需求一旦不被滿足，就否認(rèn)自己的情感，情感是生命的一部分。否認(rèn)自己的情感，就拒絕了那個(gè)真實(shí)有活力的自己。 當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，我不再否定他（第三們咨詢師）對(duì)我的情感，他對(duì)我有幾分情感，我就接受幾分，不再渴望更多。我也不再抗拒我對(duì)他的情感，我對(duì)他有幾分情感，就表達(dá)幾分，我允許我內(nèi)心對(duì)他的情感自然流動(dòng)。 我識(shí)別出自己的情感，并允許情感流動(dòng)，這不是讓別人得了“便宜”，而是讓自己變得真實(shí)而穩(wěn)定。之前因?yàn)榭謶中睦恚也幌嘈抛约汉退耍鴮⑶楦蟹怄i，不讓它流動(dòng)，但又不希望完全沒有情感的感覺，所以讓頭腦合成情感，給別人頭腦式的情感。 我覺得真正的情感是一種“看見”的能力。。。。。。 未完部分請(qǐng)看截圖

不信任他人。害怕他人不再愛我。對(duì)他人的這種變化性深感無(wú)力。有仇恨和報(bào)復(fù)心。擔(dān)心他人被我的仇恨摧毀。沒有得到很恰當(dāng)?shù)恼疹櫋＝^望。悲傷。憤怒。嫉妒他人比我過的好。要讓別人和我一樣難受。懷疑他人是否愛我。試探他人對(duì)我的愛。有點(diǎn)退縮。不確定他人是否肯定我。不敢探索和體驗(yàn)快樂。害怕懲罰及無(wú)力感。 (匿名)

女,21歲,......一個(gè)人的缺點(diǎn)怎么算什么是缺點(diǎn) (匿名)

男,東京奧運(yùn)會(huì)有事故…… (匿名)